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विश्व स्वास्थ्य संगठन बताता है: 21वीं सदी में मानव स्वास्थ्य के लिए ख़तरा बनने वाला नंबर एक हत्यारा जीवनशैली से जुड़ी बीमारियाँ हैं, ख़ासकर इसकी प्रस्तावना उप-स्वास्थ्य।
उप-स्वास्थ्य पर लोगों का अधिक ध्यान जा रहा है। यह कैसे पता लगाया जाए कि आप उप-स्वास्थ्य स्थिति में हैं? यह छोटा सा परीक्षण आपको उत्तर बताएगा।
लोगों के शारीरिक स्वास्थ्य के मानक होते हैं, और उनकी मानसिक स्थिति के भी। जीवन अभ्यास में, मानसिक स्वास्थ्य की बुनियादी विशेषताएं हमें खुद को सही ढंग से समझने, सचेत रूप से खुद को नियंत्रित करने, बाहरी प्रभावों का सही ढंग से इलाज करने और मनोवैज्ञानिक संतुलन और समन्वय बनाए रखने में मदद कर सकती हैं।
कार्यस्थल पर आपका प्रदर्शन सीधे तौर पर आपके बारे में आपके बॉस की राय और इस प्रकार आपके व्यक्तिगत विकास को प्रभावित करेगा।
कार्यस्थल पर आपकी स्थिति कैसी है? आओ और पता करो.
इस समाज में घूमने-फिरने वाले हर व्यक्ति के अपने मित्र मंडल होंगे, संभवतः बचपन से लेकर वयस्क होने तक, चाहे वे सहपाठी हों या सहकर्मी, वे हमेशा करीबी दोस्तों से मिलेंगे, जिनसे वे इतनी देर से मिलते हैं कि वे हर चीज के बारे में बात कर सकते हैं . लेकिन दोस्त बनाना सिर्फ आकस्मिक नहीं है। दोस्त बनाने के लिए हर किसी के अपने नियम होने चाहिए। आपके दिमाग में दोस्त बनाने की आदर्श स्थिति क्या है? आइए एक साथ मिल...
अवसाद एक गंभीर मनोवैज्ञानिक विकार है जो अक्सर खराब मूड, रुचि और आनंद की हानि, आत्म-इनकार, आत्म-दोष और असहायता की भावना और यहां तक कि आत्मघाती विचारों और व्यवहारों के रूप में प्रकट होता है। अवसाद के लक्षण किसी व्यक्ति की नींद, खान-पान और दैनिक गतिविधियों को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे दैनिक जीवन पर महत्वपूर्ण बोझ पड़ सकता है।
अवसाद के कारण बहुक्रियाशील हो सकते हैं और इसमें जैविक, मनोसामाजिक, पर्या...
जीवन में, क्या आप अधीर प्रकार के हैं या शांत प्रकार के?
यदि आप अक्सर चिड़चिड़े और बेचैन रहते हैं, तो आप मनोवैज्ञानिक तनाव के कारणों का सावधानीपूर्वक विश्लेषण कर सकते हैं, यदि यह बाहरी है, तो इसे दूर करने का प्रयास करें; यदि यह आंतरिक है, तो आपको 'समय निकालना' सीखना चाहिए और अपनी तंगी को दूर करने के लिए विभिन्न रुचियों को विकसित करना चाहिए तनाव.
यदि आप बहुत शांत हैं और उद्यमशील भावना की कमी है, त...
अवचेतन एक मनोवैज्ञानिक शब्द है। 'मानव प्रवृत्ति मस्तिष्क का एक अवचेतन हिस्सा है' मानव मनोवैज्ञानिक गतिविधियों के अनजान हिस्से को संदर्भित करता है, और यह लोगों की 'मानसिक गतिविधि प्रक्रिया है जो घटित हुई है लेकिन चेतना की स्थिति तक नहीं पहुंची है।' फ्रायड ने अवचेतन को दो भागों में विभाजित किया, अचेतन और अचेतन। कुछ ने इसका अनुवाद अचेतन और अवचेतन के रूप में भी किया।
फ्रायड के मनोवैज्ञानिक सिद्धांत म...
अवचेतन के अध्ययन में मनोविज्ञान के सबसे बड़े योगदानकर्ता महान मनोवैज्ञानिक फ्रायड को श्रद्धांजलि अर्पित करनी चाहिए! फ्रायड ने हमारे लिए त्रि-आयामी मनोवैज्ञानिक संरचना आरेख को चित्रित करने के लिए अपनी अनूठी मनोविश्लेषणात्मक पद्धति का उपयोग किया। उनका मानना था कि पारंपरिक मनोविज्ञान केवल मनोविज्ञान की सतह परत है, यानी चेतना परत, और मनोवैज्ञानिक संरचना में अभी भी अन्य चीजें हैं अवचेतन स्तर है जो चेतन...