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क्या आपको कभी ऐसा अनुभव हुआ है: सार्वजनिक रूप से बोलते समय, आपका दिल तेजी से धड़कता है, आपके होंठ सूख जाते हैं, और किसी पार्टी या डेट पर जाते समय आपकी आवाज कांपने लगती है, आपको चिंता होती है कि आप गलत बात कहेंगे या शर्मनाक कदम उठाएंगे अजनबियों के साथ बातचीत करते समय दूसरे लोग आपको नीची दृष्टि से देखते हैं; जब लोग संवाद करते हैं, तो मुझे ऐसा लगता है कि मेरे पास कहने के लिए कुछ नहीं है, मुझे नहीं पत...

हम सभी जानते हैं कि सामाजिक परिस्थितियों में घबराना या असहज होना कैसा लगता है। हो सकता है कि आप नए लोगों से मिलते समय मितभाषी हों, या किसी बड़ी प्रस्तुति से पहले आपकी हथेलियों में पसीना आ जाए। सार्वजनिक रूप से बोलना या अजनबियों से भरे कमरे में घूमना हर किसी के लिए रोमांचक नहीं है, लेकिन अधिकांश लोग इससे उबर सकते हैं। यदि आप सामाजिक भय (जिसे सामाजिक चिंता विकार भी कहा जाता है) से पीड़ित हैं, तो ये...

आज, मैं आपके साथ कुछ ठोस जीवन सलाह साझा करना चाहता हूं, खासकर अपनी महिला मित्रों के लिए। ये सुझाव निम्नलिखित दस सिद्धांतों पर आधारित हैं, मुझे आशा है कि आप इनसे लाभान्वित हो सकते हैं। 1. भावनात्मक जरूरतों पर निर्भरता कम करें। भावनात्मक ज़रूरतें इंसान की बुनियादी ज़रूरतों में से एक हैं, लेकिन भावनाओं पर अत्यधिक निर्भरता आपको अपना आपा खो देगी और तर्कहीन व्यवहार और निर्णय लेने में फँस जाएगी। आपको स्...

कुछ सामाजिक स्थितियों में हर कोई घबरा जाता है। हालाँकि, यदि आपको सामाजिक चिंता विकार (जिसे सामाजिक भय भी कहा जाता है) है, तो दैनिक गतिविधियाँ अतिरिक्त चुनौतीपूर्ण हो सकती हैं। सामाजिक मेलजोल के दौरान आप दूसरों की तुलना में अधिक आत्म-जागरूक और भयभीत हो सकते हैं, और आपका आत्म-सम्मान कम हो सकता है। यह देखने के लिए परीक्षण करें कि क्या आप सामाजिक भय से पीड़ित हैं? https://psyctest.cn/t/2DxzJwxA/ ले...

सामाजिक रूप से सकारात्मक व्यक्तित्व क्या है? सामाजिक रूप से सकारात्मक व्यक्तित्व, सीधे शब्दों में कहें तो वह सकारात्मक, मैत्रीपूर्ण और सुखद पक्ष है जिसे आप सामाजिक परिस्थितियों में प्रदर्शित करते हैं। यह दूसरों के साथ बातचीत करते समय आपके द्वारा प्रदर्शित दृष्टिकोण, व्यवहार और गुणों का योग है। यदि आप सामाजिक जगत में सुपरस्टार बनना चाहते हैं तो एक सकारात्मक सामाजिक व्यक्तित्व का विकास करना बहुत जर...

सामाजिक रूप से नकारात्मक व्यक्तित्व क्या है? सामाजिक रूप से नकारात्मक व्यक्तित्व, जिसे 'सामाजिक जहरीला खरपतवार' कहा जाता है, उन लोगों को संदर्भित करता है जो सामाजिक दायरे में हमेशा नकारात्मक ऊर्जा फैलाते हैं, जिससे लोगों को थकान महसूस होती है, और यहां तक कि समग्र वातावरण भी प्रभावित होता है। हो सकता है कि उनका यह मतलब न हो, लेकिन उनके कार्य और व्यवहार लोगों को असहज कर देते हैं। ##सामाजिक रूप से ...

चरित्र लक्षण: ईएसएफपी आम तौर पर मिलनसार, भावुक और उत्साही लोग होते हैं जो सामाजिक परिस्थितियों में अपने आकर्षण का उपयोग करना पसंद करते हैं। दूसरी ओर, कर्क एक स्नेही, नाजुक और परिवार-उन्मुख व्यक्ति है जो अपने परिवार की देखभाल और सुरक्षा करना पसंद करता है। संयुक्त रूप से, ईएसएफपी कैंसर एक भावुक, पारस्परिक और परिवार-उन्मुख व्यक्ति है जो सामाजिक परिस्थितियों में अपना आकर्षण दिखाने में अच्छा है। फ़ायद...

चरित्र लक्षण: ईएसएफजे आमतौर पर बहिर्मुखी और व्यावहारिक होते हैं जो सामाजिक गतिविधियों से प्यार करते हैं, पारंपरिक मूल्यों पर ध्यान देते हैं और संगठनात्मक योजना बनाने में अच्छे होते हैं। दूसरी ओर, मीन राशि का व्यक्ति दूसरों के साथ सहानुभूति रखने और समझने में अच्छा होता है, सपनों और कल्पनाओं से भरा होता है और संवेदनशील भावनाओं और अंतर्ज्ञान से युक्त होता है। संयुक्त रूप से, ईएसएफजे मीन एक दयालु और भ...

चरित्र लक्षण: ईएसएफजे आमतौर पर बहिर्मुखी, व्यावहारिक, पारंपरिक मूल्यों पर ध्यान केंद्रित करने वाले और संगठनात्मक योजना बनाने में अच्छे होते हैं। सिंह एक भावुक और आत्मविश्वासी व्यक्ति है, जो हमेशा ध्यान का केंद्र बनने के लिए उत्सुक रहता है। संयुक्त रूप से, ईएसएफजे लियो एक भावुक, संगठित व्यक्ति है जो सुर्खियों में रहना चाहता है, पारंपरिक मूल्यों को महत्व देता है और दूसरों के साथ बातचीत करने का आनंद ...

चरित्र लक्षण: ईएसएफजे आमतौर पर बहिर्मुखी और व्यावहारिक होते हैं जो सामाजिक गतिविधियों से प्यार करते हैं, पारंपरिक मूल्यों पर ध्यान देते हैं और संगठनात्मक योजना बनाने में अच्छे होते हैं। दूसरी ओर, कुंभ राशि स्वतंत्र सोच और नवीन भावना वाला व्यक्ति है, जो तर्कसंगतता और तर्क पर ध्यान केंद्रित करता है और दूरदर्शी सोच वाला होता है। संयुक्त रूप से, ईएसएफजे एक्वेरियस एक ऐसा व्यक्ति है जो भावुक और तर्कसंगत...