'拖延症' সম্পর্কিত মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন

আপনার বিলম্ব কতটা তীব্র? আসুন এই 10 টি আকর্ষণীয় পরীক্ষার প্রশ্নগুলিতে আপনার বিলম্বের স্তরটি একবার দেখে নেওয়া যাক। বিলম্ব কি? বিলম্ব হ'ল স্ব-নিয়ন্ত্রণের ব্যর্থতার প্রকাশ, যা অজ্ঞানভাবে টাস্ককে বোঝাতে বোঝায় যদিও তিনি জানেন যে কাজটি বিলম্বিত করার বিরূপ পরিণতি হবে। এই আচরণটি সাধারণত উদ্বেগ, অপরাধবোধ এবং স্ট্রেসের মতো নেতিবাচক আবেগের সাথে থাকে। যদিও অনেক লোক মাঝে মাঝে বিলম্ব করে, বিলম্ব ঘন ঘন হয়ে ...

এই বিলম্ব পরীক্ষা হল একটি বিনামূল্যের অনলাইন মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা যা সাইকটেস্ট কুইজ দ্বারা সংকলিত সাধারণ প্রক্রেস্টিনেশন স্কেল (জিপিএস) এর উপর ভিত্তি করে, যা বিলম্বিত মনোবিজ্ঞান গবেষণায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এটি বৈজ্ঞানিকভাবে আপনার বিলম্বিত করার প্রবণতাকে মূল্যায়ন করে। আপনার বিলম্বের লক্ষণগুলি মূল্যায়ন করতে এবং পেশাদার উন্নতির পরামর্শ পেতে এখনই স্টার্ট টেস্ট বোতামে ক্লিক করুন৷ বিলম্ব আধুনিক ...

আপনি কি বিলম্বকারী? বিলম্ব সম্পর্কে সত্য প্রকাশ করার জন্য একটি সহজ পরীক্ষা করুন! 'আগামীকাল এবং আগামীকাল, কয়টি আগামীকাল রয়েছে? আমি আগামীকাল অপেক্ষা করছি, এবং সবকিছু নষ্ট হবে।' এই কবিতাটি বিলম্বের সাধারণ বৈশিষ্ট্যগুলি স্পষ্টভাবে বর্ণনা করে। অনেক লোক সর্বদা তাদের যা করা উচিত তা বিলম্ব করে চলেছে, যা শেষ পর্যন্ত জমে থাকা কাজ এবং দুর্দান্ত চাপের দিকে পরিচালিত করে। সুতরাং, বিলম্ব কি ঠিক? আমরা জানি যে ব...

কলেজ শিক্ষার্থীদের জন্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত সাধারণ সমস্যা এবং বাধাগুলি বোঝায় যা মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত যা কলেজ শিক্ষার্থীদের মধ্যে সাধারণ। কলেজ শিক্ষার্থীদের সময়, তারা একাডেমিক চাপ, আন্তঃব্যক্তিক পরিবর্তন, ভবিষ্যতের পরিকল্পনা এবং স্ব-পরিচয় হিসাবে চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হয়, যা তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। নিম্নলিখিত কলেজ শিক্...

এই মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা সময়ের সাথে আপনার নিয়ন্ত্রণ পরীক্ষা করে! আপনি একটি স্ব-শৃঙ্খলাবদ্ধ ম্যানিপুলেটর বা একটি সুখী বিলম্বকারী? 10টি প্রশ্ন আপনাকে আপনার সময় ব্যবহারের ব্যক্তিত্বের ধরন এবং আচরণগত বৈশিষ্ট্যগুলি বুঝতে সাহায্য করবে। আপনি কি সত্যিই আপনার 'সময় ব্যক্তিত্ব' বোঝেন? আপনি কি প্রায়ই অনুভব করেন: 'আমি আজ কিছু করিনি, কিন্তু সারা দিন চলে গেছে'? আপনি কি অসংখ্য পরিকল্পনা করেছেন, কিন্তু এখনও ছ...

পারফেকশনিজম কি নিজেকে শ্রেষ্ঠত্ব বা নির্যাতন অনুসরণ করছে? আপনি কি প্রায়শই নিজেকে 'যথেষ্ট ভাল না' হওয়ার জন্য নিজেকে দোষ দেন, সর্বদা ভাল কিছু না করার এবং শুরু করার সাহস না করার বিষয়ে চিন্তিত হন? ম্যালাডাপটিভ পারফেকশনিজম পরীক্ষা আপনাকে অস্বাস্থ্যকর পারফেকশনিস্ট প্রবণতা আছে কিনা তা বুঝতে সহায়তা করবে। এই 12-প্রশ্ন পারফেকশনিস্ট মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার মাধ্যমে আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার ব্যক্তিত্বটি প...

আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন কেন আপনার কিছু আচরণগত অভ্যাস রয়েছে? আপনি কেন কিছু লোকের সাথে মিলিত হন তবে অন্যের কাছ থেকে দূরত্ব পান? বা চাপের মধ্যে আপনার প্রতিক্রিয়া জানতে চান? ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি বোঝা এই বিষয়গুলি অন্বেষণের মূল চাবিকাঠি। সাইকিস্টেস্ট কুইজ প্ল্যাটফর্মে, আমরা আপনাকে আপনার অনন্য ব্যক্তিত্বকে বৈজ্ঞানিকভাবে বুঝতে সহায়তা করার জন্য আপনাকে একটি অত্যন্ত সম্মানিত 240-প্রশ্ন সম্পূর্ণ স...

১৯ 197৮ সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞান বিভাগের বিখ্যাত ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট অধ্যাপক ইরভিন জি। সারসন সংকলিত ও সম্পন্ন টেস্ট উদ্বেগ স্কেল (টিএএস)। এটির লক্ষ্য একটি পরীক্ষা বা পরীক্ষার পরিস্থিতিতে পৃথক অভিজ্ঞতার উদ্বেগের মাত্রা মূল্যায়ন করা। পরীক্ষার উদ্বেগ কোনও পরীক্ষা বা পরীক্ষার পরিস্থিতি নিয়ে কাজ করার সময় উদ্ভূত উদ্বেগ এবং উত্তেজনাকে বোঝায়। পরীক্ষা বা পরীক্...

দায়িত্ব মূল্যায়ন হল একটি বিনামূল্যের মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা যা আপনাকে দ্রুত বুঝতে সাহায্য করে যে আপনার দায়িত্ববোধ আছে কিনা এবং আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবন, কাজ এবং অধ্যয়নে কতটা দায়িত্বশীল। দায়িত্ব পরীক্ষার এই সেটের মাধ্যমে, আপনি আপনার আচরণগত অভ্যাস, জীবন মনোভাব এবং প্রতিশ্রুতির প্রতি মনোভাবকে স্ব-মূল্যায়ন করতে পারেন, যার ফলে ব্যক্তিগত বৃদ্ধি, পেশাদার গুণমান এবং আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক পরিচালনার আ...

আমরা মানুষের মধ্যে স্বতন্ত্র ব্যক্তি, তবে সমাজে আমাদের কর্মক্ষেত্রে অন্যদের সাথে সহযোগিতা করা দরকার এবং এটি স্বাধীন নয়। কর্মক্ষেত্রে, আমাদের কেবল সক্রিয় কাজের ক্ষমতা এবং সৃজনশীলতার প্রয়োজনই নয়, তবে সহযোগিতা বোঝার জন্য টিম স্পিরিট এবং শক্তিও প্রয়োজন। আমি যদি নিজেকে মসৃণ করতে পারি, এটি করতে সক্ষম হতে পারি এবং কর্মক্ষেত্রে প্রদক্ষিণগুলি এড়াতে পারি তবে কী হবে? প্রথমত, আমাদের নিজেকে সঠিক অবস্থানে...