هل سبق لك تجربة الدردشة مع شخص ما وتشعر دائمًا أنه يكذب أو يخفي شيئًا ما؟ هل فكرت يومًا أنه إذا تمكنت من قراءة أفكار الشخص الآخر، فستتمكن من التواصل بشكل أفضل؟ في الواقع، ستكشف لغة جسد كل شخص وتعبيراته عن أنشطته وعواطفه الداخلية. إذا تمكنا من تعلم مراقبة وتحليل هذه الإشارات الدقيقة، فيمكننا إتقان بعض المهارات العملية والبسيطة لقراءة الأفكار، مما يجعلنا أكثر راحة في التواصل بين الأشخاص.
!قراءة الأ...
'لقد ظهرت أمامي، وتذكرت مظهرك، هذه المدينة جنة العشاق، وأنت توأم روحي'.
ولكن، في هذا العالم، هل يوجد حقًا مثل هذا الشخص الذي يتناغم مع روحك؟
الجواب هو بالطبع!
من وجهة نظر نفسية، 'توأم الروح' هو في الواقع الشخص المتوافق معك بشكل كبير في جميع الجوانب مثل الأسلوب العاطفي والقيم والعادات والفهم الضمني ونموذج العلاقة وما إلى ذلك.
بكل بساطة، أنت تفهم وتقدر بعضكما البعض.
عند الانسجام، قد يشعر بعضنا ...
الطاقة هي أساس الكفاءة إذا افتقرنا إلى الطاقة لن نتمكن من العمل والدراسة بالشكل الأمثل. إذًا، ما هي بعض الطرق لاستعادة الطاقة بشكل فعال عندما نشعر بانخفاض الطاقة؟ إليك 9 عادات بسيطة وفعالة نأمل أن تساعدك على تحسين مستويات الطاقة لديك.
العادة الأولى هي النوم أكثر. النوم هو مصدر للطاقة، وإذا لم نحصل على قسط كاف من النوم، فإنه يؤثر على وظيفة الجسم والدماغ. ²[2] تظهر الأبحاث أنك تحتاج إلى ما لا يقل ع...
هل تعتبر نفسك شخصا موهوبا وناجحا؟ إذا سألك أحد، هل يمكنك ذكر الأشياء الخمسة التي تجيدها؟ يجد الكثير من الناس أن هذا السؤال صعب الإجابة عليه. إذن كيف تكتشف مواهبك؟ هل الموهبة شرط ضروري للنجاح؟ اقرأ أدناه لتتعلم ست طرق بسيطة وفعالة لمساعدتك في العثور على مواهبك واستخدامها لتحقيق أهدافك.
!
العلاقة بين الموهبة والنجاح
يمكن فهم الموهبة على أنها ميزة طبيعية في القيام بشيء ما. لقد رأينا جميعًا أشخاصًا...
ما هو اختبار الشخصية PDP؟
في عملية توظيف موظفي المؤسسة، يعد اختبار التوظيف جزءًا مهمًا. تشمل الاختبارات الشائعة اختبارات الذكاء، واختبارات الشخصية، وما إلى ذلك. ومع ذلك، هناك أنواع مختلفة من الاختبارات الفعلية، مثل اختبارات التحفيز، واختبارات القدرة، واختبارات الشخصية. لذا، مع وجود الكثير من الاختبارات، ما هي الاختبارات التي تستخدمها الموارد البشرية بشكل شائع؟ كيف ينبغي استخدام هذه الاختبارات بشك...
6 تمارين عاطفية بسيطة وفعالة يمكن أن تساعدك بشكل أفضل على إدارة ضغوط العمل وتحسين الصحة وتعزيز السعادة:
1. تدرب على التأمل الذاتي وفحص الذات كل يوم.
هذه طريقة لمساعدتك على التعرف على حالتك العاطفية واحتياجاتك. يمكنك أن تسأل نفسك الأسئلة التالية في بداية اليوم أو نهايته:
كيف أشعر اليوم؟
-ما هي التحديات أو الصعوبات التي واجهتها اليوم؟
ماذا فعلت اليوم وأشعرني بالرضا أو السعادة؟
ما الذي أحتاجه لأشع...
ما هو اضطراب الشخصية الاعتمادية؟
اضطراب الشخصية الاعتمادية هو مشكلة نفسية شائعة تجعل الأشخاص بحاجة ماسة إلى رعاية الآخرين ورفقتهم. هذه الحاجة ليست حبًا حقيقيًا، بل رغبة قهرية عمياء وغير عقلانية. سوف يتخلى الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة عن اهتماماتهم وقيمهم الخاصة، ويشعرون بالرضا طالما أنهم يستطيعون العثور على شخص يعتمدون عليه. إن القيام بذلك سيجعلهم أكثر فأكثر كسلاً وهشاشة ويفتقرون إلى آرائه...
اختبار الشخصية المهنية MBTI
هل سمعت من قبل عن 'اختبار MBTI'؟ يُطلق على اختبار MBTI أيضًا اسم الاختبار النفسي للشخصية المكون من 16 نوعًا، من خلال بعض الأسئلة البسيطة، يتم تقسيم الشخصية إلى 16 شخصية متقابلة، وبناءً على النتائج، يمكن أن يساعدك أيضًا في العثور على وظيفة مناسبة.
يتم استخدام هذا الاختبار النفسي المعتمد على أساس علمي من قبل الموارد البشرية في العديد من الشركات لتحليل شخصية الأشخاص الذي...
الألوان ليست مجرد ظواهر بصرية تراها أعيننا، بل إنها تؤثر أيضًا بشكل عميق على عواطفنا وسلوكياتنا. ويسمى مجال دراسة هذه الظاهرة 'علم نفس اللون'. سنتعمق اليوم في أساسيات علم نفس الألوان، ونظرية كاندينسكي، والتأثيرات النفسية للألوان المختلفة، وكيفية تطبيق هذه المعرفة فعليًا في حياتك.
ما هو علم نفس اللون؟
علم نفس الألوان هو دراسة كيفية تأثير الألوان على عواطف الناس وسلوكهم وحالاتهم النفسية. يستكشف ال...
هناك زوايا عديدة لتفسير الاكتئاب والقلق، مثل النفسية والاجتماعية والفسيولوجية وغيرها، وربما تكون الزاوية التطورية شيئًا لم تفكر فيه من قبل، هل تعتقد أن المعاناة من الاكتئاب أو القلق هي بسبب مرض دماغك؟ يخبرك المؤلف أندرس هانسن، وهو طبيب نفسي، أن دماغك يعمل بشكل جيد بالفعل!
!
نحن جميعا حيوانات
غالبًا ما ننسى أننا حيوانات ولا نفهم أنفسنا على المستوى البيولوجي. من منظور تطوري، فإن أعظم غريزة للكائن...