「怎样」に関する記事

他人はいつもあなたの感情や幸福を引き寄せていますか？この操り人形みたいな感じは痛いですか？この依存を取り除き、感情のコントロールを取り戻したいと思いませんか? 精神的自立とは何ですか? 感情的自立とは、人が自分の感情に対して責任を負い、自分の感情的ニーズを満たすことを意味します。精神的に自立している人は、困難に直面したとき、他人の承認やコントロールなしに自分の感情をコントロールし、自分自身の肯定を維持することができます。精神的な自立とは、自分を幸せにしてくれるのに他の人は必要ないと知る内なる回復力です。 !精神的自立 精神的な自立を学ぶための 3 つのヒント 私たちは感情と共存し、精神的な自立を達成できるように、感情を管理し、方向転換する方法を学ばなければなりません。 1. 瞑想: 自分の感情に気づき、理解します。 マインドフルネスを実践すると、今この瞬間に集中できるようにな...

MBTI 16 の性格タイプは怒ったときに反応します。あなたはどれですか? MBTI の 16 タイプの性格のうち、これらは外向的 E と内向的 I の分類を表します。実際、それはあなたの感情的パフォーマンスにもある程度影響します。今日、編集者は、MBTI 16 タイプの性格がどのように行動するかを分析するのに役立ちます。怒っているとき、どの性格タイプが最も怖いのか見てみましょう。 MBTI は、性格を 16 のタイプに分類する一般的に使用される性格テストで、それぞれに独自の特徴と利点があります。ただし、性格タイプが異なれば、怒りの感情に対する反応方法も異なります。泣く人もいるし、我慢する人もいるし、理性的な人もいるし、爆発する人もいる。自分がどっちなのか知りたいですか？それでは、見に来てください！ MBTI 性格テストを受けるにはどうすればよいですか? 自分の MBTI タイプが...

関係が終わると、悲しみ、喪失、怒り、不安、自責など、さまざまな感情が生じることがあります。こうした感情により、人々はイライラしたり圧倒されたりすることがあります。過去の関係を乗り越えるには時間と労力がかかりますが、自分でできる具体的な方法がいくつかあります。 最後の関係を乗り越える方法 1. 自分の感情や感情を認めて受け入れる 関係の終わりに直面すると、さまざまな感情が湧き上がることがあります。こうした感情を隠したり、逃げたりするのではなく、その存在を認めて受け入れてください。時には、泣いたり、吐き出したり、ただ静かに考えたりする時間を自分に与える必要があります。自分の気持ちを書き留めたり、友人、家族、セラピストに話したりしてみてください。 2. 元彼と連絡を取り合わないようにしましょう 元彼と連絡を取り続けると、以前の関係から前進することが難しくなる可能性があります。したがって...

ココ・リーは、1975年1月17日に中国の香港で生まれ、中国のポップ女性歌手、映画およびテレビ女優です。 1993年、香港TVB主催の「新人歌唱コンテスト」で準優勝し、香港デビューを果たした。 1994年に初の音楽アルバム「Love Now」をリリース。ココ・リーは、その独特の声とステージの魅力で中国の音楽シーンで輝かしいスターになりました。アメリカの有名歌手マライア・キャリーやワイクリフ・ジーンなどとコラボし、ディズニー・アニメーション「ムーラン」や「ライオン・キング２」のテーマソングも歌った。彼女はタイム誌によって「中国人の光」と名付けられ、オスカー賞の舞台に上がった最初の中国人歌手でもありました。 !CoCo Lee 2023年7月5日の夜、ココ・リーさんの妹リー・シリンさんは、ココ・リーさんがうつ病のため自宅で自殺し、救助活動も効果がなかった後、7月5日に亡くなったと長文の投稿...

「ハウスツリーマン」クイズ ツリー・ハウス・パーソン・テストとしても知られるツリー・ハウス・パーソン・テストは、ジョン・バックの「ツリー・ドローイング・テスト」から始まりました。ジョン バックは 1948 年にこの方法を発明しました。被験者は 3 枚の白い紙に家、木、人を描くだけでテストを完了できます。 このテストでは、被験者は家、木、人物を描く必要があり、その後、絵の詳細、色、サイズ、位置などを含む絵について説明するよう求められます。解釈の過程で、心理学者は次のような絵画のさまざまな側面に基づいて対象の心理的特徴を分析します。 家: 家の大きさ、色、位置などは、家族、安全、プライバシーなどに対する被験者の態度やニーズを反映することができます。 木: 木の形、枝、葉などは、被験者の成長経験、個人的な特徴、自己表現などを反映することができます。 人物: 人物の形状、表情、位置などは、対...

MBTI は、Myers-Briggs Type Indicator の略で、人の性格を構成する主な機能を識別する性格テストです。 「一般態度タイプ」としては外向性（E）と内向性（I）の2つがあり、「機能タイプ」としては思考（T）、感情（F）、感情（S）と直感（N）の4つがあり、これらを組み合わせたものとなります。要素によって 16 の異なる個性が生まれます。 国内のエンターテインメント業界でこの性格テストを受けた人はほとんどいませんが、番組やバラエティ番組、インタビューなどでのパフォーマンスに基づいて、最適な性格タイプを推測し、照合することができます。 個人の MBTI は、時間の経過と成長に応じて変化する可能性があります。以下に現在の観察結果をいくつか示します。コメントやアイデアがある場合は、ディスカッションのためにフレンドリーなメッセージを残すことができます。 有名人の MBT...

朝起きて鏡を見て、髪がボサボサであることに気づき、とても不快になったという状況に陥ったことはありませんか。昨夜よく眠れなかったから、または間違ったシャンプーを使ったからだと思うかもしれません。実際、あなたの髪にはストレスレベルの高さを示す別の秘密があるかもしれません。 ! 髪の毛は薬物やストレスを感知することができます おそらくご存知のとおり、髪の毛を使用して、人が薬物を使用しているかどうかを検出できます。これは、人が薬を服用すると、薬の成分が血流に入り、髪に吸収されるためです。髪の毛の伸びる速度は1か月に約1センチメートルなので、髪の毛のさまざまな部分を分析することで、その人が過去にどのような薬をどれだけ服用したかを知ることができます。 しかし、あまり知られていないかもしれませんが、髪の毛も人のストレスレベルを検出できるということです。これは、人がストレスを受けると、コルチゾール...

あなたは毎日携帯電話から離れられませんか?いつも携帯電話を使って Weibo を閲覧したり、ビデオを見たり、ゲームをしたりしますか?携帯電話がなかったら何も楽しめないと思いますか？もしそうなら、あなたはすでに携帯電話依存症に苦しんでいる可能性があります。携帯電話依存は現代の精神疾患であり、生活、勉強、健康に多大な害をもたらします。携帯電話依存がどれほど恐ろしいかを知りたいですか?騙されたのではないかと思いませんか？携帯電話依存症から抜け出す方法を知りたいですか?この記事はあなたに役立つかもしれません! 携帯電話依存とは何ですか? 携帯電話依存症とは、携帯電話の過剰な使用や、携帯電話への強い依存感を伴い、通常の生活、勉強、仕事、社交などが不可能になる精神疾患を指します。携帯電話依存症の人は、携帯電話が手元にないと、不安、落ち着きのなさ、孤独、無力感を感じ、幻聴や幻覚、その他の症状を経験す...

いつも善悪を無視し、他人の感情や権利を気にせず、よく嘘をついたり、騙したり、他人を操作したり傷つけたりするのに、決して罪悪感や後悔を感じない人に出会ったことがありますか?彼らは頻繁に法律を破り、その結果に対する責任や懸念を持たずに、危険または暴力的な行為に従事しますか?彼らは独善的で傲慢で、自分が他の人よりも賢くて優れていると常に考えているのでしょうか？このような人を知っている場合、その人は反社会性パーソナリティ障害と呼ばれる精神的健康上の問題を抱えている可能性があります。 反社会性パーソナリティ障害とは何ですか? !反社会性パーソナリティ障害 反社会性パーソナリティ障害（精神病質、反社会性パーソナリティ障害、ASPD、または APD とも呼ばれる）は、他者、社会規範、法律への敬意と遵守の欠如、ならびに共感と責任の欠如を特徴とするパーソナリティ障害です。 、そしてそれはパーソナリティ...

そのような経験や混乱を経験したことがありますか: 1. あなたは一生懸命働き、多くの重要な仕事やプロジェクトに取り組んできましたが、それに値する恩恵を受けていませんか? 2. あなたとシャオ・ミンが一緒に取り組んだプロジェクトでは、二人とも良いパフォーマンスを見せましたが、上司はシャオ・ミンを気に入っているようでした? 3. あなたは非常に真面目で、上司から与えられたすべてのことに注意深く取り組んでいますが、上司はあなたに対して冷淡で、信頼や評価に新たな進歩が見られないように見えますか? !職場 上記のシナリオに加えて、次のような精神状態を経験したことがありますか。 1. 上司から指示されたことを一生懸命にこなし、物事を美しく遂行することはできないのですか?報告時間があれば、もっといろいろなことができます。 2. 上司に報告したくないのですが、報告したいと思うたびに、とても心が複雑...