🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
Apakah Anda sering meragukan kemampuan Anda? Apakah Anda merasa tidak dapat mencapai tujuan Anda? Apakah Anda merasa tidak aman dengan masa depan Anda? Jika jawaban Anda adalah ya, maka Anda mungkin kurang memiliki efikasi diri. Jadi, apa itu efikasi diri? Mengapa ini sangat penting? Bagaimana cara meningkatkan efikasi diri? Artikel ini akan menjawab pertanyaan-pertanyaan tersebut untuk Anda, memb...
Dengan adanya perubahan di lingkungan kerja dan kebutuhan masyarakat akan pengembangan karir, semakin banyak orang yang mulai memperhatikan jangkar karir mereka. Jangkar karier mengacu pada inti nilai karier dan rasa pencapaian seseorang, serta mewakili preferensi dan perhatian karier individu. Kuesioner Jangkar Karir adalah alat untuk menilai jangkar karier pribadi dan dapat membantu orang lebih ...
Ketika kita berbicara tentang kepribadian, kita berbicara tentang ciri-ciri perilaku, sikap, emosi, dan pikiran seseorang. Dalam psikologi, kepribadian adalah konsep yang kompleks. Kepribadian dianggap sebagai keseluruhan pemikiran, emosi, dan perilaku yang dibentuk oleh seseorang dalam jangka waktu yang lama, dan biasanya dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti genetika, lingkungan, dan budaya. De...
Bagaimana cara mengelola emosi dan membuat diri Anda lebih bahagia?
Emosi merupakan kemampuan dasar manusia yang membantu kita mempersepsikan diri sendiri dan lingkungan sekitar, serta dapat mempengaruhi pemikiran dan perilaku kita. Namun, jika kita tidak dapat mengelola emosi secara efektif, hal ini dapat menyebabkan stres psikologis, ketidaknyamanan fisik, konflik antarpribadi, dan masalah lain...
Depresi agitasi (AD) merupakan salah satu jenis depresi khusus yang selain suasana hati yang buruk, juga disertai dengan agitasi psikomotorik dan lepasnya pikiran. Pasien dengan gangguan ini sering menunjukkan kegelisahan, mudah tersinggung, impulsif, permusuhan dan perilaku lainnya, yang sangat mempengaruhi kualitas hidup dan fungsi sosial mereka. Depresi agitasi berhubungan erat dengan gangguan ...
Apakah orang lain selalu menarik emosi dan kebahagiaan Anda? Apakah perasaan seperti boneka ini menyakitkan? Ingin menghilangkan ketergantungan ini dan mendapatkan kembali kendali atas emosi Anda?
Apa itu kemandirian emosional?
Kemandirian emosional berarti bahwa seseorang bertanggung jawab atas emosinya sendiri dan kepuasan kebutuhan emosionalnya sendiri. Ketika orang yang mandiri secara emosio...
Warna bukan hanya fenomena visual yang dilihat mata kita; warna juga sangat memengaruhi emosi dan perilaku kita. Bidang studi fenomena ini disebut “psikologi warna”. Hari ini kita akan mendalami dasar-dasar psikologi warna, teori Kandinsky, efek psikologis berbagai warna, dan cara menerapkan pengetahuan ini dalam hidup Anda.
Apa itu psikologi warna?
Psikologi warna adalah studi tentang bagaimana...
Pernahkah Anda menyukai seseorang, benda, atau tempat? Bagaimana Anda tahu Anda menyukainya? Dari mana asal sukamu? Emosinya seperti apa?
Suka adalah emosi yang kita alami setiap hari. Itu bisa membuat kita merasa bahagia, bersemangat, hangat, dan nyaman. Namun, rasa suka tidak terjadi begitu saja. Ia memiliki hukum dan alasan psikologis tertentu. Jika kamu ingin mengetahui rahasia cinta, datang ...
6 latihan emosional sederhana dan efektif yang dapat membantu Anda mengelola stres kerja, meningkatkan kesehatan, dan meningkatkan kebahagiaan dengan lebih baik:
1. Latih refleksi diri dan pemeriksaan diri setiap hari.
Ini adalah cara untuk membantu Anda mengenali keadaan emosi dan kebutuhan Anda. Anda dapat bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut di awal atau akhir hari:
Bagai...
Ada banyak sudut pandang untuk menjelaskan depresi dan kecemasan, seperti psikologis, sosial, fisiologis, dll., dan sudut pandang evolusi mungkin tidak pernah terpikirkan oleh Anda. Apakah menurut Anda menderita depresi atau kecemasan disebabkan oleh otak Anda yang sakit? Penulis Anders Hansen, seorang psikiater, memberi tahu Anda bahwa otak Anda sebenarnya bekerja dengan cukup baik!
!
Kita semu...