'غدًا بعد غد، كم غدًا هناك؟ أعيش لأنتظر الغد، كل شيء سيضيع.'
تصف أغنية الغد هذه التي تُغنى على نطاق واسع بوضوح الحالة الحياتية للعديد من الأشخاص الذين 'يماطلون' في القيام بالأشياء، وتوضح أنه لا يمكن تحقيق الأشياء العظيمة بالمماطلة دائمًا.
'لماذا أعرف أن المماطلة سيئة، ولكنني مازلت أستمر في المماطلة؟' أعتقد أنك شككت في حياتك في مرحلة ما، وقد أزعج المماطلة عملك وحتى حياتك اليومية.
حتى لو كنت شخصً...
'مقياس أعراض التقييم الذاتي SCL90' هو أحد أشهر مقاييس اختبارات الصحة العقلية في العالم وهو حاليًا مقياس فحص العيادات الخارجية الأكثر استخدامًا للاضطرابات النفسية والأمراض العقلية.
SCL-90 (قائمة مراجعة الأعراض 90) هو مقياس تقييم ذاتي للأعراض شائع الاستخدام، وقد تم تجميعه في عام 1975. ومؤلفه هو LR Derogatis، ويُطلق عليه أيضًا اسم قائمة فحص الأعراض الخاصة بـ Hopkins، HSCL، وقد تم تجميعه قبل SCL-90 ،...
SR16 هو مقياس تقييم ذاتي احترافي ومنهجي وصارم للغاية، ويحتوي على 16 عنصرًا ويتميز بالبساطة والوضوح. يمكنك فهم مستوى الاكتئاب لديك بسرعة من خلال هذا الاستبيان. مناسب بشكل أساسي للبالغين الذين يعانون من أعراض الاكتئاب، بما في ذلك المرضى الخارجيين والمرضى الداخليين.
ويحتوي على 16 عنصرًا، يرتبط كل منها بجانب مختلف من أعراض الاكتئاب. يرجى اختيار الإجابة لكل عنصر يصف حالتك بشكل أفضل في الأسبوعين الماضي...
اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) هو اضطراب نفسي محدد من الناحية النفسية ويتميز بالتمركز الشديد على الذات، والتلاعب بالآخرين، ونقص التعاطف. من أجل مساعدة المزيد من الأشخاص على فهم سماتهم النرجسية ومخاطر اضطراب الشخصية النرجسية المحتملة، يوفر NPI-16 Narcissistic Personality Inventory طريقة تقييم علمية وفعالة.
قم بإجراء اختبار NPI-16 Narcissistic Personality Inventory عبر الإنترنت لتقييم سماتك النرجسية...
اضطراب القلق الاجتماعي (SAD) هو اضطراب نفسي، يُعرف أيضًا باسم اضطراب القلق الاجتماعي. العرض الرئيسي لهذا الاضطراب هو شعور الفرد بعدم الارتياح والقلق الشديد في المواقف الاجتماعية، خاصة عندما يتم ملاحظته أو الحكم عليه أو انتقاده. غالبًا ما يتجنب الأشخاص المصابون بالرهاب الاجتماعي التفاعل مع الآخرين أو المشاركة في الأنشطة الاجتماعية، مما قد يؤدي إلى صعوبات في حياتهم وعملهم.
يعتبر الرهاب الاجتماعي بش...
الاكتئاب هو اضطراب نفسي خطير يتجلى في كثير من الأحيان في انخفاض الحالة المزاجية، وفقدان الاهتمام والمتعة، وإنكار الذات، ولوم الذات، والشعور بالعجز، وحتى الأفكار والسلوكيات الانتحارية. قد تؤثر أعراض الاكتئاب على نوم الشخص وتناوله وأنشطته اليومية، مما يشكل عبئًا كبيرًا على الحياة اليومية.
قد تكون أسباب الاكتئاب متعددة العوامل وتشمل العوامل البيولوجية والنفسية والاجتماعية والبيئية والوراثية. يمكن أن...
يشير الإهمال العاطفي في مرحلة الطفولة (CEN) إلى الموقف الذي يتم فيه تجاهل احتياجات الطفل العاطفية وتعبيره العاطفي أو تلبيتها بشكل غير فعال عندما يكبر. قد يكون هذا الإهمال مقصودًا أو غير مقصود، ولكن بغض النظر عن ذلك، فإن له تأثيرًا سلبيًا على نمو الطفل العاطفي وصحته.
لا يشير الإهمال العاطفي في مرحلة الطفولة إلى الإيذاء الجسدي أو الإهمال، بل إلى إهمال احتياجات الطفل العاطفية من قبل أحد الوالدين أو ...
الأمن هو الشعور بالثقة والأمان والتحرر من الخوف والقلق، وهو شعور يلبي احتياجات الشخص المختلفة الآن وفي المستقبل، وهو بمثابة هاجس لأخطار أو مخاطر جسدية أو نفسية محتملة وشعور الفرد بالقوة /العجز في التعامل مع الموقف، والذي يتجلى بشكل رئيسي في الشعور باليقين والقدرة على السيطرة. يشير انعدام الأمن إلى تجربة عاطفية تتجلى من خلال التجربة العاطفية وردود الفعل الفسيولوجية والنوايا السلوكية عندما يواجه الف...
