🪧 Переключайте вкладки, чтобы узнать больше! Если вы не можете найти то, что хотите, вы можете оставить сообщение, и мы добавим его как можно скорее.
Немедленная обратная связь
Вы часто сомневаетесь в своих силах? Вы чувствуете, что не можете достичь своих целей? Вы чувствуете неуверенность в своем будущем? Если ваш ответ «да», возможно, вам не хватает самоэффективности. Итак, что такое самоэффективность? Почему это так важно? Как повысить самоэффективность? Эта статья ответит вам на эти вопросы, поможет вам повысить уверенность в себе и реализовать свои мечты.
!
Что т...
С изменениями в рабочей среде и потребностями людей в развитии карьеры все больше и больше людей начинают обращать внимание на свои карьерные якоря. Карьерный якорь относится к основе карьерной ценности и чувства выполненного долга человека и отражает карьерные предпочтения и заботы человека. Анкета Career Anchor — это инструмент для оценки личных карьерных якорей, который может помочь людям лучше...
Когда мы говорим о личности, мы говорим об особенностях поведения, взглядов, эмоций и мыслей человека. В психологии личность представляет собой сложное понятие. Считается, что она представляет собой совокупность мыслей, эмоций и поведения, сформированных человеком в течение длительного периода времени, и обычно на нее влияют такие факторы, как генетика, окружающая среда и культура. Измеряя личност...
Как управлять эмоциями и сделать себя счастливее?
Эмоции — это базовая человеческая способность, которая помогает нам воспринимать себя и окружающую среду, а также может влиять на наше мышление и поведение. Однако если мы не можем эффективно управлять своими эмоциями, это может привести к психологическому стрессу, физическому дискомфорту, межличностным конфликтам и другим проблемам. Поэтому научи...
Ажитационная депрессия (АД) — особый вид депрессии, который помимо пониженного настроения сопровождается еще психомоторным возбуждением и бегством от мыслей. Пациенты с этим расстройством часто проявляют беспокойство, раздражительность, импульсивность, враждебность и другие проявления поведения, которые серьезно влияют на качество их жизни и социальные функции. Ажитационная депрессия тесно связана...
Всегда ли окружающие тянут ваши эмоции и счастье? Это кукольное чувство болезненно? Хотите избавиться от этой зависимости и вернуть контроль над своими эмоциями?
Что такое эмоциональная независимость?
Эмоциональная независимость означает, что человек несет ответственность за свои эмоции и за удовлетворение собственных эмоциональных потребностей. Когда эмоционально независимые люди сталкиваются с...
Цвета — это не просто визуальные явления, которые видят наши глаза; они также глубоко влияют на наши эмоции и поведение. Область изучения этого явления называется «психология цвета». Сегодня мы углубимся в основы психологии цвета, теорию Кандинского, психологические эффекты различных цветов и то, как на самом деле применить эти знания в своей жизни.
Что такое психология цвета?
Психология цвета —...
Нравился ли вам когда-нибудь человек, вещь или место? Как вы узнали, что вам это нравится? Откуда у тебя лайк? Что это за эмоция?
Лайк — это эмоция, которую мы испытываем каждый день. Она может заставить нас чувствовать себя счастливыми, взволнованными, теплыми и комфортными. Однако симпатия не возникает случайно. Она имеет некоторые психологические законы и причины. Если хочешь узнать тайну любв...
6 простых и эффективных эмоциональных упражнений, которые помогут вам лучше справляться со стрессом на работе, улучшить здоровье и повысить уровень счастья:
1. Практикуйте самоанализ и самоанализ каждый день.
Это способ помочь вам распознать свое эмоциональное состояние и потребности. В начале или конце дня вы можете задать себе следующие вопросы:
Как я себя чувствую сегодня?
-С какими проблема...
Существует много точек зрения, объясняющих депрессию и тревогу, например, психологическая, социальная, физиологическая и т. д., и эволюционная точка зрения может быть чем-то таким, о чем вы никогда не думали. Считаете ли вы, что страдания от депрессии или тревоги возникают из-за того, что ваш мозг болен? Автор Андерс Хансен, психиатр, говорит вам, что ваш мозг на самом деле работает очень хорошо!
...