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「兒童版」共情商數量表:共情商數(EQ)在線免費測評,測測你孩子的共情力水平
孩子會在別人哭時感到難過嗎?他們是否能察覺他人的情緒變化,並作出溫柔回應?這些表面的小細節,其實透露著孩子在“社會情感智力”上的發育水平。在孩子成長過程中,智商(IQ)不是唯一關鍵,另一個被許多心理學家稱為“社會成功力”的指標——共情商數(EQ),正在受到越來越多的關注。什麼是共情商數? “共情商數”(Empathy Quotient,簡稱EQ) ,是用來衡量一個人共情能力(也叫移情能力)的心理學概念,它主要反映一個人理解他人情緒、感受、意圖並對之產生情感回應的能力。簡單來說,就是一個人能否理解他人情緒、設身處地為別人著想,並做出恰當情感回應的能力。擁有高共情的孩子,往往更容易交到朋友、解決衝突,也更容易贏得老師、同伴的喜愛。共情商數vs 情商(Emotional Intelligence, EI)的區別:共情商數(EQ)是情商的一部分,專注於“理解他人”。情商(EI)包括自我意識、自我管...
情商測試:國際標準情商(EQ)免費在線測評
在現代社會,僅有高智商(IQ)已遠遠不夠。越來越多的研究與企業實踐表明:情商(EQ)才是決定一個人能否成功的關鍵因素。全球頂尖企業,包括可口可樂、麥當勞、諾基亞等世界500強,早已將情緒智力測評納入人才選拔和管理流程。我們身邊不乏這樣的現象:有人IQ超群、學業優異,卻職場不順、情感挫敗;有人智商平平,卻總能贏得好人緣、好機會,事業步步高升。這背後的根源,正是EQ高低的巨大差異。情商高的人,更懂得控制情緒、管理壓力、激勵自己,也更善於人際溝通、團隊協作和同理他人。這份基於國際標準的EQ測試題,是一套目前在歐美企業中廣泛應用的在線情商測試系統,被稱為“實用型EQ測評工具”。你將從多個維度了解自己的情緒智力水平,包括:情緒自控力情緒感知能力人際溝通技巧同理心與社會意識自我驅動與抗壓能力本EQ測試也特別適合用於:個人成長與性格提升;求職與職業發展參考;企業人才招聘與員工培訓;高中生、大學生的綜合素...
哈佛EQ測驗:免費情商測試
哈佛心理學博士設計的情商測試(EQ測評):看看你的情商高不高?據說90%的人在這個情商測試中暴露了性格弱點,你敢試試嗎?你是否經常思考:我的情商高嗎?我是不是一個情緒智商高的人?情商(EQ,全稱Emotional Intelligence)是影響一個人情緒管理、人際交往、壓力應對、職場溝通甚至戀愛婚姻質量的重要因素。 ✔ 免費測試你的情商水平這是一份由哈佛大學心理學博士戴尼爾·高爾曼(Daniel Goleman)設計的經典情商測試題,涵蓋情緒認知能力、人際理解能力、自我調節能力等關鍵維度,適合希望了解自身EQ水平、提升自我認知的你。 💡 情商測試能告訴你什麼?你是否能夠正確識別自己和他人的情緒?你面對沖突和壓力時是否能冷靜處理?你的人際關係是否容易建立和維護?你在團隊中是否具備領導力和同理心? 🧠 什麼是情商(EQ)?為什麼它很重要?情商(Emotional Intelligence)是...
同理心測試:成人版共情商數(Empathy Quotient,EQ-40量表) 免費在線測評
Empathy Quotient Test(EQ-40量表)同理心共情商數在線測試說明共情商數(Empathy Quotient,簡稱EQ ,也稱為同理心商數)是一種國際公認的心理學測評工具。 EQ-40量表是其中最常用的版本,包含40道測試題(另有更完整的60題版),旨在全面衡量成年人的同理心水平和社交情緒敏感度。這份共情商數(Empathy Quotient,EQ-40)量表由英國劍橋大學自閉症研究中心(Autism Research Centre, ARC)的心理學家西蒙·巴倫-科恩(Simon Baron-Cohen)教授研發,目前已被廣泛用於國際心理學研究和臨床篩查。通過完成這份問卷,你將更清晰地了解:你是否能夠準確識別和理解他人的情緒;在情緒互動中,你是傾向於情緒捲入,還是保持理性思考;在社交場合,你更像是冷靜理性派,還是超級“共感體”;是否存在可能的共情障礙跡象(如阿斯伯格、...
EQ情商在線測試
當談到人的智力和情感能力時,情商(EQ)是一個關鍵概念。與智商(IQ)不同,情商衡量的是個體在認知、表達自身情感以及理解他人情感方面的能力。美國著名心理學家、哈佛心理學博士Daniel Goleman設計了這個EQ測試,它由10道問題組成。 通過回答這些問題,您可以獲得一個關於自己情商的簡單印象分數。最高分為200,一般人平均分約為100左右。情商測試結果將幫助您了解自己的情感智力水平。如果您的得分較低,不必擔心,情商是可以培養和提高的。 請根據您的實際情況回答以下問題。這些問題將幫助您了解自己的情商水平。請注意,這只是一個簡單的印象分數,而不是嚴格的科學測量。答案不需要完美,只需誠實回應。讓我們開始吧!
婚姻情商測試:測測你在婚姻中的溝通與理解力
婚姻是否幸福,往往取決於“情商”而非“智商”。這份婚姻情商測試(又稱婚姻EQ測評、夫妻溝通能力測驗)將幫助你了解自己在婚姻關係中的情緒管理力、共情力、溝通方式以及情緒應對能力。很多夫妻的問題並非源自愛意消失,而是因為缺乏理解、耐心與有效溝通。本測試通過科學的心理學視角,讓你深入覺察自己的婚姻情商水平,從而找到讓關係更穩固、更幸福的方法。在現實生活中,低情商夫妻往往容易陷入“互相指責”的惡性循環——爭吵不斷、情緒化溝通、誤會加深,導致關係漸行漸遠。而高情商的伴侶,懂得如何表達情緒、傾聽彼此、接納差異,他們更容易修復矛盾、化解衝突,進而建立穩定而溫暖的伴侶關係。通過這份婚姻情商測評,你將學會識別自己的情緒觸發點,了解自己是否擅長共情與包容,以及你在處理伴侶衝突時的心理模式。本測驗基於心理學研究的情緒智力(Emotional Intelligence, EQ)模型,從溝通技巧、情緒認知、共情理解...
智商(IQ)測試
這是一例國內較權威的IQ測試題(智商測試題)
諾瓦克憤怒程度量表在線測試:測測你的易怒商數(IQ)|免費
你憤怒了嗎?你知道自己的“易怒商數”嗎? 在心理學中有一個“易怒商數”(Irritability Quotient,簡稱IQ)。這是指在日常生活中你吸收和隱藏的憤怒與煩惱的數量。如果你的這個數特別高,這會對你非常不利,因為你對挫折和失望有過度的反應,你會用憎恨情緒來詆毀你的處理方式,使你的生活處於一種沒有快樂的激戰狀態。 本測試來自《走出絕望:心理醫生教你擺脫抑鬱的折磨》中的諾瓦克憤怒程度量表,非診斷量表,提供給大家自檢情緒狀況用。 在你描述自己會對下列的挑釁做出怎樣的反應時,儘管許多可能的重要細節都忽略掉了(像是什麼樣的一天,誰也牽涉在這種環境裡等等),你也要做出最合適的估計。 如果你想進行免費的自我評估,以了解自己的易怒程度或憤怒水平,那就開始吧!
免費在線測試:童年情感忽視評估(CENQ)
童年情感忽視(Childhood Emotional Neglect,CEN)是指在一個孩子的成長過程中,他們的情感需求和情感表達被忽視、無視或無效地滿足。這種忽視可能是有意的,也可能是無意的,但無論如何,它對孩子的情感發展和健康產生了負面影響。 童年情感忽視並不是指肉體上的虐待或忽略,而是指父母或主要照顧者忽視了孩子的情感需求。這可能包括缺乏情感支持、缺乏情感的認可和表達,以及缺乏情感上的安全感。孩子可能被要求壓抑自己的情感,或者他們的情感被無視,被認為不重要。 童年情感忽視可能出現在不同形式的家庭中,無論家庭的社會經濟地位如何。它可能是由父母的自身問題或困難引起的,例如他們自身的情感不成熟或心理健康問題。父母可能也受到了他們自己童年中的情感忽視的影響,因此無法滿足孩子的情感需求。 童年情感忽視對孩子的心理健康和發展產生了深遠的影響。被忽視的孩子可能在情感上感到空虛、無助和失落。他們可能...
心理測試:你職場EQ有多高
想不想知道你在職場中EQ有多高呢?快來測試一下就知道了!