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6 सरल और प्रभावी भावनात्मक व्यायाम जो आपको काम के तनाव को प्रबंधित करने, स्वास्थ्य में सुधार और खुशी बढ़ाने में बेहतर मदद कर सकते हैं: 1. प्रतिदिन आत्मचिंतन और आत्मनिरीक्षण का अभ्यास करें। यह आपकी भावनात्मक स्थिति और ज़रूरतों को पहचानने में आपकी मदद करने का एक तरीका है। आप दिन की शुरुआत या अंत में स्वयं से निम्नलिखित प्रश्न पूछ सकते हैं: आज मैं कैसा महसूस कर रहा हूँ? -आज मुझे किन चुनौतियों या क...

क्या आपको कभी किसी के साथ चैट करने और हमेशा ऐसा महसूस होने का अनुभव हुआ है कि वे झूठ बोल रहे हैं या कुछ छिपा रहे हैं? क्या आपने कभी सोचा है कि यदि आप दूसरे व्यक्ति के मन को पढ़ सकें, तो आप बेहतर ढंग से संवाद कर पाएंगे? दरअसल, हर किसी की शारीरिक भाषा और भाव उनकी आंतरिक गतिविधियों और भावनाओं को प्रकट करेंगे। यदि हम इन सूक्ष्म संकेतों का निरीक्षण और विश्लेषण करना सीख सकते हैं, तो हम कुछ व्यावहारिक और...

'तुम मेरे सामने आये, और मुझे तुम्हारा रूप याद आ गया। यह शहर प्रेमियों के लिए स्वर्ग है, और तुम मेरी आत्मा हो।' लेकिन, क्या इस दुनिया में सचमुच कोई ऐसा व्यक्ति है जो आपकी आत्मा के अनुरूप हो? उत्तर है, बिल्कुल! मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, एक 'सोल मेट' वास्तव में वह व्यक्ति है जो भावनात्मक शैली, मूल्यों, आदतों, मौन समझ, संबंध मॉडल आदि जैसे सभी पहलुओं में आपके साथ अत्यधिक अनुकूल है। सीधे शब्दों में...

जब हम व्यक्तित्व के बारे में बात करते हैं, तो हम किसी व्यक्ति के व्यवहार, दृष्टिकोण, भावनाओं और विचारों की विशेषताओं के बारे में बात कर रहे होते हैं। मनोविज्ञान में, व्यक्तित्व एक जटिल अवधारणा है। इसे किसी व्यक्ति द्वारा लंबे समय तक बनाए गए विचारों, भावनाओं और व्यवहारों का समग्र समूह माना जाता है, और यह आमतौर पर आनुवंशिकी, पर्यावरण और संस्कृति जैसे कारकों से प्रभावित होता है। व्यक्तित्व को मापकर, ...

मनोवैज्ञानिक परीक्षण क्या है? मनोवैज्ञानिक परीक्षण वैज्ञानिक तरीकों की एक श्रृंखला के माध्यम से मूल्यांकन किए जा रहे व्यक्ति के बुद्धि स्तर और व्यक्तित्व में अंतर को मापने का एक वैज्ञानिक तरीका है। मनोवैज्ञानिक परीक्षण के सिद्धांत 1. व्यक्तिगत गोपनीयता की रक्षा की जानी चाहिए। चूँकि मनोवैज्ञानिक परीक्षणों में व्यक्तिगत बुद्धिमत्ता, क्षमताओं आदि के संदर्भ में व्यक्तिगत गोपनीयता शामिल होती है, इसलिए...

आधुनिक समाज में, माता-पिता को कुछ अप्रत्याशित चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है, जिनमें से एक है अपनी कम उम्र की बेटियों को यौन गतिविधियों से जल्दी परिचित कराना। माता-पिता के रूप में, आप किस प्रकार शांति से प्रतिक्रिया देते हैं, सहायता प्रदान करते हैं और उचित उपाय करते हैं, यह न केवल आपके बच्चों के भविष्य के विकास से संबंधित है, बल्कि उनके मानसिक स्वास्थ्य और सुरक्षा से भी संबंधित है। तो, जब मात...

17 जनवरी, 1975 को हांगकांग, चीन में जन्मी कोको ली एक चीनी पॉप महिला गायिका और फिल्म और टेलीविजन अभिनेत्री हैं। 1993 में, उन्होंने हांगकांग टीवीबी द्वारा आयोजित 'रूकी सिंगिंग कॉन्टेस्ट' में उपविजेता जीता और हांगकांग में अपनी शुरुआत की। 1994 में, उन्होंने अपना पहला संगीत एल्बम 'लव नाउ' जारी किया। कोको ली अपनी अनूठी आवाज और मंच आकर्षण के साथ चीनी संगीत परिदृश्य में एक चमकदार सितारा बन गई हैं। उन्होंन...

गु ऐलिंग की सिफ़ारिश के तहत, एमबीटीआई व्यक्तित्व परीक्षण रात्रिभोज के बाद एक नया विषय बन गया। आप न केवल अपने व्यक्तित्व को समझ सकते हैं, बल्कि आप उससे मेल खाने वाला एक कुत्ता साथी भी ढूंढ सकते हैं। तो, आइए देखें कि एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकार के अनुसार आपका व्यक्तित्व किस प्रकार के कुत्ते से मेल खाता है! साइकटेस्ट आधिकारिक निःशुल्क एमबीटीआई परीक्षण प्रवेश: INTJ-चीनी देहाती कुत्ता !एमबीटीआई-कुत्त...

आज के अत्यधिक प्रतिस्पर्धी समाज में, हर किसी का अपना अनूठा चरित्र है। विभिन्न व्यक्तित्व प्रकार व्यक्तिगत करियर विकल्प, पारस्परिक संबंध और जीवन दृष्टिकोण जैसे विभिन्न पहलुओं को प्रभावित करेंगे। इसलिए, अपने व्यक्तित्व के प्रकार को समझना बहुत महत्वपूर्ण हो गया है। अब, PsycTest सभी को निःशुल्क व्यक्तित्व परीक्षण प्रदान करता है, जिससे आप अपनी ताकत और कमजोरियों को तुरंत समझ सकते हैं। व्यक्तित्व परीक्ष...

चीनी नव वर्ष वर्ष का सबसे महत्वपूर्ण त्योहार है, और यह वह समय भी है जब लोगों के व्यक्तित्व में अंतर सबसे अच्छी तरह से प्रतिबिंबित होता है। विभिन्न एमबीटीआई प्रकार वाले लोगों के नए साल का जश्न मनाने के तरीके और मानसिकता बहुत अलग होते हैं। आज हम चीनी नव वर्ष के दौरान लोगों E और I की विभिन्न अवस्थाओं पर एक नज़र डालेंगे। आप किस प्रकार के व्यक्ति हैं? ई व्यक्ति: उत्साही और हंसमुख, जीवंत रहना पसंद करता...