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Conhecimento científico popular sobre depressão e um guia para cuidados (com teste online PHQ-9 Depression Screening Scale)

Conhecimento científico popular sobre depressão e um guia para cuidados (com teste online PHQ-9 Depression Screening Scale)
Você já se deparou com uma situação em que seu amigo ou familiar está sempre triste, sem interesse em nada, não quer conversar com as pessoas, não quer sair e às vezes até diz que quer morrer? Você acha que eles estão apenas de mau humor ou pensando demais, e você só precisa esclarecê-los ou animá-los e eles vão melhorar? Na verdade, isso pode ser uma manifestação de depressão. A depressão é uma d...

Os vários estados de celebração do Ano Novo do MBTI, pessoas E e pessoas I, têm uma grande diferença na forma como celebram o Ano Novo! Que tipo de pessoa és tu?

Os vários estados de celebração do Ano Novo do MBTI, pessoas E e pessoas I, têm uma grande diferença na forma como celebram o Ano Novo! Que tipo de pessoa és tu?
O Ano Novo Chinês é o festival mais importante do ano e é também o momento em que as diferenças nas personalidades das pessoas são melhor refletidas. Pessoas com diferentes tipos de MBTI têm formas e mentalidades muito diferentes de comemorar o Ano Novo. Hoje daremos uma olhada nos diferentes estados das pessoas E e eu durante o Ano Novo Chinês. A que tipo de pessoa você pertence? Pessoa E: Entus...

Introdução às escalas psicológicas: Inventário de Personalidade de Jackson (JPI-R) - uma ferramenta psicológica para explorar diferenças individuais

No campo da psicologia, as escalas de personalidade são ferramentas importantes para avaliar as características psicológicas individuais. O Jackson Personality Inventory-Revised (JPI-R) é uma das escalas amplamente utilizadas. Foi desenvolvido pelo psicólogo americano Douglas N. Jackson em 1974 para avaliar de forma abrangente os traços de personalidade de um indivíduo. Estrutura e característica...

Como diferenciar entre ansiedade normal e transtornos de ansiedade? Aqui está um teste psicológico gratuito!

A ansiedade é uma resposta emocional normal que todos sentimos quando enfrentamos estresse, perigo ou dificuldade. No entanto, se a ansiedade for excessiva, persistente ou irracional, pode afetar a nossa qualidade de vida e saúde. Neste momento, podemos sofrer de transtornos de ansiedade. O transtorno de ansiedade é uma doença mental que apresenta muitos tipos e manifestações diferentes. De acord...

Seu humor afeta sua visão? Cientistas revelam efeitos surpreendentes da depressão do inverno

Você já percebeu que no inverno o mundo que você vê é mais escuro e menos colorido do que no verão? Esta pode não ser a sua ilusão, mas o seu humor afetando a sua visão. Os cientistas descobriram que a depressão do inverno é uma condição que deixa você cego para as cores, alterando sua percepção visual e fazendo o mundo parecer cinza. O que é depressão de inverno? ! A depressão de inverno é um ...

Mentalidade correta no local de trabalho: trabalhe com indiferença, você não se sentirá ansioso

Muitas pessoas sentem-se ansiosas no local de trabalho, sentindo que o seu trabalho não é reconhecido, promovido ou respeitado. Eles sempre desejam trabalhar, trazendo-lhes uma sensação de satisfação, felicidade e realização. Eles acreditam que devem se dedicar ao trabalho e ser apaixonados pelo que fazem, caso contrário serão funcionários não qualificados. Mas será que esta mentalidade está real...

Você sofre de ansiedade? Como reconhecer e lidar com transtornos de ansiedade

Os transtornos de ansiedade são distúrbios psicológicos comuns que fazem com que as pessoas sintam preocupação, medo ou nervosismo excessivos, afetando sua vida diária e seu trabalho. Este artigo apresentará a definição, sintomas, causas, métodos de tratamento e prevenção dos transtornos de ansiedade, na esperança de ajudá-lo a compreender e lidar com esse problema psicológico. Definição de Trans...

O que fazer quando você está ansioso? Experimente estes quatro exercícios respiratórios para reequilibrar sua mente e corpo

O que fazer quando você está ansioso? Experimente estes quatro exercícios respiratórios para reequilibrar sua mente e corpo
Você costuma se sentir ansioso, ter dificuldade para respirar ou até mesmo ter ataques de pânico? Você quer se livrar dessas emoções dolorosas e encontrar paz e confiança? Nesse caso, você precisa aprender alguns exercícios respiratórios simples e eficazes que podem ajudá-lo a controlar sua respiração em momentos de alta ansiedade, reduzir o estresse e permitir que você enfrente melhor os desafios...

Depressão agitada: um transtorno de humor negligenciado, você conhece?

Depressão agitada: um transtorno de humor negligenciado, você conhece?
A depressão por agitação (DA) é um tipo especial de depressão que, além do mau humor, também é acompanhada por agitação psicomotora e fuga dos pensamentos. Os pacientes com esta perturbação apresentam frequentemente desconforto, irritabilidade, impulsividade, hostilidade e outros comportamentos, que afectam seriamente a sua qualidade de vida e funções sociais. A depressão por agitação está intimam...

Quando questionado em uma entrevista por que você deixou o emprego e quais eram suas deficiências, como você deveria responder?

Existem centenas de perguntas de entrevista! Entre eles, “motivo da saída”, “quais são suas deficiências” e “por que você escolheu uma posição intersetorial e não original” são quase os três principais desafios que os entrevistadores devem perguntar. em um desastre ao pisar acidentalmente em tabus? Vamos dar uma olhada em como resolver os três problemas principais! !Perguntado sobre o motivo da s...
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