نينغبو، هذه المدينة الشرقية العريقة، تجذب انتباه العالم بتراثها التاريخي العميق ومظهرها الحضري الحديث. نينغبو، أو 'نينغبو'، هي مدينة فرعية تتمتع بسحر فريد ورائدة بين المدن الخاضعة لتخطيط حكومي منفصل في الصين. وباعتبارها مدينة جديدة من الدرجة الأولى، فإن نينغبو ليست فقط رابع أكبر ميناء في العالم، ولكنها أيضًا مدينة مهمة تتمتع بسلطة صياغة اللوائح المحلية وتصنف قدرتها التنافسية الشاملة بين أفضل 15 مد...
ووفقا لمسح أجرته منظمة الصحة العالمية، يعاني حاليا ما يقرب من 100 مليون شخص حول العالم من الاكتئاب، والعدد في تزايد، مما يجعله 'وباء' اليوم.
الاكتئاب هو أحد أعراض العصاب وهو مرض ناجم عن خلل في الجسم نتيجة الاستخدام المفرط للدماغ، والإجهاد العقلي، والمجهود البدني. ويشمل الأرق والقلق والوسواس والرهاب والوسواس القهري والوهن العصبي والقيء العصبي وغيرها من الحالات.
غالبًا ما يتسم الاكتئاب بصعوبة النو...
تحمل مدينة نانتشانغ الواقعة في مقاطعة جيانغشي تراثًا تاريخيًا وثقافيًا غنيًا منذ العصور القديمة. دعونا نستكشف هذه المدينة القديمة والحديثة معًا ونشعر بسحرها.
يمكن إرجاع تاريخ نانتشانغ إلى أكثر من 2000 عام مضت. إنها 'مقاطعة Yuzhang القديمة' الشهيرة في التاريخ الصيني و'ولاية هونغدو الجديدة' في العصور القديمة. كانت هذه ذات يوم منطقة مهمة حيث انفصلت النجوم عن Yi Zhen والأرض متصلة بـ Heng Lu. مع وجود ...
هاربين، هذه المدينة الجميلة التي تقع في شمال شرق الصين، ليست فقط قلب شمال شرق آسيا، ولكنها أيضًا جسر مهم يربط أوراسيا. اسمها يتردد في السماء وتعرف باسم 'باريس الشرق الصغيرة'. موقعها الجغرافي الفريد يجعلها 'مدينة مركزية مهمة لتطوير الحدود والانفتاح'، و'مدينة مركزية في شمال شرق آسيا' و'مدينة مركزية لآسيا'. التعاون مع روسيا'. تتمتع هاربين بتاريخ طويل وغني، وقد شهدت أراضيها أنشطة بشرية في العصر الحجري...
ليس سراً أن العيش تحت الضغط يمكن أن يسبب لنا مشاكل عاطفية خطيرة، بل ويؤثر سلباً على صحتنا الجسدية. فلماذا يصعب علينا اتخاذ إجراءات لتقليل التوتر وتحسين حياتنا؟
أخيراً حصل الباحثون في جامعة ييل على الإجابة. ووجدوا أن التوتر يقلل من حجم المادة الرمادية في مناطق الدماغ المسؤولة عن ضبط النفس.
لذا، فإن التعرض للتوتر يجعل من الصعب عليك التعامل مع التوتر المستقبلي لأنه يقلل من قدرتك على تحمل مسؤولية ال...
كما نعلم جميعًا، يجب أن يعلم الجميع أن كل شخص لديه نقاط قوة ومزايا خاصة به، ولكن بعض الأشخاص يجيدون التعبير عن أنفسهم، وبعض الأشخاص لا يجيدون التعبير عن أنفسهم، وبعض الأشخاص يحبون إبراز أنفسهم، وبعض الأشخاص يحبون إخفاء أنفسهم، فما هي التعبيرات الذاتية؟
في العمل، يجب أن تكون دائمًا صارمًا مع نفسك، وأن تكمل كل مهمة يكلفك بها القائد بضمير وفي الوقت المناسب، وأن تطيع تعليمات القائد بحزم، وتتعلم من زم...
علم نفس الشخصية هو العلم الذي يدرس الاختلافات والتشابهات في أفكار وعواطف وسلوكيات الأفراد البشر. تكمن أهمية علم نفس الشخصية في قدرته على مساعدتنا على فهم أنفسنا والآخرين وتحسين وعينا الذاتي وتطويرنا الذاتي وعلاقاتنا الشخصية. مجال البحث في علم نفس الشخصية واسع للغاية ويتضمن مجموعة متنوعة من النظريات والنماذج وأدوات التقييم. من بينها، يعد اختبار MBTI (مؤشر نوع مايرز بريجز) أداة شائعة لتقييم الشخصية ...
الإبداع هو قدرة شاملة فريدة من نوعها للبشر، وتشير إلى القدرة على توليد أفكار جديدة واكتشاف وإنشاء أشياء جديدة. الإبداع هو صفة نفسية ضرورية لإنجاز الأنشطة الإبداعية بنجاح. وتتكون من عوامل متعددة مثل المعرفة والذكاء والقدرة والصفات الشخصية الممتازة.
الإبداع رمز مهم يميز المواهب. على سبيل المثال، خلق مفاهيم ونظريات جديدة، وتعزيز الابتكار التكنولوجي، واختراع معدات جديدة، وأساليب جديدة، وإنشاء أعمال ج...
هل سبق لك أن اكتشفت أنه بمجرد ظهور بعض الأشخاص في مجموعة معينة، سيصبحون جوهرًا دون وعي، ويحملون جلالة غير مرئية معهم، ومن الطبيعي أن تتأثر أقوال وأفعال الآخرين بهذا التأثير.
التأثير هو القدرة على تغيير أفكار وأفعال الآخرين بطريقة يسعد الآخرون بقبولها. تم تفسير التأثير على أنه التأثير الاستراتيجي، وإدارة الانطباع، والتعبير، والإقناع المستهدف، والتأثير التعاوني.
يُظهر التأثير ميلًا لمحاولة السيطرة...
في عالم مليء بعدم اليقين، يكون لمواقف المتشائمين والمتفائلين تأثير عميق على مسارات حياتهم. قد يقول المتشائمون إنهم على حق دائمًا لأنهم يتوقعون دائمًا السيناريو الأسوأ، بينما يتحرك المتفائلون دائمًا إلى الأمام لأنهم يعتقدون أن المستقبل مليء بالاحتمالات. كلا الموقفين لهما قيمتهما، لكن الموقف المتفائل غالباً ما يجلب المزيد من الحافز والأمل عند مواجهة تحديات الحياة.
قال ونستون تشرشل:
المتشائم يرى ال...
