🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
লক্ষণ স্ব-রেটেড স্কেল এসসিএল 90 বিশ্বের অন্যতম বিখ্যাত মানসিক স্বাস্থ্য পরীক্ষার স্কেল এবং এটি বর্তমানে মানসিক ব্যাধি এবং মানসিক অসুস্থতার জন্য সর্বাধিক ব্যবহৃত বহিরাগত রোগী ক্লিনিক পরীক্ষার স্কেল। এসসিএল -৯০ (ইংরেজিতে পুরো নামটি হ'ল লক্ষণ চেকলিস্ট -৯০) হ'ল লক্ষণগুলির জন্য একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত স্ব-মূল্যায়ন স্কেল, এটি ১৯ 197৫ সালে সংকলিত। এর লেখক এলআর ডেরোগাটিস, কখনও কখনও হপকিন্স লক্ষণ তালিকাও ...
দ্রুতগতির আধুনিক সমাজে প্রত্যেকে কিছুটা চাপ অনুভব করতে পারে। মানসিক চাপ পরিবেশের সাথে কোনও ব্যক্তির মতবিরোধের কারণে সৃষ্ট মনস্তাত্ত্বিক প্রতিক্রিয়াটিকে বোঝায়। এটি বিভিন্ন কারণ থেকে আসতে পারে যেমন কাজ, পরিবার, আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক ইত্যাদি ইত্যাদি যদি আপনি মনে করেন যে আপনি প্রচুর মানসিক চাপের মধ্যে রয়েছেন তবে চিন্তা করবেন না। আপনার মনস্তাত্ত্বিক চাপের স্তরটি বুঝতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য এখন নি...
লাইফ ইভেন্টস স্ট্রেস স্কেল এমন একটি সরঞ্জাম যা তার বা তার মনস্তাত্ত্বিক চাপের স্তরে গত সময়ের মধ্যে কোনও ব্যক্তির দ্বারা অভিজ্ঞ জীবন ইভেন্টের প্রভাবকে মূল্যায়নের জন্য ব্যবহৃত একটি সরঞ্জাম। এই স্কেলটি কোনও ব্যক্তির বিভিন্ন জীবনের ইভেন্টগুলিতে যে পরিমাণ চাপ রয়েছে এবং এই ঘটনাগুলি তাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উপর কী প্রভাব ফেলতে পারে তার ডিগ্রি পরিমাপ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। লাইফ ইভেন্ট স্ট্রেস...
আধুনিক সমাজে, ভিডিও গেমগুলি অনেক লোকের জীবনের একটি অপরিহার্য অংশে পরিণত হয়েছে। যাইহোক, কখনও কখনও আমরা গেমের ঘূর্ণিতে পড়তে পারি এবং নিজেদেরকে এক্সটাইজ করতে পারি না। আপনি কি কখনও অনুভব করেছেন যে আপনি আসল বিশ্বের দায়িত্ব এবং চ্যালেঞ্জগুলি উপেক্ষা করে গেমটিতে খুব বেশি সময় ব্যয় করেছেন? যদি তা হয় তবে আপনি গেমিং আসক্তির সমস্যায় আগ্রহী হতে পারেন। 2018 সালে, ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন আন্তর্জাতিক শ...
সামাজিক ফোবিয়া একটি মানসিক অসুস্থতা যা সামাজিক বা জনসাধারণের সম্পর্কে দৃ strongly ়ভাবে ভয় বা উদ্বেগ অনুভব করে এবং তাই এটি এড়ানোর চেষ্টা করে। সামাজিক ফোবিয়া আক্রান্ত রোগীরা প্রায়শই নিজেকে বোকা বানাতে ভয় পান, অন্যের সামনে মূল্যায়ন বা প্রত্যাখ্যান করা হয়, যা তাদের দৈনন্দিন জীবনে অনেক অসুবিধা এবং অসুবিধার দিকে পরিচালিত করে। সামাজিক ফোবিয়ার কারণগুলি জেনেটিক্স, নিউরোবিওকেমিক্যালস, সাইকোসোসিয়া...
আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের স্তর জানতে চান? 30-প্রশ্ন মুক্ত মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়নের এই সেটের মাধ্যমে স্ট্রেস, মানসিক নিয়ন্ত্রণ, আত্ম-সচেতনতা এবং সামাজিক অভিযোজন ক্ষমতা সম্পর্কে আপনার কর্মক্ষমতা সম্পর্কে জানুন। মূল্যায়নের ফলাফল আপনাকে মানসিক যন্ত্রণা শনাক্ত করতে, আপনার মনস্তাত্ত্বিক গুণমান উন্নত করতে এবং আপনার জীবনকে আরও সহজ এবং আনন্দদায়ক করতে সাহায্য করে। এখন মানসিক স্বাস্থ্য মূল্যায়ন শুরু করুন...
দৈনন্দিন জীবনে, অনেকেই ভাববেন যে তারা চরম সংবেদনশীল ওঠানামা অনুভব করছে কিনা: কখনও কখনও তারা উত্তেজিত এবং শক্তিশালী হয় এবং কখনও কখনও তারা হতাশা এবং ক্লান্তিতে পড়ে যায়। এই পুনরাবৃত্তিমূলক সংবেদনশীল উত্থান -পতনগুলি বাইপোলার ডিসঅর্ডার পরীক্ষার প্রয়োজনীয়তার পরামর্শ দিতে পারে (বাইপোলার পরীক্ষা হিসাবেও পরিচিত)। বর্তমানে, ক্লিনিকাল এবং মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত স্ক্রিনিং সরঞ...
নারকিসিজম, একটি মানসিক অসুস্থতা, এটি একটি ব্যক্তিত্বের ব্যাধিও। দৈনিক 'নারকিসিজম' এর মতো মনোবিজ্ঞানের বিভিন্ন সংজ্ঞা রয়েছে। নারকিসিজম কোনও ব্যক্তিকে তার দেহের চিত্রটিকে যৌন বস্তু হিসাবে গ্রহণ করে বোঝায়। তাঁর যৌন দৃষ্টিভঙ্গি যৌন এবং তিনি নিজেই এবং তাঁর চিত্রের জন্য তাঁর দৃ strong ় যৌন ইচ্ছা রয়েছে। সাধারণত, আপনি নিজের আয়না, ফটো বা কল্পনা করা স্ব, বা এমনকি ভবিষ্যত বা আদর্শিক আত্মাকে যৌন আকাঙ্ক্ষ...
আপনার বিলম্ব কতটা তীব্র? আসুন এই 10 টি আকর্ষণীয় পরীক্ষার প্রশ্নগুলিতে আপনার বিলম্বের স্তরটি একবার দেখে নেওয়া যাক। বিলম্ব কি? বিলম্ব হ'ল স্ব-নিয়ন্ত্রণের ব্যর্থতার প্রকাশ, যা অজ্ঞানভাবে টাস্ককে বোঝাতে বোঝায় যদিও তিনি জানেন যে কাজটি বিলম্বিত করার বিরূপ পরিণতি হবে। এই আচরণটি সাধারণত উদ্বেগ, অপরাধবোধ এবং স্ট্রেসের মতো নেতিবাচক আবেগের সাথে থাকে। যদিও অনেক লোক মাঝে মাঝে বিলম্ব করে, বিলম্ব ঘন ঘন হয়ে ...
আপনি কি সত্যিই 'পুরানো'? আপনার মনস্তাত্ত্বিক বয়স সূচক পরীক্ষা করুন! আপনি কি নতুন জিনিসের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে আরও বেশি কঠিন হয়ে উঠছেন? আপনি কি প্রায়শই অনুভব করেন যে আপনার শক্তি গতিটি ধরে রাখতে পারে না, আপনার আগ্রহ ধীরে ধীরে ম্লান হয়ে যায়, আপনার আবেগগুলি সংবেদনশীল বা এমনকি সন্দেহজনক হয়ে ওঠে? এই অনুভূতিগুলি সর্বদা দেহের প্রাকৃতিক বার্ধক্য নয়, তবে এটি একটি অবহেলিত পরিবর্তন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি...