🪧 切换标签可发现更多内容!如果找不到您想要的内容,可以留言反馈,我们将尽快补充完善。
立即反馈
双相情感障碍-情绪障碍问卷(MDQ)在线测试|免费自测你的情绪状态
在日常生活中,很多人会疑惑自己是否正经历情绪的极端波动:一会儿兴奋亢奋、精力充沛,一会儿又陷入低落、疲惫无力。这种反复的情绪起伏,可能提示需要进行双相情感障碍测试(也称躁郁症测试)。目前,临床和心理健康领域常用的筛查工具是情绪障碍问卷(MDQ量表),它可以帮助进行双相障碍自测,从而为进一步评估提供参考。
如果你正在寻找一种双相障碍筛查方式,或想要通过躁郁症在线测试来初步了解自己的心理状态,那么MDQ量表在线免费测试就是一个科学、便捷的选择。本文将详细介绍测试方法,并解答“如何判断自己是否有双相情感障碍”以及“躁郁症的自我检测方法”等常见疑问,帮助你更清晰地认识自己的情绪模式。
什么是双相情感障碍?
双相情感障碍(Bipolar Disorder),又常被称为躁郁症,是一种以情绪剧烈波动为主要特征的心理疾病。患者往往在“情绪高涨、精力亢奋”的躁狂/轻躁狂状态与“情绪低落、缺乏动力”的抑...
看看你的抱负心有多强?
一个人是否是潜力股,明眼人可以通过此人言行、抱负等等得知,一个人取得成功不会是一蹴而就,更多是因为平时的潜移默化的努力,最终百溪汇作大海。
俗话说,人之初,性本善。意思就是说,我们每个人刚出生时都是一张白纸,你手持狼毫,或者娟娟小字,或者挥墨泼洒,写意人生未来的路都是自己走出来的。
没有进取之心很容易变得颓废,从而愈发对未来的前途失去信心。人生之路太过漫长,我们需要在平凡中养成独立思考的好习惯,学会审时度势,同时注意积累经验,俗话说生活就是最好的老师,我们在平凡中汲取精华,在精华中获得荣耀。
有抱负之人往往都有强烈的自省意识,每天都会复盘,对自己今天的决策进行理性的判断。路子走对了则勇往直前,路子错了想好解决办法第二天马上纠正。于是人生就在不断矫正和自省中渐渐与其他人拉开了距离。善于自省之人有着远大的抱负,并愿意为自己的远大前程坚持不懈的努力。不会因为自己的选择错了为了面子选择掩盖,...
26题潜意识人格测试:测测你的内在动物性格是哪种图腾?
你是否曾觉得,自己在不同场合展现出截然不同的性格?
你看起来理性冷静,但内心却藏着难以言说的情绪风暴?
或者,你始终无法解释,为什么你总能预感一些事情的走向、看穿他人表象?
这不仅仅是性格问题。
这可能是——你潜意识中隐藏的动物图腾人格在悄悄主导。
这套基于心理学分析和深度性格建模的测试,结合多维度人格评估逻辑,从26道选择题中,抽丝剥茧地揭示你内在的心理结构。
它不同于常见的MBTI类型测试,也不只是十二星座或塔罗那样的泛泛归类。
它将引导你挖掘你潜意识中的主导人格动物原型
📌 你将在测试中体验:
类MBTI的高精度人格识别
投射性潜意识测试,揭示你隐藏的性格力量
类荣格心理原型分析,探索你真实的内在驱动力
结果不止是标签,而是关于你行为模式、决策习惯、情绪反应的深度分析
💡 谁适合做这个测试?
想更了解自己的人(比MBTI更直观)
对人格、灵魂类型、潜意识图腾感兴...
测测你的性格属于哪一类?
在现实生活中,我们能见到性格各异的人。
有的人热情开朗,有的人冷漠苛求,有的人成熟稳重,有的人暴躁冲动,有的人主观武断,有的人客观理性……
性格是一种心理特性,它让每个人在心理活动中展现自己的独特风格。
心理学家经过调查发现,在一定程度上,性格能决定命运。
所以,探索性格的基本特征,探索它的形成、发展以及对人们的影响就有了深远的意义。
一提到性格,人们总是说某某人内向、某某人外向。
那么,你到底属于哪一类呢?今天就告诉你答案。
社会支持自评量表|测测你的人际关系与社会隔绝状态
你的社会支持怎么样?测测你是否正在被孤独包围。社会支持自评量表测试基于美国心理学家研究的社会支持自评量表,从孤独感、人际信任、人际支持等维度测出你当前的社会支持水平,了解你是否正处于社会隔绝状态。
社会支持自评量表:看看你的人际关系支撑力有多强
在这个节奏越来越快的社会中,我们每个人都在用自己的方式应对压力与孤独。有些人身边朋友众多、总能得到他人理解与帮助;而有些人虽然生活看似正常,却常常感到“没有真正能依靠的人”。
心理学上,这种感受被称为“社会支持(Social Support)”,它是衡量一个人心理健康与幸福感的重要指标之一。研究表明:
拥有更强社会支持系统的人,面对压力时更有韧性,抑郁和焦虑的风险更低。
心理学家德怀特·迪恩(Dweight Dean)早在1961年就提出了一个重要的概念:社会隔离(social alienation)。
他认为,当人感受到与他人、群体...
趣味心理测试:测试你的内心到底会有多黑暗
每个人的心里都住着天使和恶魔,天使是好人的寄托,恶魔则是坏人的寄托。当你内心的恶魔战胜了天使的时候,你内心的黑暗就会无限放大。你的内心到底会有多黑暗呢?你内心的黑暗指数会有多高呢?快来测试看看吧。
测测你的生活幸福度如何?
近年来,随着积极心理学在西方的崛起,越来越多的学者开始更多的去关注人们生活的幸福度。
有研究发现,在20岁~80岁这一年龄段,随着年龄的增长,个体主观幸福感逐渐降低。也就是说,20多岁的大学生个体主观幸福感应该处于一个高峰阶段。但是,在对48个国家和地区大学生主观幸福感的跨文化研究报告中显示,中国的大学生主观幸福感指数显著低于平均值。这也许是因为不同的文化环境的影响。
伊壁鸠鲁说:快乐是生活的开始和目的,我们一切的取舍都是从快乐出发,终极目标也是为了得到快乐!
幸福感是社会进步的深层尺度,人们超越了物质生活阶段之后就开始关注自我实现的需求,在满足基本的物质需求之后,幸福就成为生活中更有价值的追求目标,而主观幸福感是评判幸福感水平的一个重要的指标。
主观幸福感是指“个体对其生活的整体评估,包括情感和认知两方面”,是个体衡量其生活质量的重要指标,也是积极心理学研究的重要领域。
就主观...
心理测试:测试你的人格分裂程度
好莱坞大片为什么大家如此爱看,百看不厌呢,因为众星云集,又因为剧情紧凑跌宕起伏。比如前几年的励志大片《美丽心灵》和惊悚大片《黑天鹅》。罗素·克劳与娜塔莉波特曼都凭借突出的演技与淋漓尽致的入戏而在影坛大获好评。他们所演的角色都可以说是天才,只是天才不完美,有着精神疾患人格分裂。其实在现实社会,由于各种压力,以及完美主义,人格分裂已经非常普及。它是精神界心理界都难以攻克的疾患。有一句话叫做天才与疯子只差一线。想测试自己的人格分裂程度指数吗?请凭第一直觉完成这个趣味心理测试。(仅供娱乐)
趣味心理测试:测测你的女人味
不知女人知不知道,对于男人来说,令他神魂颠倒的并非是女人的外表,而是一个女人身上所散发的女人味。
没有女人味的女人不是真正的女人,有女人味的女人被男人们所欣赏、留恋。
女人味通常是指女性所表现出的柔美、优雅、细腻、温柔、善解人意、懂得关心照顾他人等特质和气质。女人味不仅仅是外在的美丽和服饰的搭配,更是一种内在的个性魅力和独特的韵味。它可以彰显女性的个性、魅力和气质,体现出女性的自信、独立和聪明才智。
女人味的表现方式有很多种,例如在着装方面可以选择展现女性的身材优美和柔美的颜色和风格;在言谈举止上可以表现出温婉、知性、优雅、自信等特点;在人际交往中可以表现出关爱、理解、耐心、温暖等品质。无论哪种方式,都需要女性注重内在的修养和品质的塑造,才能真正展现出女人味。
当然,女人味不仅仅只是女性所独有的特质,男性同样也可以展现出温柔、柔美、体贴、懂得关心照顾他人等女性特质,这也是男性魅力的...
测试你的竞争意识如何?
如今,竞争可说是无所不在。无论是在学校,还是在职场,你都要面对各种各样的竞争。下面这套测试题,能帮你测测自己的竞争指数有多高,能否应对日趋激烈的职场竞争。
选择你认为最适当的答案,或以假如你遇到相应情形时可能发生的情况来选择。