🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
Kecemasan adalah respons emosional normal yang kita semua rasakan ketika dihadapkan pada stres, bahaya, atau kesulitan. Namun, jika kecemasan berlebihan, terus-menerus, atau tidak beralasan, hal ini dapat memengaruhi kualitas hidup dan kesehatan kita. Saat ini, kita mungkin menderita gangguan kecemasan.
Gangguan kecemasan merupakan penyakit mental yang memiliki berbagai jenis dan manifestasi. Men...
Pernahkah anda mengalami keadaan seperti ini, ketika anda sedang menaiki lift, tiba-tiba lift berhenti dan pintunya tidak terbuka, anda merasa sangat takut, jantung anda berdebar kencang, nafas anda menjadi sulit, dan anda ingin melarikan diri, namun ada tidak ada yang bisa kamu lakukan? Jika Anda merasakan hal ini, mungkin Anda menderita gangguan psikologis yang disebut claustrophobia. Jadi, apa ...
Gangguan kecemasan adalah gangguan psikologis umum yang menyebabkan orang merasa khawatir, takut, atau gugup berlebihan, sehingga memengaruhi kehidupan dan pekerjaan mereka sehari-hari. Artikel ini akan memperkenalkan pengertian, gejala, penyebab, pengobatan dan cara pencegahan gangguan kecemasan, dengan harapan dapat membantu Anda memahami dan menangani masalah psikologis tersebut.
Pengertian Ga...
Banyak kondisi kesehatan mental dan medis yang memiliki gejala serupa dengan depresi—seperti kelelahan dan masalah tidur—sehingga Anda mungkin mengira Anda mengalami depresi padahal sebenarnya tidak.
Berikut fakta tentang depresi, gangguan dengan gejala serupa, dan cara membedakannya.
Depresi: Dasar-dasarnya
Depresi adalah kondisi kesehatan mental umum yang memengaruhi cara Anda merasa, berpiki...
Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana hidup Anda dibentuk oleh ingatan Anda? Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana ingatan Anda dipengaruhi oleh kehidupan Anda? Pernahkah Anda bertanya-tanya apakah Anda bisa mengetahui kehidupan orang lain melalui ingatan mereka?
Memoar adalah salah satu bentuk karya sastra yang memungkinkan kita mengintip dunia batin orang lain, mengalami kisah hidup mereka,...
Apa itu Gangguan Kepribadian Dependen?
Gangguan kepribadian dependen adalah masalah psikologis umum yang menyebabkan orang memiliki kebutuhan yang kuat akan perhatian dan persahabatan dengan orang lain. Kebutuhan ini bukanlah cinta sejati, melainkan hasrat yang kompulsif, buta, dan tidak rasional. Orang dengan masalah ini akan melepaskan kepentingan dan nilai-nilainya, dan merasa puas selama bisa...
Banyak orang ingin mengejar kehidupan yang indah dan bahagia, namun sebagian orang bukan hanya tidak ingin mengejar kebahagiaan, bahkan mereka sendiri lebih takut untuk merasa bahagia. Beberapa ahli menyebut perasaan psikologis ini sebagai 'ketakutan akan kebahagiaan', yang mengacu pada keengganan dan ketakutan irasional masyarakat terhadap 'perasaan bahagia'.
Catatan: Ketakutan akan kebahagiaan ...
Apa itu kompleks penyelamat?
Pernahkah Anda memiliki pengalaman ini: ketika Anda melihat orang-orang di sekitar Anda menghadapi kesulitan atau penderitaan, mau tidak mau Anda ingin memberikan bantuan untuk membantu mereka memecahkan masalah mereka, bahkan dengan mengorbankan kepentingan dan kebahagiaan Anda sendiri? Jika ya, Anda mungkin menderita fenomena psikologis yang disebut 'kompleks penyel...
INFP Kepribadian Filsuf (Terapis)
INFP (Introversion, Intuition, Feeling, Perception) dikenal sebagai tipe kepribadian filsuf atau penyembuh. Mereka biasanya adalah pengamat yang pendiam, idealis, dan sangat setia pada nilai-nilai dan orang-orang penting. INFP ingin hidup dengan cara yang konsisten dengan nilai-nilai batin mereka. Mereka mempunyai rasa ingin tahu yang kuat, cepat mengidentifikasi...
Cara mengatasi depresi dan kecemasan
Depresi dan kecemasan adalah dua gangguan mood berbeda yang dapat berdampak negatif pada tubuh dan pikiran Anda. Depresi menyebabkan Anda terus-menerus mengalami suasana hati yang buruk dan kehilangan antusiasme serta motivasi hidup. Kecemasan menyebabkan Anda merasakan ketakutan atau kekhawatiran yang tidak terkendali sehingga memengaruhi aktivitas dan hubung...