搜测试: 抑郁-焦虑-压力评估（量表DASS）

童年情感忽视（Childhood Emotional Neglect，CEN）是指在一个孩子的成长过程中，他们的情感需求和情感表达被忽视、无视或无效地满足。这种忽视可能是有意的，也可能是无意的，但无论如何，它对孩子的情感发展和健康产生了负面影响。 童年情感忽视并不是指肉体上的虐待或忽略，而是指父母或主要照顾者忽视了孩子的情感需求。这可能包括缺乏情感支持、缺乏情感的认可和表达，以及缺乏情感上的安全感。孩子可能被要求压抑自己的情感，或者他们的情感被无视，被认为不重要。 童年情感忽视可能出现在不同形式的家庭中，无论家庭的社会经济地位如何。它可能是由父母的自身问题或困难引起的，例如他们自身的情感不成熟或心理健康问题。父母可能也受到了他们自己童年中的情感忽视的影响，因此无法满足孩子的情感需求。 童年情感忽视对孩子的心理健康和发展产生了深远的影响。被忽视的孩子可能在情感上感到空虚、无助和失落。他...

校园欺凌是指在学校环境中发生的恶意行为，其中一个学生或一群学生以有意的方式对另一个学生进行身体、言语、社交或网络上的侵害和欺负。以下是一些常见的校园欺凌情况： 1. 言语欺负：这是最常见的欺凌形式之一。它包括使用嘲笑、辱骂、羞辱、恶意传闻等言语行为来伤害他人的感情和自尊心。 2. 身体欺负：这种欺凌形式涉及对他人的身体伤害或威胁，例如推搡、打骂、踢踹、抢夺财物等。身体欺凌可能对受害者造成身体伤害和痛苦。 3. 社交排斥：这种欺凌形式是通过排斥、隔离、忽视或拒绝与他人交往来伤害受害者的社交地位和关系。这可能导致受害者感到孤立和无助。 4. 网络欺负：随着互联网和社交媒体的普及，网络欺负也越来越常见。它包括通过电子邮件、即时通讯、社交媒体等在线平台发布侮辱、谣言、威胁或恶意评论来欺负他人。 校园欺凌对受害者造成了严重的身体和心理伤害，包括焦虑、抑郁、自卑、学业下降甚至自杀的风险。它也...

DASS-21（抑郁-焦虑-压力量表）是一种常用的自评量表，用于评估个体在抑郁、焦虑和压力方面的情绪状态。它由Lovibond（1995）开发，并已在许多研究和临床实践中得到广泛应用。 DASS-21包含三个子量表，分别评估抑郁、焦虑和压力。每个子量表由7个项目组成，总共有21个项目。被试者根据自己在过去一周内的感受程度，使用4点量表（从0表示“不符合”到3表示“总是符合”）进行回答。请仔细阅读每个条目，并根据过去一周的情况，在每个条目中选择适用于你情况的程度选项。请回答每个条目，选择没有对错之分。 DASS-21可以帮助个体和专业人员了解情绪状态，并提供参考，但它不是用于诊断精神疾病的工具。如果你感到严重的情绪困扰，请咨询专业医生或心理健康专家寻求帮助。 说明： 抑郁得分≤9分为正常，l0～l3分为轻度，14—20分为中度，21～27分为重度，≥28分为非常严重； 焦虑得分≤7分...

知道么？每个人除了我们常说的太阳12星座外，还拥有月亮星座、水星星座、金星星座等等哦。而与爱情关联程度最高的，恐怕就是金星了。在占星学上，以希腊女神维纳斯为名的金星，象征了对爱与美的追求，代表我们的喜好、社交能力和价值观。金星对一个人的爱情婚姻有着最重要影响。从下面这个小测试，看你面对恋人婚前背叛的处理态度中，可以反映你具有哪种金星星座的爱情观。

罗森伯格自尊量表（Rosenberg self-esteem scale, SES）最初是设计用以评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受。 罗森伯格自尊量表是一种常用于衡量个体自尊水平的心理测量工具。该量表由美国社会心理学家莫里斯·罗森伯格（Morris Rosenberg）于1965年开发，被广泛应用于心理学和社会科学研究领域。 罗森伯格自尊量表由10个陈述性语句组成，参与者需要根据自己的感受和意见，在一个四点量表上选择适用程度。 无论在社会科学还是在日常生活中，自尊都是一个很流行也很重要的概念。按一般观点，自尊是人们赞赏、重视、喜欢自己的程度。而在社会科学中，自尊是一个可以被定量的假定概念，它是人们对自己的价值、长处、重要性总体的情感上的评价。这同时也是自尊评定的理论基础，即评价一个人对自己的态度能反映出该对象的自尊程度。 罗森伯格自尊量表已被广泛应用，它简明、易于评分，是...

一般自我效能感量表（GSES）是一种用于测量个体对自己应对各种环境挑战或面对新事物时的总体性自信心的量表。它由德国心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制，目前已被翻译成多种语言，在国际上广泛使用。该量表共有10个项目，涉及努力感、天资、环境感、目标达成感和自我预期等方面。每个项目采用Likert 4点量表形式，从“完全不正确”到“完全正确”进行评分。量表的总分越高，表示个体的一般自我效能感越强。该量表适合12岁以上的人群，可进行个别测试或团体测试。 自我效能感是指个体对自己面对环境中的挑战能否采取适应性的行为的知觉或信念。一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。这种“能做什么”的认知反映了一种个体对环境的控制感。因此自我效能感是以自信的理论看待个体处理生活中各种压力的能力。 点击下方开始按钮立即测试！

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艾森克情绪稳定性测验（Eysenck's Emotional Stability Scale，简称EES）是由英国心理学家汉斯·艾森克（Hans Eysenck）开发的一种心理测量工具，旨在评估个体的情绪稳定性水平。 艾森克是英国伦敦大学的心理学教授，是当代最著名的心理学家之一，编制过多种心理测验。情绪稳定性测验可以被用于症断是否存在自卑、抑郁、焦虑、强迫症、依赖性、疑心病观念和负罪感。EES测验通常包括一系列问题或陈述，被试需要根据自己的感受或情况回答每个问题。这些问题涉及个体在不同情绪状态下的反应和体验。EES主要关注个体对焦虑和抑郁的倾向，以及他们情绪稳定性的程度。 EES通常采用多项选择或是以量表形式呈现，被试需要根据自己的情况选择最符合自己的选项或在量表上标记自己的答案。测验完成后，可以根据被试的回答进行分数计算，以评估其情绪稳定性水平。 艾森克情绪稳定性测验是心理学研究和...

1974年，世界卫生组织(WHO)在一次关于性问题的研究会上，对性健康的概念作了如下论述： “所谓健康的性(Sexual health)，它融合了有关性的生理面、情绪面、知识面及社会面，可以此提升人格发展，人际沟通和爱等等。”由此可见，性心理健康是指个体具有正常的性欲望，能够正确认识性的有关问题，并且具有较强的性适应能力，能和异性进行恰当的交往，在免受性问题困扰的同时，还能使之增进自身人格和完善，促进自身身心健康的发展。 性心理健康作为身心健康的一部分，与人的身体构造、生理功能、心理素质和社会适应密切相关，因而影响性心理健康的因素也是多方面的。一是父母的素质，在相当大的程度上，遗传基因和胚胎发育决定身心的状况；二是本人，因为个人自懂事起，便对自己的身心发展拥有一定的支配能力和责任；三是家庭与社会的教育。凡生活在能够科学文明地对待社会和家庭环境的人，往往都能自然、自主而愉悦地面对性、对待性...

这里所指的贵人，是把贵人当做对自己有很大帮助的人的尊称。比如,常说“出门遇贵人”，这里的贵人就是指对自己有很大帮助的人。 对于年轻人来说，正在苦苦奋斗之时，最渴望在生活或工作中能得到“贵人相助”。得到了别人的帮助，往往会有事半功倍的效果，谁不梦寐以求呢？你会遇到贵人吗？赶快来测试吧。