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लक्षण स्व-रेटेड स्केल SCL90 दुनिया में सबसे प्रसिद्ध मानसिक स्वास्थ्य परीक्षण पैमानों में से एक है और वर्तमान में मानसिक विकारों और मानसिक बीमारियों के लिए सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला आउट पेशेंट क्लिनिक परीक्षा पैमाने है। SCL-90 (अंग्रेजी में पूरा नाम लक्षण चेकलिस्ट -90 है) लक्षणों के लिए आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला स्व-मूल्यांकन पैमाना है, जिसे 1975 में संकलित किया गया है। इसक...
एक तेज़-तर्रार आधुनिक समाज में, सभी ने कुछ दबाव का अनुभव किया हो सकता है। मनोवैज्ञानिक तनाव पर्यावरण के साथ किसी व्यक्ति की असहमति के कारण मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया को संदर्भित करता है। यह विभिन्न कारकों से आ सकता है, जैसे कि काम, परिवार, पारस्परिक संबंध आदि। यदि आपको लगता है कि आप बहुत मनोवैज्ञानिक दबाव में हैं, तो चिंता न करें। अपने मनोवैज्ञानिक तनाव स्तर को समझने में मदद करने के लिए अब मुफ्त मनो...
द लाइफ इवेंट्स स्ट्रेस स्केल एक ऐसा उपकरण है जिसका उपयोग किसी व्यक्ति द्वारा अपने मनोवैज्ञानिक तनाव के स्तर पर अतीत की अवधि में अनुभव किए गए जीवन की घटना के प्रभाव का मूल्यांकन करने के लिए किया जाता है। यह पैमाना एक व्यक्ति को विभिन्न जीवन की घटनाओं पर तनाव की डिग्री को मापने के लिए डिज़ाइन किया गया है और इन घटनाओं का प्रभाव उनके स्वास्थ्य और कल्याण पर हो सकता है। लाइफ इवेंट स्ट्रेस स्केल आमतौर पर...
आधुनिक समाज में, वीडियो गेम कई लोगों के जीवन का एक अपरिहार्य हिस्सा बन गए हैं। हालांकि, कभी -कभी हम खेल के भंवर में गिर सकते हैं और खुद को निकाल नहीं सकते हैं। क्या आपने कभी महसूस किया है कि आपने वास्तविक दुनिया की जिम्मेदारियों और चुनौतियों की अनदेखी करते हुए खेल में बहुत अधिक समय बिताया है? यदि हां, तो आपको गेमिंग की लत की समस्या में रुचि हो सकती है। 2018 में, विश्व स्वास्थ्य संगठन ने अंतर्राष्ट...
सोशल फोबिया एक मानसिक बीमारी है जो सामाजिक या सार्वजनिक के बारे में दृढ़ता से डर या चिंता महसूस करती है और इसलिए इससे बचने की कोशिश करती है। सोशल फोबिया वाले मरीजों को अक्सर खुद को मूर्ख बनाने से डर लगता है, दूसरों के सामने मूल्यांकन या अस्वीकार किया जाता है, जिससे उनके दैनिक जीवन में कई कठिनाइयों और असुविधा होती है। सामाजिक भय के कारण आनुवंशिकी, न्यूरोबायोकेमिकल्स, मनोसामाजिक कारकों आदि से संबंधि...
क्या आप अपना भावनात्मक स्वास्थ्य स्तर जानना चाहते हैं? 30-प्रश्न मुक्त मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन के इस सेट के माध्यम से तनाव, भावनात्मक विनियमन, आत्म-जागरूकता और सामाजिक अनुकूलनशीलता में अपने प्रदर्शन के बारे में जानें। मूल्यांकन के परिणाम आपको भावनात्मक संकट की पहचान करने, आपकी मनोवैज्ञानिक गुणवत्ता में सुधार करने और आपके जीवन को आसान और अधिक सुखद बनाने में मदद करते हैं। अभी भावनात्मक स्वास्थ्य मूल्...
दैनिक जीवन में, बहुत से लोग आश्चर्यचकित होंगे कि क्या वे अत्यधिक भावनात्मक उतार -चढ़ाव का अनुभव कर रहे हैं: कभी -कभी वे उत्साहित और ऊर्जावान होते हैं, और कभी -कभी वे अवसाद और थकान में पड़ जाते हैं। यह दोहरावदार भावनात्मक उतार -चढ़ाव एक द्विध्रुवी विकार परीक्षण की आवश्यकता का सुझाव दे सकता है (जिसे द्विध्रुवी परीक्षण के रूप में भी जाना जाता है)। वर्तमान में, नैदानिक और मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र म...
एक मानसिक बीमारी, संकीर्णता भी एक व्यक्तित्व विकार है। दैनिक 'संकीर्णता' के समान मनोविज्ञान में अलग -अलग परिभाषाएँ हैं। संकीर्णता एक व्यक्ति को अपने शरीर की छवि को एक यौन वस्तु के रूप में लेने को संदर्भित करती है। उसका यौन अभिविन्यास यौन है और वह स्वयं, और उसकी छवि के लिए एक मजबूत यौन इच्छा है। आमतौर पर, आप अपने स्वयं के दर्पण, फोटो या कल्पना की गई आत्म, या यहां तक कि भविष्य या आदर्श स्वयं को यौन ...
आपकी शिथिलता कितनी गंभीर है? आइए इन 10 दिलचस्प परीक्षण प्रश्नों में अपने शिथिलता स्तर पर एक नज़र डालें। शिथिलता क्या है? प्रोक्रैस्टिनेशन स्व-विनियमन में विफलता की एक अभिव्यक्ति है, जो अनजाने में कार्य को शिथिलता से संदर्भित करता है, भले ही वह जानता है कि कार्य में देरी करने से प्रतिकूल परिणाम होंगे। यह व्यवहार आमतौर पर नकारात्मक भावनाओं जैसे चिंता, अपराध और तनाव के साथ होता है। यद्यपि कई लोग कभी ...
क्या आप वास्तव में 'पुराने' हैं? अपने मनोवैज्ञानिक एजिंग इंडेक्स का परीक्षण करें! क्या आप नई चीजों के अनुकूल होने के लिए अधिक से अधिक कठिन हो रहे हैं? क्या आपको अक्सर लगता है कि आपकी ऊर्जा गति के साथ नहीं रह सकती है, आपकी रुचि धीरे -धीरे फीकी पड़ती है, आपकी भावनाएं संवेदनशील या संदिग्ध हो जाती हैं? ये भावनाएं हमेशा शरीर की प्राकृतिक उम्र बढ़ने नहीं होती हैं, लेकिन एक उपेक्षित परिवर्तन होने की अधिक...
