세계보건기구(WHO)는 다음과 같이 지적합니다. 21세기 인류 건강을 위협하는 가장 큰 원인은 생활습관병, 특히 그 전조인 아건강입니다.
아헬스는 점점 더 많은 사람들로부터 주목을 받고 있습니다. 당신이 아헬스 상태에 있는지 어떻게 판단할 수 있을까요? 이 작은 테스트가 그 답을 알려줄 것입니다.
이 사회에서 어울리는 사람은 누구나 어릴 때부터 성인이 될 때까지 동급생이든 동료이든 자신만의 친구들이 있을 것입니다. 이 사람들 중에는 항상 늦게 만나서 모든 것에 대해 이야기할 수 있는 가까운 친구들이 있을 것입니다. . 하지만 친구를 사귀는 것은 그냥 우연한 일이 아닙니다. 누구나 친구를 사귀는 데 있어서 자신만의 규칙이 있을 것입니다. 여러분이 생각하는 이상적인 친구 만들기의 상태는 무엇입니까? 종합적인 테스트를 함께 해보자.
우울증은 우울한 기분, 흥미와 즐거움의 상실, 자기 부정, 자기 비난, 무력감, 심지어 자살 충동과 행동까지 나타내는 심각한 심리적 장애입니다. 우울증의 증상은 사람의 수면, 식사, 일상 활동에 영향을 미쳐 일상 생활에 상당한 부담을 줄 수 있습니다.
우울증의 원인은 다인성일 수 있으며 생물학적, 심리사회적, 환경적, 유전적 요인이 포함될 수 있습니다. 신경전달물질 불균형과 뇌 화학적 이상은 기분 조절에 문제를 일으킬 수 있습니다. 어린 시절 트라우마, 부정적인 생활 사건, 친밀감 문제, 직업적 스트레스와 같은 심리사회적 요인도 우울증 발병에 기여할 수 있습니다.
우울증은 약물치료와 인지행동치료, 정신역동치료 등 심리치료를 통해 치료할 수 있습니다. 다른 치료법으로는 운동, 식습관과 수면의 변화, 지원 ...
인생에서 당신은 성급한 타입인가요, 아니면 차분한 타입인가요?
자주 짜증이 나고 불안하다면 심리적 긴장의 원인을 주의 깊게 분석할 수 있습니다. 외부적인 경우에는 이를 극복하도록 노력하고, 내부적인 경우에는 '휴식'을 익히고 긴장을 완화하기 위해 다양한 관심을 키워야 합니다. 긴장을 풀어라.
너무 냉정하고 진취적인 의지가 부족하다면 지금부터 자신을 변화시키기 시작하고, 스스로 목표를 세우고, 그 목표를 위해 열심히 노력하시기 바랍니다. 편안함을 즐기면 정신적으로 게으르게 되어 우울증과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
당신의 진정한 자아를 알고 싶다면 테스트를 해보세요.
잠재의식은 심리학 용어입니다. '인간의 본능은 뇌의 무의식적인 부분'이란 인간의 심리 활동 중 눈에 띄지 않는 부분을 말하며, 사람들의 '발생했지만 의식 상태에 도달하지 못한 정신 활동 과정'을 말한다. 프로이트는 잠재의식을 전의식과 무의식의 두 부분으로 더 나누기도 했습니다.
프로이트의 심리학 이론에서는 무의식, 전의식, 의식이 세 가지 다른 수준이지만 서로 연결된 시스템 구조입니다. 프로이트는 이 구조에 대해 비유를 했습니다. 무의식 체계는 하나의 홀이고, 다양한 심리적 충동은 마치 많은 개인들이 모여 있는 것과 같습니다. 현관과 연결된 두 번째 방은 의식이 쉬어가는 응접실과 같다.
잠재의식은 우리가 평생 동안 의식적, 무의식적으로 인식하고 인식해 온 정보를 담고 있으며, 이를 자동으로 정리, 결합,...
잠재의식 연구에 심리학의 가장 큰 공헌을 한 사람은 위대한 심리학자 프로이트에게 경의를 표해야 합니다! 프로이트는 자신의 독특한 정신분석적 방법을 사용하여 우리에게 3차원적인 심리 구조 다이어그램을 그려주었습니다. 그는 전통적인 심리학은 심리학의 표면층, 즉 의식층일 뿐이며, 심리적 구조에는 또 다른 것들이 있다고 믿었습니다. 잠재의식은 의식보다 훨씬 더 광범위하고 복잡하며 비밀스러운 수준입니다. 그렇다면, 당신이 무의식적으로 피하고 있는 것이 무엇인지 알아보기 위해 다음 심리 테스트를 해 보세요!