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测测你是一个喜欢“拖延”的人吗?
你是拖延症患者吗?做个简单测试,揭开拖延的真相!
“明日复明日,明日何其多?我生待明日,万事成蹉跎。”这句诗生动描述了拖延症的典型特征,许多人总是在不断推迟该做的事情,最终导致任务堆积、压力山大。那么,拖延症究竟是什么?为什么我们明明知道拖延不好,却依然无法抗拒呢?
拖延症的本质
拖延症并非简单的懒惰,它是一种常见的行为习惯,表现为明知道应该做的事情,却总是拖到最后一刻。拖延症的原因并不仅仅是缺乏意志力,而是与自我控制、动机、奖励机制等心理因素密切相关。
你是否总是在截止日期前紧急完成任务,事后又为自己拖延而感到焦虑?如果是,或许你正面临拖延症的困扰。
为什么会拖延?拖延症的深层原因
1. 自我控制能力不足
很多人在面对任务时,容易被社交媒体、娱乐等短期奖励所吸引,导致分心。这种缺乏自我控制的行为,是拖延症的主要原因之一。
2. 动机不足
如果任务的奖励不...
你受人欢迎吗?
这是企业HR专用人力资源测试管理能力测评中的的一项测试,测试你是否受人欢迎,来测试一下吧!
伯恩斯抑郁症清单(BDC)
伯恩斯忧郁症清单(BDC)是美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士设计的一套自我诊断工具,旨在帮助人们快速评估自身是否存在抑郁症状。
这份自我诊断表基于伯恩斯博士在抑郁症研究和治疗方面的经验和专业知识,通过一系列问题和评估项,以客观的方式帮助个人了解自己的心理状况。这样的自我诊断工具对于识别抑郁症的早期迹象以及确定是否需要寻求专业帮助非常有价值。
伯恩斯抑郁状况自我诊断表的问题涵盖了各个方面,包括情绪、行为和认知等。通过回答这些问题,个人可以更好地了解自己是否存在着抑郁症的典型症状,例如持续的悲伤、失去兴趣、睡眠问题、自我否定、注意力困难等等。
需要注意的是,伯恩斯忧郁症清单(BDC)是一种自我评估工具,而不是正式的临床诊断。它可以作为一个起点,帮助个人更好地认识自己的心理状态,并引导他们是否需要进一步的专业咨询和治疗。如果通过这份自我诊断表发现存在明...
你是否有微笑抑郁症?
“微笑抑郁症”是抑郁症的一种,是多发生在都市白领或者服务行业身上的一种新型抑郁倾向。 由于"工作的需要"、"面子的需要"、"礼节的需要"、"尊严和责任的需要",他们白天大多数时间都面带微笑,这种“微笑”并不是发自内心深处的真实感受,而是一种负担,久而久之成为情绪的抑郁。 “习惯性微笑表情”并不能消除工作、生活等各方面带来的压力、烦恼、忧愁,只让他们把忧郁和痛苦越积越深。
“微笑型抑郁症”患者尽管内心深处感到极度痛苦、压抑、忧愁和悲哀,外在表现却若无其事,面带“微笑”这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受,而是出于“工作的需要”、“面子的需要”、“礼节的需要”、“尊严和责任的需要”、“个人前途的需要”。
目前医学上已经有“微笑抑郁”这种说法。患者常常为了维护自己在别人心目中的美好形象,刻意掩饰自己的情绪,强颜欢笑。而当承受的压力大到再也无法承受的时候,他们的反应也是巨大的,情绪失调,可能...
害羞量表 Shyness Scale:测测你的羞怯程度有多高!
你是否经常在陌生人面前感到紧张和不自在?你是否觉得自己在社交方面很差劲?你是否很难与他人保持目光接触和自然的交谈?如果你的答案是肯定的,那么你可能有一定程度的羞怯。
羞怯是一种心理现象,它不仅包括社交焦虑,也包括行为抑制。羞怯会影响你的社交能力和自我尊重,甚至导致孤独和抑郁。那么,你想知道自己到底有多害羞吗?
害羞量表(Shyness Scale)是一个专业的心理量表,这个心理测试是该量表的在线测试版,它是由Cheek及Buss (1981)编制的。
害羞量表可以帮助你准确地评估自己的羞怯程度,让你更好地了解自己。只需回答13个简单的问题,就可以得到你的羞怯分数和相应的解释。
快来试试吧!点击下方开始按钮立即测试!
你今生会遇到几次恋情?
测试你今生能遇到几次恋情,不是具有神秘色彩的“迷信”,而是根据你的个性、恋爱观等,通过逻辑推理而得出的。
这个测试能让你认识到全面的自己,从而采取相应有效的行动方案。
恋情多的人要注意了:赶紧抓住幸福的恋情,不要让它从你身边轻易溜走,要不然,失去了就追悔莫及了!
每个人一定都不想被人冠以“花心大萝卜”之类的封号,可是谁都想得到异性的肯定。
你想知道自己这辈子可能会遇到几份恋情吗?你想知道自己这辈子会遇到几个爱你的人吗?
答案就在这个测试结果中。
在你人生中,你会更优先什么?
这是日本很火的一个心理测试,大家在测试之后都觉得非常准!那么到底这个心理测试是怎样的呢?下面我们一起来看看。
测让你钱途无量的方法
在这个充满不确定性的世界里,每个人都渴望找到通往财富与成功的道路。你是否曾在夜深人静时,凝视着自己的钱包,思考如何才能让它鼓起来?是否曾在繁忙的工作中,梦想着某天能够一跃成为领导者,掌握自己的命运?或许你也曾想过放弃稳定的工作,投身于充满风险与机遇的商海,去追求那一份可能的巨大回报。
我们常常在生活的十字路口徘徊,不知道该如何选择,哪一条路才是通往财富的捷径。有时候,我们需要的不仅仅是勇气和决断,更需要对自己的深刻理解和正确的指引。现在,通过这个心理测试,你将有机会深入了解自己的内在特质,发现那些可能影响你财务成功的关键因素。
现在就开始这个测试,探索那些能够让你的财富之路变得宽广无垠的方法吧!点击下方开始按钮进入测试。
测测你的守护天使是谁?
传说中,每个人的灵魂都有一位守护天使,无论我们身处何种境地,他们都在默默地守护着我们。
守护天使不仅是我们的保护者,也是我们的指引者。他们帮助我们看清真相,找到前进的方向,甚至在我们最需要的时候给予我们力量。但是,你知道谁是你的守护天使吗?他们是如何影响你的生活的?在你最脆弱的时刻,是谁伸出援手,让你重新站起来?这些问题的答案,可能就隐藏在你的守护天使的身份中。
通过这个心理测试,我们将带你深入探索你的内心世界,发现那位一直在你身边,默默守护你的天使。无论是高傲的堕天使,还是光芒四射的圣天使,他们都有自己独特的方式来守护你的灵魂。
现在,就让我们开始这段神秘的旅程一起来做个趣味小测试,找到那位守护你的天使!点击下方开始按钮进入测试。
测测你职场上的城府指数
职场如战场,其中你阴我我阴你的事情比比皆是,一个不小心都会有可能让万丈深渊中而不可自救,然而在职场中没有一些城府的人是很难与别人抗衡的,即使在职场中你没有害人的心思,但谁又可以肯定自己的道路能够一帆风顺的往上爬呢?
那么在职场中的城府指数是多少呢?做个趣味小测试测试一下吧,点击下方开始按钮进入测试!