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L’ansia è una normale risposta emotiva che tutti proviamo quando ci troviamo di fronte a stress, pericolo o difficoltà. Tuttavia, se l’ansia è eccessiva, persistente o irragionevole, può influire sulla qualità della vita e sulla salute. In questo momento potremmo soffrire di disturbi d’ansia.
Il disturbo d’ansia è una malattia mentale che si presenta in molti tipi e manifestazioni diverse. Second...
Ti è mai capitato di incontrare una situazione del genere, quando stai prendendo l'ascensore, all'improvviso l'ascensore si ferma e la porta non si apre, ti senti molto spaventato, il tuo cuore batte più forte, il tuo respiro diventa difficile e vorresti scappare, ma c'è niente che puoi fare? Se ti senti in questo modo, potresti soffrire di un disturbo psicologico chiamato claustrofobia. Allora, c...
I disturbi d’ansia sono disturbi psicologici comuni che inducono le persone a provare eccessiva preoccupazione, paura o nervosismo, influenzando la loro vita quotidiana e il loro lavoro. Questo articolo introdurrà la definizione, i sintomi, le cause, i metodi di trattamento e prevenzione dei disturbi d'ansia, sperando di aiutarti a comprendere e affrontare questo problema psicologico.
Definizione...
Molte condizioni mediche e di salute mentale presentano sintomi simili alla depressione, come affaticamento e problemi di sonno, quindi potresti pensare di soffrire di depressione quando in realtà non è così.
Ecco i fatti sulla depressione, sui disturbi con sintomi simili e su come distinguerli.
Depressione: nozioni di base
La depressione è una condizione di salute mentale comune che influenza ...
Ti sei mai chiesto come la tua vita è modellata dai tuoi ricordi? Ti sei mai chiesto come i tuoi ricordi sono influenzati dalla tua vita? Ti sei mai chiesto se potresti conoscere la vita di altre persone attraverso i loro ricordi?
Le memorie sono una forma di letteratura che ci permette di sbirciare nei mondi interiori di altre persone, sperimentare le loro storie di vita, percepire i loro alti e...
Cos'è il disturbo dipendente di personalità?
Il disturbo dipendente di personalità è un problema psicologico comune che fa sì che le persone abbiano un forte bisogno della cura e della compagnia degli altri. Questo bisogno non è vero amore, ma un desiderio compulsivo, cieco e irrazionale. Le persone con questo problema rinunceranno ai propri interessi e valori e si sentiranno soddisfatte finché r...
Molte persone desiderano perseguire una vita bella e felice, ma alcune persone non solo non vogliono perseguire la felicità, ma hanno ancora più paura di sentirsi felici. Alcuni studiosi chiamano questo sentimento psicologico 'paura della felicità', che si riferisce all'avversione irrazionale e alla paura delle persone di 'sentirsi felici'.
Nota: la paura della felicità non è ancora elencata nel ...
Cos'è il complesso del salvatore?
Hai mai avuto questa esperienza: quando vedi le persone intorno a te incontrare difficoltà o dolore, non puoi fare a meno di voler dare una mano per aiutarle a risolvere i loro problemi, anche a scapito dei tuoi interessi e della tua felicità? Se è così, potresti soffrire di un fenomeno psicologico chiamato 'complesso del salvatore'.
Il 'complesso del salvatore'...
INFP Personalità del filosofo (terapeuta)
L'INFP (Introversione, Intuizione, Sentimento, Percezione) è noto come un tipo di personalità filosofo o guaritore. Di solito sono osservatori silenziosi, idealisti e fieramente fedeli ai loro valori e alle persone importanti. Gli INFP vogliono vivere in modo coerente con i loro valori interiori. Hanno una forte curiosità, possono identificare rapidamente...
Come affrontare la depressione e l'ansia
Depressione e ansia sono due diversi disturbi dell’umore che possono avere effetti negativi sul corpo e sulla mente. La depressione ti fa cadere in un persistente stato d’animo basso e ti fa perdere l’entusiasmo e la motivazione per la vita. L’ansia ti fa provare paura o preoccupazione incontrollabili che influenzano le tue attività e relazioni quotidiane....