「睡眠拖延量表(BPS)」関連の心理的評価

境界性人格障害検査 - 無料のBPD心理的自己評価尺度、迅速な自己テスト境界性人格障害（BPD）を持つ傾向はありますか？このテストは、精神障害の診断および統計的マニュアルのDSM-IVの診断基準に基づいています。これにより、境界性の人格障害がある傾向があり、対人関係、感情的規制、自己同一性などであなたの状態を理解する傾向があるかどうかを予備的に理解するのに役立ちます。感情的な苦痛を感じる場合は、精神科医や精神科医に時間内に連絡することをお勧めします。境界性人格障害とは何ですか？境界性人格障害は、対人関係における不安定性、暴力的な感情的変動、自己同一性の混乱、衝動的な行動を特徴とする心理障害です。患者はしばしば強い空虚を感じ、恐れを捨て、極端な行動を通して感情的なつながりを求めます。典型的な症状は次のとおりです。急速な気分の変化：怒り、うつ病、不安の再発の交互の交互の繰り返し人々を「理想化」...

この先延ばしテストは、先延ばし心理研究で広く使用されている一般先延ばしスケール (GPS) に基づいて PsycTest Quiz によって編集された無料のオンライン心理テストです。あなたの先延ばし傾向を科学的に評価します。今すぐ「テストの開始」ボタンをクリックして、先延ばしの症状を評価し、専門的な改善提案を受け取ります。先延ばしは現代生活によく見られる心理的問題であり、私生活や仕事の効率に広く影響を及ぼします。タスクを直前まで先延ばしにすることがよくありますか?課題に直面するときに不安を感じますか?先延ばしは無害に見えるかもしれませんが、時間が経つにつれて蓄積すると、生産性に影響を与えるだけでなく、不必要なストレスや精神的苦痛を引き起こす可能性があります。 PsycTest Quiz プラットフォームの先延ばしテストを通じて、先延ばし心理研究で広く使用されている標準的な尺度である「一般先...

睡眠の質は、個々の睡眠の健康を評価するための重要な指標の1つです。睡眠の質の定義は、期間、品質、深さ、睡眠頻度、眠りに落ちて目覚めることの難しさなど、複数の側面をカバーしています。睡眠品質のセルフテストテーブルは、個人の睡眠状態を評価するために広く使用されているツールです。一連の質問や質問を通して、テスターは睡眠に答えることができます。これらの質問は、睡眠時間、品質、深さ、頻度、眠りに落ちて目覚めるのが難しいことをカバーしています。これらの回答を組み合わせることにより、個人の睡眠品質の状態を反映するためにデジタル睡眠品質スコアを取得できます。ただし、睡眠の質の判断は量のみに依存するのではなく、品質も重要です。睡眠の質の意味は、主に睡眠の深さに関連しています。特に深いゆっくりとした波の睡眠は、脳疲労の回復に重要な役割を果たします。したがって、次の基準に基づいて睡眠の質を測定できます。速い睡眠...

あなたの先延ばしはどれほど深刻ですか？これら10の興味深いテストの質問で、あなたの先延ばしレベルを見てみましょう。先延ばしとは何ですか？先延ばしは、自主規制の失敗の現れであり、タスクを遅らせることは悪影響を与えることを知っているにもかかわらず、無意識のうちにタスクを先延ばしにすることを指します。この行動には、通常、不安、罪悪感、ストレスなどの否定的な感情が伴います。多くの人が時々先延ばしになりますが、先延ばしが頻繁になり、仕事、研究、人生に影響を与えると、心理的障壁になる可能性があります。心理学の定義によれば、先延ばしは怠lazだけでなく、不安、完璧主義、現実逃避などの要因に関連していることがよくあります。調査では、約75％の人々が先延ばし症状があると考え、50％がより深刻な先延ばしがあると考えていることが示されました。先延ばしの症状は何ですか？先延ばしは、さまざまな方法で現れることができ...

あなたは先延ばしですか？先延ばしについての真実を明らかにするための簡単なテストをしてください！ 「明日と明日、明日はいくつありますか？明日を待っています。すべてが無駄になります。」この詩は、先延ばしの典型的な特徴を鮮明に説明しています。多くの人々は常に彼らがすべきことを遅らせており、最終的には蓄積されたタスクと大きなプレッシャーにつながります。それで、先延ばしとは何ですか？先延ばしが良くないことを知っていても、なぜ私たちはまだ抵抗できないのですか？先延ばしの性質先延ばしは単なる怠inessではなく、自分がすべきことを知っていると現れる共通の行動習慣であり、常に最後の瞬間まで遅れます。先延ばしの理由は、意志の欠如だけでなく、自制、動機付け、報酬メカニズムなどの心理的要因と密接に関連しています。締め切りの前に常にタスクを緊急に受け取り、その後の遅延を心配していますか？もしそうなら、あなたは先延...

マニアは双極性障害における一般的で重要な症状の症状であり、科学的および標準化された評価は、症状の監視と治療ガイダンスに不可欠です。若いマニア評価尺度（YMRS）は、精神医学の分野で広く認識されている標準化されたスケールです。それは、man病の状態の重症度を定量化するために特別に使用されます。これは、臨床医と研究者によって、 MANIAの評価、有効性の監視、再発防止に広く使用されています。キーワードナビゲーション：マニア、双極性障害、ヤンマニアスケールスコアリアリア、ヤンマニアスケール（YMRS）、ヤンマニアスケールスコアリング、ヤンマニアスケールスコアリングディテール、ヤンマニアスケールテスト、ヤンマニアスケール自己評価またはその他（YMRS）スコア、ヤンマニアスケールスコアリング基準YMRS Yang Maniaスケールの紹介ヤングマニアスケール（YMRS）は、1978年にアメリカの精神...

現代の速い人生では、私たちはしばしば重要な側面を見落としています：睡眠。 「眠っている商」の概念は、睡眠の質と知性を結び付け、人々の注意を引き付けました。この興味深い親切なトピックに飛び込みましょう。 「睡眠事業」とは何ですか？ 「Sleep IQ」は、アメリカの学者によって提案された概念です。それは主に、人の睡眠の質と彼の知的地位との関係を指します。私たちは皆、良い睡眠が身体的および精神的健康に不可欠であることを知っていますが、それがあなたの知的パフォーマンスにも影響を与える可能性があると思ったことはありますか？睡眠の質と認識睡眠の質は私たちの認識に直接影響します。よく眠ると、私たちの脳はより明確になり、私たちの思考はより機敏になります。それどころか、睡眠不足や質の低さは、不注意、記憶の喪失、さらには創造性や問題解決能力に影響を与える可能性があります。 「睡眠事業」を改善する方法は？定期...

ストレス知覚とは、ストレスを感じる人体の能力を指します。ストレスとは、身体の心理的および生理学的状態に影響を与えるさまざまな力または条件を指します。これらの力または条件は、外部環境からのストレス刺激または内部の心理的、感情的または生理学的要因になる可能性があります。ストレス感知臓器や神経系の参加など、人々のストレスに対する認識と認識は、さまざまな方法で実行できます。生理学的には、ストレスの知覚は主に人間の神経系に依存しています。神経系の受容体とニューロンは、外部環境と内部状態からストレス信号を受け取り、伝達する原因となっています。たとえば、皮膚の受容体は外部ストレス刺激を感知することができますが、内臓の受容体は内部の生理学的変化を感じることができます。これらのシグナルは、神経経路を介して脳の知覚中心に伝達され、人々がストレス刺激を知覚し、それに応じて応答できるようにします。心理的には、スト...

PSYCTESTクイズが提供する性的恥のテストは、プロのKely Shod Share Scale（KISS-9）を使用して評価されました。性的恥があなたの自己認識と関係にどのように影響するかを理解してください。今すぐテストに参加して、自己探求の旅を始めましょう！セックスに関連する自分の考え、行動、または経験を恥ずかしく思わないと感じていますか？あなたはしばしば自分自身を深く責め、あなたがセックスの点で「十分ではない」と感じていますか？性的恥は、私たちの自己認識、人間関係、さらには精神的健康に深く影響を与える可能性のある複雑で普遍的な感情的な経験です。 Psyctest Quiz（Psychtest.cn）は、自分自身への洞察を得て、性的恥の根を探求して、自分自身をよりよく受け入れることができるように、性的恥のプロのKiss-9オンラインテストを提供します。性的恥とは何ですか？性的恥とは、...

Psyctest Quiz（Psychtest.cn）は、性的恥のレベルを理解するのに役立つプロのKely Sharme Scale（オリジナル20の質問フルバージョン）オンラインテストを提供します。このテストは、セクシュアリティにおけるあなたの感情や経験を評価し、パーソナライズされた分析を提供する専門心理学研究のキススケールに基づいています。性的恥を理解し、メンタルヘルスに向かって動きます。 「性的恥」とは何ですか？ 「性的恥」は決して普通の感情的な変動ではなく、深く苦しむ感情的な経験です。あなたがそれに陥ると、あなたの心の中に厳しい裁判官がいるように見えます。「性的レベルに欠陥がある。一度暴露すると、あなたは間違いなく他の人に見られ、認識と受け入れを得ることは困難です。」この恥の感覚は、単一の性的行動のためだけでなく、重いハンマーのように、自己認知の核心にぶつかり、全体的な価値を揺さぶ...