우울증은 전 세계 성인의 약 5%에게 영향을 미치는 흔한 심리적 문제입니다. 많은 사람들이 적절한 진단을 받지 못하고, 진단을 받은 많은 사람들이 적절한 치료를 받지 못합니다. 파트너가 우울증을 앓고 있다면 기분을 좋게 만들고 싶을 수도 있고, 길을 잃은 채 혼자라는 느낌을 받을 수도 있습니다.
우울증이 있는 사람과 관계를 맺는 것은 두 사람 모두에게 어려운 일입니다. 우울증의 몇 가지 징후를 이해하고 언제 파트너에게 전문가의 도움을 받도록 권유해야 하는지 이해해야 합니다.
우울증의 일반적인 증상은 무엇인가요?
미국 정신의학회에서는 우울증이 심각한 질병이 될 수 있다고 명시하고 있습니다. 당신이 사랑하는 사람은 비관적이고, 우울하고, 냉담해 보일 수도 있고, 잘 지내는 것처럼 보일 수도 있습니다. 주의...
겨울에 당신이 보는 세상이 여름보다 더 어둡고 덜 화려하다는 것을 알고 계셨나요? 이것은 당신의 환상이 아니라 당신의 기분이 당신의 시력에 영향을 미치는 것일 수도 있습니다. 과학자들은 겨울 우울증이 색을 보지 못하게 만들고 시각적 인식을 변화시키며 세상을 회색으로 보이게 만드는 증상이라는 사실을 발견했습니다.
겨울우울증이란?
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겨울 우울증은 겨울에만 발생하고 다른 계절에는 사라지는 특별한 유형의 우울증입니다. 겨울 우울증을 겪는 사람들은 겨울 동안 슬픔, 무력감, 외로움, 불안, 흥미 상실, 수면 장애 등의 증상을 경험할 수 있습니다. 겨울철 우울증의 원인은 완전히 명확하지는 않지만, 한 가지 설은 겨울철 햇빛 부족과 관련이 있다는 것입니다. 햇빛은 우리 몸에서 '멜라토닌'이라는 호르몬을 생성하게 ...
어디서부터 시작해야 할지 모르겠다고 느낀 적이 있나요? 당신의 행동과 감정을 더 잘 통제하기 위해 당신의 성격 특성을 이해하고 싶었던 적이 있습니까? 만약 당신이 '예'라고 대답했다면 Big Five 성격 테스트가 당신에게 답을 줄 수도 있습니다.
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Big Five 성격 테스트는 일반적으로 사용되는 성격 평가 방법입니다. 이 테스트는 개방성, 성실성, 외향성, 친화성, 정서적 안정성이라는 다섯 가지 기본 성격 차원을 기반으로 합니다. 이 5가지 차원은 인간 행동과 감정의 모든 측면을 포괄하므로 개인의 성격 특성을 상당 부분 반영할 수도 있습니다.
Big Five 성격 테스트에서는 어떤 활동을 즐기는지, 스트레스를 어떻게 처리하는지 등과 같은 일련의 질문에 답합니다. 귀하의 답변을 바탕으로 이 테스...
심리 테스트를 위한 PsycTest에 오신 것을 환영합니다! 우리의 심리 테스트 질문은 당신이 자신을 더 잘 이해하여 더 행복하고 건강하며 의미 있는 삶을 살 수 있도록 고안되었습니다.
심리 테스트는 귀하의 성격과 성격을 이해하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 감정 상태, 관계, 경력 개발, 자산 관리 등에 대한 통찰력을 제공할 수도 있습니다. 우리의 테스트는 과학적 연구와 심리학 이론을 기반으로 하며 정확성과 타당성을 보장하기 위해 신중하게 설계되고 테스트되었습니다.
이 카테고리에서는 MBTI, Big Five Personality 등 다양한 유형의 심리검사를 만나보실 수 있습니다. /Bmd7Qm5V), 에니어그램, 감정 상태, 친밀한 관계, 경력 개발, 자산 관리 등 우리는 또한 별자리 및 별자리 테스트...
친구나 가족이 늘 슬프고, 아무것도 관심이 없고, 사람들과 말도 하기 싫고, 밖에 나가기도 싫고, 때로는 죽고 싶다고 말하는 상황을 겪어본 적 있으신가요? 그 사람이 기분이 좋지 않거나 생각이 너무 많아서 단지 깨우쳐 주거나 격려해 주기만 하면 나아질 것이라고 생각하십니까? 사실, 이는 우울증의 징후일 수도 있습니다. 우울증은 단순히 '생각이 너무 많아요'라고 말하기보다는 전문적인 치료와 관리가 필요한 정신 질환입니다. 이 글은 우울증 환자와 동반자들에게 도움이 되기를 바라며, 우울증에 관한 대중적인 과학 지식과 동반자 관계에 대한 지침을 소개할 것입니다.
우울증이란 무엇인가
우울증은 사람들에게 지속적인 우울한 기분, 일상 활동에 대한 흥미 상실, 즐거움 상실, 심각한 에너지 상실, 이유 없는 지속적인 ...
라벨효과란?
라벨 효과는 사람에게 특정 단어 이름이 주어지면 자신에 대한 인상을 형성하고 이 인상을 바탕으로 자신의 행동을 해당 이름과 일치하도록 조정하는 것을 의미합니다. 이러한 현상은 이름이 부여된 후 나타나는 심리적, 행동적 변화에 기인한다고 하여 낙인효과라 한다.
라벨링 효과에 대한 심리학적 연구
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미국의 심리학자 베커(Becker)는 “일단 사람들에게 어떤 이름이 주어지면 그 이름으로 정의되는 사람이 될 것”이라고 제안한 적이 있습니다. 그는 라벨링 효과의 역할을 설명하기 위해 제2차 세계 대전 중 실험을 예로 들었습니다. 실험에서 성과가 좋지 않고 규율과 순종이 부족한 신병 그룹은 규율을 준수하고, 명령에 복종하고, 용감하게 싸우고, 최전선에서 보상을 받은 방법을 설명하는 편지를 매달 가...
우울증은 사람의 기분, 사고, 행동, 신체에 영향을 미칠 뿐만 아니라 생명을 위협할 수도 있는 심각한 정신 질환입니다! 세계보건기구(WHO)의 자료에 따르면, 2020년에는 전 세계적으로 3억 명이 넘는 사람들이 우울증을 겪게 될 것이며, 이는 인간 장애의 주요 원인이 될 것입니다. 대만에서도 약 200만명이 우울증을 앓고 있으며 이는 전체 인구의 8.9%에 해당한다. 그러나 많은 사람들은 자신에게 우울증이 있는지도 모르고, 자신의 문제에 직면하는 것을 두려워하며, 전문가의 도움을 받기를 꺼립니다.
자신이 우울증에 걸렸는지 알고 싶거나, 주변의 친척, 친구에게 도움을 주고 싶다면 먼저 간단한 자가 테스트를 해보시면 됩니다. 추가 치료가 필요합니다. 그 전에 우울증의 일반적인 증상과 전조, 그리고 우울증이 ...
1975년 1월 17일 중국 홍콩에서 태어난 코코 리(CoCo Lee)는 중국의 팝 여성 가수이자 영화 및 TV 배우입니다. 1993년 홍콩TVB가 주최한 '신인노래자랑'에서 준우승을 하며 홍콩데뷔를 했다. 1994년에는 첫 번째 앨범 'Love Now'를 발매했다. 코코리는 독특한 음색과 무대매력으로 중국 가요계의 눈부신 스타로 자리매김했다. 미국 유명 가수 머라이어 캐리(Mariah Carey), 와이클리프 진(Wyclef Jean) 등과 협업했고, 디즈니 애니메이션 '뮬란', '라이온 킹 2'의 주제곡도 불렀다. 그녀는 타임지로부터 '중국인의 빛'으로 선정되었으며, 오스카상 무대에 오른 최초의 중국 가수이기도 했습니다.
!코코 리
2023년 7월 5일 저녁, 이코코의 여동생 리 실린(Li Silin...
외출 전 문, 창문, 가스 등을 반복적으로 확인하여 지각하거나 아예 나갈 수 없는 문제가 자주 발생합니까? 아니면 조금 지저분한 것을 참을 수 없어 항상 물건을 정리해야 하고 끊임없이 손을 씻거나 바닥을 청소해야 합니까? 아니면 계산된 청구서와 작성한 시험지를 끊임없이 확인하시나요? 의미 없는 일, 시간 낭비, 심지어 문제를 일으키는 일을 반복적으로 하고 있다면 강박 장애를 앓고 있을 수도 있습니다!
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강박장애는 어떤 질병인가요?
강박 장애(OCD)는 원치 않는 생각, 충동 또는 감정(강박)이 반복적으로 발생하고 이러한 생각을 없애기 위해 수행되는 상동적인 행동(강박)을 특징으로 하는 정신 질환입니다. 예를 들어, 손을 씻거나 물건을 확인하거나 반복적으로 청소하는 것입니다. 이러한 행동은 개인의 일상...
섭식장애에는 거식증, 폭식증, 폭식장애 등이 있습니다. 질병의 원인은 주로 심리적 요인, 가족적 요인, 사회적, 문화적 요인, 생리적 요인에 따라 분석됩니다.
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정서적 우울증
연구에 따르면 섭식 장애 환자는 스트레스 수준이 매우 높은 경우가 많습니다. 또한 감정 표현에 능숙하지 못하고 자신의 감정은 물론 다른 사람의 부정적인 감정까지 삼키는 것으로 나타났습니다. 감정이 너무 오랫동안 억제되거나 과부하되면 신체적, 정신적 장애가 쉽게 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 연구에 따르면 스트레스가 너무 높으면 호르몬이 변하고 스트레스에 대처하는 저항력이 자동으로 증가한다는 사실이 밝혀졌습니다. 스트레스가 계속해서 증가하고 시간이 점점 더 길어지면 우리의 저항력은 급격히 떨어지고 일부 사소한 질병에 걸릴 가능...