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Você costuma se sentir ansioso e incapaz de viver e trabalhar com tranquilidade? Você acha que o medicamento é muito caro, tem muitos efeitos colaterais ou é simplesmente inútil? Se você tem esses problemas, então deve lê-lo, porque vou lhe dizer que existem algumas técnicas simples e eficazes de autocuidado que podem ajudá-lo a aliviar a ansiedade e tornar sua vida mais fácil e feliz.
Primeiro, ...
Você já ouviu falar em “Ansiedade de Alta Funcionalidade”? Este não é um nome formal para uma doença, mas descreve seu estado comportamental. Por exemplo: quando você está nervoso ou ansioso, você não consegue evitar fazer pequenos movimentos como roer as unhas e coçar a cabeça, obviamente você está cansado. noite, mas não consegue dormir, você quer cuidar de tudo.
Embora essas coisas não afetem ...
'O que devo fazer? Vou me formar em alguns meses e não sei o que vou fazer no futuro.' 'Que tal fazer um mestrado?' sobre isso mais tarde.' A temporada de formatura está se aproximando. , você está se sentindo desconfortável em entrar na sociedade? Fico ainda mais ansioso quando penso que todo o meu currículo está em branco. Na verdade, para estudantes universitários sem experiência profissional, ...
O que é depressão unipolar?
A depressão é uma condição comum de saúde mental que faz com que as pessoas se sintam tristes, impotentes ou entorpecidas. Quase um em cada seis adultos nos Estados Unidos sofreu ou experimenta atualmente algum grau de depressão.
Se você fica frequentemente deprimido e perdeu o interesse pela vida, pode estar se perguntando se sofre de depressão. No entanto, quando vo...
Você gosta de ler romances? Você já se sentiu atraído por personagens de romances e sentiu suas emoções? Você já pensou que ler romances não só te traz prazer, mas também te torna uma pessoa mais empática e socialmente competente?
Se você estiver interessado nessas questões, este artigo revelará o encanto mágico da leitura de romances e como usá-lo para aprimorar seu crescimento pessoal.
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Lend...
Você já ficou confuso: para que tipo de trabalho sou adequado? Qual curso devo escolher? Que potencial profissional eu tenho? Se quiser encontrar a resposta, você pode tentar o Holland Career Interest Test, que é um teste baseado na teoria de correspondência de tipo de personalidade e tipo de carreira. Ele foi projetado para ajudá-lo a descobrir seus interesses e habilidades profissionais e escolh...
A depressão é um problema psicológico comum, afetando aproximadamente 5% dos adultos em todo o mundo. Muitas pessoas não recebem um diagnóstico adequado e muitas que são diagnosticadas não recebem tratamento adequado. Se o seu parceiro tem depressão, você pode querer fazê-lo se sentir melhor ou pode se sentir perdido e sozinho.
Estar em um relacionamento com alguém que tem depressão é difícil par...
Você muitas vezes sente que não tem confiança, está sempre preocupado com o fracasso e sempre sente que não é bom o suficiente? Você já pensou que tudo isso é causado pelo seu subconsciente? Você sabia que sua mente subconsciente pode influenciar seu pensamento, emoções, comportamento e vida? Você quer entrar em contato com sua mente subconsciente para se tornar mais positivo, confiante, bem-suced...
A interação social é parte integrante de nossas vidas Seja no trabalho, estudo ou entretenimento, todos nós precisamos nos comunicar e interagir com pessoas diferentes. Porém, a interação social nem sempre é tranquila e agradável. Às vezes nos deparamos com algumas situações constrangedoras e difíceis, como:
Você quer que alguém lhe faça um favor, mas não sabe como pedir;
Você quer chamar a atenç...
A sugestão psicológica é uma técnica psicológica poderosa que pode torná-lo mais influente no social, no trabalho e na vida, e mais capaz de atingir seus objetivos. A sugestão psicológica refere-se ao uso de métodos implícitos e indiretos para influenciar a psicologia e o comportamento de outras pessoas. A sugestão muitas vezes faz com que outros ajam de certa maneira inconscientemente ou aceitem ...