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O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é um transtorno mental comum caracterizado por conceitos obsessivos persistentes e incontroláveis e comportamentos compulsivos. Conceitos obsessivos são pensamentos, impulsos ou imagens recorrentes, enquanto comportamentos compulsivos são comportamentos ou rituais repetitivos realizados para aliviar esses inquietação. Os conceitos obsessivos são frequentemen...
Como todos sabemos, viver sob estresse pode causar sérios problemas emocionais para nós e até afetar nossa saúde física. Então, por que é difícil tomar medidas para aliviar o estresse e melhorar nossas vidas? Os pesquisadores de Yale finalmente encontraram a resposta. Eles descobriram que o estresse reduz o volume de substância cinzenta no cérebro responsável pela área do autocontrole. Portanto, a...