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从张继科事件看赌博成瘾及治疗预防措施
近日,关于中国著名乒乓球选手张继科涉赌欠债,并出卖与女明星私密照的传闻在社交媒体上备受舆论关注。作为一位奥运会冠军和中国乒乓球队的代表性人物,他的行为让人感到意外和遗憾。从个人的角度来看,张继科的行为不仅违法,而且有悖于体育精神和社会公德。从社会的角度来看,这件事的影响也很不利,会给体育、文化和社会的形象造成负面的影响。
张继科作为一个体育明星为什么也会有沉迷于赌博?
赌博是一种具有强烈的刺激性和快感的行为,它可以激活人的奖赏中枢,并释放出多巴胺等神经递质,使人产生强烈的快感和满足感。但是,赌博也具有很高的成瘾性和风险性,会导致人们的生活、工作和健康出现重大的负面影响。
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在体育明星中,他们通常会经历大量的身体和心理压力,例如训练、比赛、媒体曝光等等,这些因素可能会导致他们的情绪波动和压力累积。一些体育明星可能会通过赌博等方式来缓解内心的不适和紧张感,同时也可能会因为获得胜利和快...
心理老化,你中招了吗?16 个问题,一测便知
人未老先衰的心理行为称之为心理老化。老化态度是人们对变老过程及年老的体验和评价,是一个较为复杂的心理结构,从不同的角度切入可分为多个层面。
随着年龄增长,现代人的许多心理功能特别是认知功能都出现了衰退,如反应迟缓、记忆力衰退、抗干扰能力减弱等等,认知功能老化直接影响日常生活。
心理老化的危害
美国哈佛大学著名精神病学家弗列曼教授认为:“人们患病的原因,心理因素占了很大比例。”
世界卫生组织认为心理健康比身体健康的意义更重要。如果你的心理老化了,你可能会出现以下问题:
记忆力下降,做事效率低,容易犯错
缺乏创造力和想象力,不愿尝试新事物,不适应变化
自私自利,不关心他人,不善于沟通,难以建立良好的人际关系
活在过去,不看未来,对生活失去热情和目标
抱怨多,感恩少,对自己和他人都不满意,容易生气和伤心
收集无用的东西,不舍得扔掉,导致生活杂乱无章
心理老化的测试
那么,你的心理...
职场面试攻略:21个问题和答案让你轻松应对
以下是职场面试中常见的一些问答,你可以在面试前准备好这些问题的答案,并且进行充分的练习和演练。通过良好的准备和表现,你可以在面试中展现出你的优势和才能,增加获得工作的机会。
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1. 自我介绍
“请介绍一下你自己。”
这是几乎所有职场面试中都会被问到的问题,你可以提前准备好自己的自我介绍,包括你的个人信息,教育背景,工作经验和技能等。在回答问题时,要注重表达清晰和结构合理,让面试官对你有一个深刻的印象。
示例:“您好,我叫[姓名],非常感谢您给我这个机会进行自我介绍。我是一名[专业/行业]毕业生,有[相关工作经验或实习经验]。我有很强的团队协作能力,能够与不同的人群保持良好的沟通和协作。我热爱学习和发展自己的技能,持续关注行业动态和趋势,并且不断学习和尝试新的工具和技术,以提高自己的工作效率和质量。此外,我也非常注重工作中的细节和质量,努力保证每个项目都能够按时、高质量地完成。...
跳槽面试6大最常见问题应对小技巧,保证安全过关
面试问题百百种!其中又以“面试自我介绍”、“离职原因”、“你的优缺点是什么”、“为何选择跨行业、非原本职务”、“我为何要录取你”、“还有什么问题想问吗”几乎是面试官必问的六大挑战,要如何回答才不会演变成误踩禁忌的灾难呢?一起来看看六大面试技巧如何化解上述超难问题。
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问题1:面试自我介绍
潜台词:我想快速了解你,顺便听听你的口语表达能力
面试自我介绍会是面试的第一道关卡,请不要觉得把自己的“丰功伟业”说出来很尴尬,把它当作你在陈述一件件事实、忠实呈现你的成就即可。
面试自我介绍不宜过长、过短,控制在3~5分钟即可。面试技巧上,可将简历内容加以改编,即可是“面试自我介绍”基本内容的架构。且面试自我介绍有三大得分区:口齿台风、回应需求、埋下伏笔。
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面试小技巧
良好的口齿:呈现多次口语练习,语速别太快、声音要清晰。
直接回应需求:将职务需求的专业度与气势展现出来。
间接埋下...
七个问题揭示你是否有偏执型人格障碍,快来检测一下吧!
什么是偏执型人格障碍?
偏执型人格障碍是一种让人变得过分敏感和多疑的心理问题,让人觉得别人都在对自己不利,或者有些事情都是针对自己的。这样的人往往自负固执,不愿意听取别人的意见或建议,也不容易相信和接受别人。他们的社交、工作、家庭和情感都会受到影响,让他们感到孤独和不快乐。
你是否有偏执倾向?
如果你想知道自己是否有偏执倾向,你可以回答以下七个问题,看看你的得分是多少。
1. 你是否经常觉得别人对你有敌意或歧视,或者害怕被别人利用或伤害,即使没有明显的理由?(是:1分,否:0分)
2. 你是否经常认为周围发生的事情都是针对你的“阴谋”,或者相信一些不合常理的“超价观念”?(是:1分,否:0分)
3. 你是否经常羡慕别人的成功或幸福,或者怀疑自己的伴侣或朋友对你不忠诚?(是:1分,否:0分)
4. 你是否经常自视过高,认为自己总是对的,即使遇到挫折或失败也不愿意承认错误或责任?(是:...
INTJ查理芒格的普世智慧:如何用多元化的思维模式解决问题
你是否曾经遇到过这样的困境:面对一个复杂的问题,你不知道从何入手,或者你的思路总是受到自己的偏见和习惯的影响,无法找到最佳的解决方案?如果你有这样的困扰,那么你可能需要学习一下查理芒格的普世智慧。
查理芒格是美国著名的投资家、商人和思想家,他是沃伦·巴菲特的合伙人和伯克希尔·哈撒韦公司的副主席。他以其博学多才和独到的见解而闻名于世,被誉为“活着的百科全书”。他的普世智慧就是指他运用不同学科的基本概念和原理来分析和解决问题的思维方法,也被称为“多元化的思维模式”或“跨学科的思维模式”。
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芒格认为,人类的知识是由不同的学科构成的,每个学科都有自己的范畴和方法,但是这些学科并不是孤立的,而是相互联系和影响的。如果我们只局限于某一个学科的视角,就会忽略其他学科的贡献,导致我们的思维变得狭隘和片面。因此,我们需要从多个学科中汲取最重要和最有用的知识,形成一个思维模型的复式框架,从而能够更全...
心动的信号:五个问题揭示你的爱情真相
在爱情的迷宫中,每个人都可能会迷失方向,不确定自己是否真的爱上了某个人。这篇文章将帮助大家通过五个简单的问题来探索和确认自己的感情深度。
爱情的五个信号
爱情,这个世界上最美妙也最复杂的情感,它能让人欣喜若狂,也能让人痛不欲生。但如何确认自己是否真的爱上了某人?以下五个问题或许能给出答案。
1、经常想起对方
当一个人的影像不断浮现在脑海,无论是白天的忙碌还是夜晚的寂静,这可能是爱情的初步信号。
2、对对方的关注
如果发现自己总是在意对方的动态,无论是生活点滴还是情感变化,这种关注可能超出了普通朋友的范畴。
3、情感依赖
思考未来,是否总是希望对方在身边?如果对方成为了未来规划中不可或缺的一部分,这份依赖可能已经升华为爱情。
4、亲密欲望
是否渴望与对方的亲密接触,不仅是身体上的,更是心灵上的深度交流?这种欲望往往是爱情的明显标志。
5、责任感
是否愿意为对方承担责...
荣格八维+MBTI|ESTJ的另一面,你知道吗?揭秘阴影功能人格的秘密
什么是阴影功能人格?
阴影功能人格是荣格八维+MBTI理论中的一个概念,它指的是一个人的人格类型中,与自己相反的那一部分。阴影功能人格通常是隐藏在潜意识中的,只有在特定的情境下才会显现出来。阴影功能人格的转化规则是,把一个人格的第一个和第四个字母换成相反的字母,则会得到阴影人格,例如ESTJ的阴影功能人格是ISTP。
P.S. 本文适合对荣格八维(MBTI认知功能)概念已经有基本了解的读者,如果还没有了解过相关概念可以阅读这篇文章,或自行搜索相关资料。
ESTJ的阴影功能人格是什么样的?
ESTJ是一种以外倾、感觉、思考、判断为主导的人格类型,他们通常是有责任心、秩序感、效率感的领导者,擅长组织、管理、执行。ESTJ的阴影功能人格是ISTP,也就是以内倾、感觉、思考、知觉为主导的人格类型,他们通常是有冒险精神、灵活性、实用性的探索者,擅长分析、解决、创造。
ESTJ的阴影功能人格...
你的头发在出卖你!一根头发就能测出你的压力水平,你敢试吗?
你有没有遇到过这样的情况:你早上起床,照镜子,发现你的头发乱糟糟的,让你很不开心。你可能会觉得,这是因为你昨晚睡得不好,或者是因为你的洗发水不合适。其实,你的头发可能还有另一个秘密,它能告诉你,你的压力水平有多高。
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头发能检测毒品,也能检测压力
你可能知道,头发可以用来检测一个人是否吸毒。这是因为,当一个人吸毒的时候,毒品的成分会进入血液,然后被头发吸收。头发的生长速度大概是每个月1厘米,所以,通过分析头发的不同部分,就可以知道一个人在过去的一段时间内,吸了什么毒品,吸了多少。
但是,你可能不知道,头发还能检测一个人的压力水平。这是因为,当一个人遇到压力的时候,身体会分泌一种叫做皮质醇的激素。皮质醇也会进入血液,然后被头发吸收。所以,通过分析头发的皮质醇含量,就可以知道一个人在过去的一段时间内,承受了多大的压力。
头发皮质醇能反映慢性压力
你可能会问,为什么要用头发来检测压...
情绪管理,你会吗?看完这篇文章,你就是高手!
如何管理情绪,让自己更快乐?
情绪是人类的一种基本能力,它可以帮助我们感知自己和周围的环境,也可以影响我们的思维和行为。但是,如果我们不能有效地管理自己的情绪,就可能会导致心理压力、身体不适、人际冲突等问题。因此,学会管理情绪,是提升自己幸福感和生活质量的重要途径。
那么,如何管理情绪呢?下面,分享六个简单而有效的方法,希望能够帮助你在面对各种情绪时,能够更好地调节自己,让自己更快乐。
1.正确认识自己的情绪
情绪是一种自然的反应,每个人都会有不同的情绪,比如高兴、悲伤、生气、害怕等。这些情绪并没有好坏之分,只是反映了我们对某些事情的看法和态度。因此,我们不要否定或压抑自己的情绪,而要正视和接受它们,了解它们的来源和影响。
当我们出现消极的情绪时,我们可以告诉自己,这只是一种暂时的状态,它会随着时间和情况的变化而改变。我们不要被情绪所左右,而要用理性的思维来分析和解决问题。我们可...