وتشير منظمة الصحة العالمية: إن القاتل الأول الذي يهدد صحة الإنسان في القرن الحادي والعشرين هو أمراض نمط الحياة، وخاصة مقدمتها الصحة الفرعية.
تحظى الصحة الفرعية باهتمام متزايد من الناس. كيف يمكنك الحكم على ما إذا كنت في حالة صحية فرعية؟ سيخبرك هذا الاختبار الصغير بالإجابة.
للصحة الجسدية للناس معايير، وكذلك حالتهم العقلية. في ممارسة الحياة، يمكن أن تساعدنا الخصائص الأساسية للصحة العقلية على فهم أنفسنا بشكل صحيح، والتحكم في أنفسنا بوعي، ومعالجة التأثيرات الخارجية بشكل صحيح، والحفاظ على التوازن النفسي والتنسيق.
كل من يتسكع في هذا المجتمع سيكون لديه دائرة خاصة به من الأصدقاء، ربما من الطفولة إلى مرحلة البلوغ، سواء كانوا زملاء الدراسة أو الزملاء، ومن بين هؤلاء الأشخاص، سيلتقون دائمًا بأصدقاء مقربين، يلتقون بهم في وقت متأخر جدًا حتى يتمكنوا من التحدث عن كل شيء . لكن تكوين الصداقات ليس أمرًا عاديًا فحسب، بل يجب أن يكون لدى الجميع قواعدهم الخاصة لتكوين الصداقات. ما هي الحالة المثالية لتكوين الصداقات في ذهنك؟ ...
الاكتئاب هو اضطراب نفسي خطير يتجلى في كثير من الأحيان في انخفاض الحالة المزاجية، وفقدان الاهتمام والمتعة، وإنكار الذات، ولوم الذات، والشعور بالعجز، وحتى الأفكار والسلوكيات الانتحارية. قد تؤثر أعراض الاكتئاب على نوم الشخص وتناوله وأنشطته اليومية، مما يشكل عبئًا كبيرًا على الحياة اليومية.
قد تكون أسباب الاكتئاب متعددة العوامل وتشمل العوامل البيولوجية والنفسية والاجتماعية والبيئية والوراثية. يمكن أن...
في الحياة، هل أنت من النوع قليل الصبر أم من النوع الهادئ؟
إذا كنت سريع الانفعال والقلق، فيمكنك تحليل أسباب التوتر النفسي بعناية. وإذا كان خارجيًا، فحاول التغلب عليه؛ وإذا كان داخليًا، فيجب أن تتعلم 'أخذ إجازة' وتنمي اهتمامات مختلفة للتخفيف من ضيقك التوتر.
إذا كنت هادئًا جدًا وتفتقر إلى روح المغامرة، فيرجى البدء في تغيير نفسك من الآن فصاعدًا، وحدد هدفًا لنفسك، واعمل بجد لتحقيق الهدف. الاستمتاع با...
العقل الباطن هو مصطلح نفسي. 'الغريزة الإنسانية هي جزء اللاوعي من الدماغ' تشير إلى الجزء غير الملحوظ من الأنشطة النفسية البشرية، وهي 'عملية النشاط العقلي للناس التي حدثت ولكنها لم تصل إلى حالة الوعي'. كما قسم فرويد العقل الباطن إلى قسمين، ما قبل الوعي واللاوعي، كما ترجمه البعض على أنه ما قبل الوعي واللاوعي.
في نظرية فرويد النفسية، على الرغم من أن اللاوعي وما قبل الوعي والوعي هي ثلاثة مستويات مختلف...
أعظم مساهم في علم النفس في دراسة العقل الباطن يجب أن يشيد بعالم النفس العظيم فرويد! استخدم فرويد طريقته الفريدة في التحليل النفسي ليرسم لنا مخططًا ثلاثي الأبعاد للبنية النفسية، وكان يعتقد أن علم النفس التقليدي ما هو إلا الطبقة السطحية لعلم النفس، أي طبقة الوعي، ولا تزال هناك أشياء أخرى في البنية النفسية هو مستوى اللاوعي الأكثر اتساعًا وتعقيدًا وسرية من الوعي. ثم قم بإجراء الاختبار النفسي التالي لت...