🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Duygusal sağlık düzeyinizi bilmek ister misiniz? Bu 30 soruluk ücretsiz psikolojik değerlendirme seti aracılığıyla stres, duygusal düzenleme, kişisel farkındalık ve sosyal uyum konusundaki performansınız hakkında bilgi edinin. Değerlendirme sonuçları duygusal sıkıntılarınızı tanımlamanıza, psikolojik kalitenizi artırmanıza, hayatınızı daha kolay ve keyifli hale getirmenize yardımcı olur. Duygusal ...
Hayatta her zaman her türlü stres vardır, bazı insanlar iyi başa çıkabilir ve serbest bırakabilir, diğerleri endişeli ve depresyonda hissedecekler. Psikolojik stres kaynağınız nedir? Stresi nasıl hafifletirsiniz? Gelin ve bu basit psikolojik testi yapın ve belki de beklenmedik cevaplar bulacaksınız.
Bir kişinin fiziksel sağlığı için standartlar vardır ve zihinsel durumu için standartlar da vardır. Yaşam uygulamasında, zihinsel sağlığın temel özellikleri kendimizi doğru bir şekilde anlamamıza, bilinçli olarak kendimizi kontrol etmemize, dış etkileri doğru bir şekilde tedavi etmemize ve psikolojimizde dengeyi ve koordinasyonu korumamıza yardımcı olabilir.
Agresif mi yoksa sakin mi? Zihinsel durum öz değerlendirmesi | Duygusal stres değerlendirmesi - Bu, zihinsel durumunuzu test etmeye yönelik bir duygusal stabilite testi + stres tepkisi değerlendirmesidir: sinirli mi yoksa sakin mi? Önemsiz meseleler yüzünden sık sık üzülür müsünüz, yoksa stres karşısında iç huzurunuzu koruyabiliyor musunuz? Bu psikolojik değerlendirme, günlük yaşamdaki zihinsel du...
Uyku kalitesi, bireysel uyku sağlığını değerlendirmek için önemli göstergelerden biridir. Uyku kalitesinin tanımı, süre, kalite, derinlik, uyku sıklığı ve uykuya dalma ve uyanma zorluğu dahil olmak üzere birçok yönü kapsar. Uyku kalitesi kendi kendine test tablosu, bireyin uyku durumunu değerlendirmek için yaygın olarak kullanılan bir araçtır. Bir dizi soru veya soru sayesinde, test cihazı uykusun...
PHQ-9 (hasta sağlığı anketi-9 maddeler), son iki hafta boyunca bir bireydeki depresyon semptomlarının derecesini değerlendirmek için kullanılan uluslararası olarak tanınan bir depresyon tarama ölçeğidir. Artık bu sayfada sağlanan PHQ-9 depresyon testi için ücretsiz çevrimiçi araç aracılığıyla zihinsel durumunuzu hızlı ve bilimsel olarak anlayabilirsiniz. Test Etiketleri: PHQ-9 Depresyon Tarama Ölç...
Gerçekten 'yaşlı' mısın? Psikolojik yaşlanma endeksinizi test edin! Yeni şeylere uyum sağlamak gittikçe zorlaşıyor musunuz? Sık sık enerjinizin hıza ayak uyduramayacağını, ilginizin yavaş yavaş kaybolduğunu, duygularınızın hassas ve hatta şüpheli olduğunu düşünüyor musunuz? Bu duygular her zaman vücudun doğal yaşlanması değildir, ancak ihmal edilmiş bir değişiklik olma olasılığı daha yüksektir - p...