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द लाइफ इवेंट्स स्ट्रेस स्केल एक ऐसा उपकरण है जिसका उपयोग किसी व्यक्ति द्वारा अपने मनोवैज्ञानिक तनाव के स्तर पर अतीत की अवधि में अनुभव किए गए जीवन की घटना के प्रभाव का मूल्यांकन करने के लिए किया जाता है। यह पैमाना एक व्यक्ति को विभिन्न जीवन की घटनाओं पर तनाव की डिग्री को मापने के लिए डिज़ाइन किया गया है और इन घटनाओं का प्रभाव उनके स्वास्थ्य और कल्याण पर हो सकता है। लाइफ इवेंट स्ट्रेस स्केल आमतौर पर...
इस पैमाने का उपयोग दैनिक जीवन गतिविधियों को करने के लिए रोगी की क्षमता का मूल्यांकन करने के लिए किया जाता है और इसका उपयोग उपचार से पहले और बाद में रोगी की कार्यात्मक वसूली का मूल्यांकन करने के लिए किया जा सकता है। रोगी के दैनिक प्रदर्शन के आधार पर, यह रोगी की क्षमता के आधार पर आंका जाता है। कुल स्कोर 100 अंक है। स्कोर जितना अधिक होगा, स्वतंत्रता और कम निर्भरता उतनी ही बेहतर होगी। कृपया उस विकल्प ...
तनाव की धारणा मानव शरीर की भावना और तनाव को महसूस करने की क्षमता को संदर्भित करती है। तनाव विभिन्न बलों या स्थितियों को संदर्भित करता है जो शरीर की मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्थिति को प्रभावित करते हैं। ये बल या स्थितियां बाहरी वातावरण या आंतरिक मनोवैज्ञानिक, भावनात्मक या शारीरिक कारकों से तनाव उत्तेजना हो सकती हैं। तनाव-संवेदी अंगों और तंत्रिका तंत्र की भागीदारी सहित लोगों की धारणा और तनाव की धारणा...
DASS-21 (डिप्रेशन-चिंता-तनाव स्केल) एक आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला स्व-मूल्यांकन पैमाना है जो अवसाद, चिंता और तनाव के संदर्भ में किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति का मूल्यांकन करता है। यह लोविबोंड (1995) द्वारा विकसित किया गया था और इसे कई शोधों और नैदानिक प्रथाओं में व्यापक रूप से उपयोग किया गया है। DASS-21 में तीन उप-वर्ग होते हैं जो अवसाद, चिंता और तनाव का आकलन करते हैं। प्रत्येक सब्सक्राइब...
मान लीजिए कि आप एक शादी के भोज में भाग ले रहे हैं और अचानक खुद को गलत टेबल पर भागते हुए पाते हैं, तो आप इससे कैसे निपटेंगे? इस परीक्षण के माध्यम से, आप अप्रत्याशित घटनाओं से निपटने के दौरान अपने आंतरिक मन की स्थिति और अपने साथी पर ध्यान दे सकते हैं।
एक तेज़-तर्रार आधुनिक समाज में, सभी ने कुछ दबाव का अनुभव किया हो सकता है। मनोवैज्ञानिक तनाव पर्यावरण के साथ किसी व्यक्ति की असहमति के कारण मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया को संदर्भित करता है। यह विभिन्न कारकों से आ सकता है, जैसे कि काम, परिवार, पारस्परिक संबंध आदि। यदि आपको लगता है कि आप बहुत मनोवैज्ञानिक दबाव में हैं, तो चिंता न करें। अपने मनोवैज्ञानिक तनाव स्तर को समझने में मदद करने के लिए अब मुफ्त मनो...
मानसिक तनाव स्तर परीक्षण एक उपकरण है जिसका उपयोग व्यक्तियों के मानसिक तनाव के स्तर का आकलन करने के लिए किया जाता है। हर कोई दबाव का सामना कर सकता है, इसलिए आपको 'सही दवा को निर्धारित करना' सीखना चाहिए, पहले विश्लेषण करें कि आप कितना दबाव झेल सकते हैं, फिर आगे मूल कारण का पता लगाएं और तनाव को दूर करें। मानसिक तनाव स्तर के परीक्षण आपको अपने तनाव सहिष्णुता को समझने में मदद कर सकते हैं और तनाव से निपट...
तनाव से निपटने की क्षमता एक बहुत ही महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक क्षमता है, क्योंकि जीवन में, हम अक्सर विभिन्न दबावों और चुनौतियों का सामना करते हैं, जैसे कि काम का दबाव, शैक्षणिक दबाव, पारस्परिक दबाव, पारिवारिक दबाव, आदि। यदि इन दबावों को प्रभावी ढंग से संभाला नहीं जा सकता है, तो वे हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। तनाव से निपटने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं: सकारात्...
तनाव शारीरिक और मानसिक तनाव और चिंता की भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को संदर्भित करता है जो लोग चुनौतियों या जरूरतों का सामना करते समय महसूस करते हैं। तनाव विभिन्न कारकों से आ सकता है, जैसे कि काम, शिक्षाविद, पारस्परिक संबंध, स्वास्थ्य और अर्थशास्त्र। मध्यम तनाव लोगों के उत्साह और रचनात्मकता को उत्तेजित कर सकता है, लेकिन अत्यधिक तनाव से प्रतिकूल शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रभाव हो सकते हैं। मनोविज्ञान मे...
यौन गतिविधियाँ लोगों के संज्ञानात्मक कार्य, स्वास्थ्य, खुशी और जीवन की समग्र गुणवत्ता को प्रभावित करती हैं। बेशक, यह प्रजनन और प्रसार से भी निकटता से संबंधित है। यह ठीक है कि यौन गतिविधि के व्यापक लाभों के कारण वैज्ञानिक अब लोगों के सेक्स की कमी के बारे में चिंता करने लगे हैं-चाहे वह जापान, यूरोप या ऑस्ट्रेलिया में, दुनिया भर में मानवीय गतिविधियाँ घट रही हैं। यौन इच्छा भूख की तरह है, और यह पैदा हु...
