“心理测试-跟团旅行你会是大家的累赘吗”相关心理测评

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中文版家长反思功能量表PRFQ在线测评

中文版家长反思功能量表PRFQ在线测评
家长反思功能是指父母能够理解自己和孩子的心理状态,以及这些心理状态如何影响行为和关系的能力。家长反思功能是一种重要的心理技能,它可以帮助父母建立与孩子的安全依恋,促进孩子的社会情绪发展,以及预防和缓解心理问题。 根据过往研究,家长反思功能会从三个方面影响家庭: 首先,家长反思功能与父母个人依恋有关,安全依恋能促进家长反思功能的发展;家长反思功能还与父母个人的心理健康程度密切相关,二者互为因果。 第二,父母的反思能力会影响到父母如何对待儿童,即教养方式的选择。 第三,家长反思功能还会影响到幼儿本身的发展,家长反思功能水平越高,儿童安全性依恋的可能性越大。 如果您想了解您的家长反思功能的水平,您可以参加这个在线免费测评。家长反思功能量表(The Parental Reflective Functioning Questionnaire, PRFQ)是一个简单而有效的量表,只需要您花费几分钟...

女性自测性功能障碍

性功能是一个复杂的生理过程。正常性功能的维持依赖人体多系统的协作,涉及到神经系统、心血管系统、内分泌系统和生殖系统的协调一致,除此之外,还须具有良好的精神状态和健康的心理。当上述系统或精神心理方面发生异常变化时,将会影响正常性生活地进行,影响性生活的质量,表现出性功能障碍。性功能障碍是性行为和性感觉的障碍,常表现为性心理和生理反应的异常或者缺失,是多种不同症状的总称。男性性功能障碍主要包括性欲障碍、阴茎勃起障碍和射精障碍等,据统计40~70岁男子中有52%患有不同程度的性功能障碍。女性性功能障碍的发病率也很高,有人认为可占成年妇女的30%~60%,其中性欲和性高潮障碍最为普遍,有些女性一生中可能从未享受过性高潮。 造成性功能障碍的原因大致可以分成三类:生物因素、精神心理因素和文化因素。 1、生物因素 性功能障碍可能由遗传、健康状况、激素水平、年龄、疾病(包括慢性病、神经精神系统疾患、...

贝克抑郁自评量表 BDI-IA

贝克抑郁自评量表 BDI-IA
贝克抑郁自评量表(Beck Depression Inventory, BDI)是一种常用的抑郁症状评估工具,旨在测量一个人在过去两周内的抑郁程度。BDI由心理学家Aaron T. Beck及其同事设计,并于1961年首次出版。BDI-IA是BDI的初始版本,后来经过多次修订和改进,目前已经有了BDI-II版本。 BDI-IA共包含21组,每组有4句陈述,每句都有一定数值为等级分。你可根据一周来的感觉,选择最适合自己情况的那句话。全部21组都做完后,依据总分,就能明白无误地了解自己是否有抑郁,抑郁的程度如何。这份量表虽然简单,但若能如实自评,结果仍十分可靠、准确。 BDI-IA的项目包括对抑郁的情绪、生理症状、认知和行为的评估。例如,其中的一些项目包括对睡眠质量、疲劳程度、自我评价和对未来的希望感等方面的评估。 尽管BDI-IA是一种常用的抑郁症状评估工具,但它并不能用来诊断抑郁症。...

你有强烈的性幻想吗?

性幻想之于男人,可谓“思维盛宴”,从小到大,不离不弃;性幻想之于女人,则像浪漫的爱情故事,一生如影随形。 有些人常把在电影、电视等媒体中看过的性爱镜头或故事,移植到自己身上,或用丰富的想象力,虚构出与自己爱慕的异性交往的种种情景,从而满足自己的性欲望,这种带有性爱色彩的梦幻心理就称为性幻想。 性幻想对于思想活跃、感情丰富而又闲暇舒适的人更易发生。 性心理学家专家曾指出,对于先天遗传里有艺术家倾向的人,性爱的白日梦所消耗的精神和时间要多些,而艺术家中尤以小说家为甚。 性幻想的内容往往建筑在个人对性爱的直接或间接的经验上,其发展也始终以此种经验为依据,其形式犹如一部电视连续剧,以自己或所爱慕的异性为主角,用丰富的想象演绎推理,直至达到一定的满足而终结。 性幻想在人类性心理中占有重要地位,对人类性心理发展有一定的意义。 缺乏性幻想的人会使人类性行为降至动物水平,仅限于生理反射,所以具...

你空虚吗?

时下,我们常常会听到“唉,真没劲,干什么都没意思”、“算了,就这样吧,没啥干头了”等话语,这是一种心理空虚的表现。 空虚心理指一个人的精神世界一切空白,没有信仰、没有寄托、百无聊赖,或沉溺于牌九,或酗酒吸毒,或卖淫偷盗,或花天酒地、醉生梦死,如同行尸走肉。 首先,精神空虚是一种社会病,它的存在极为普遍,当社会失去精神支柱或社会价值多元化导致某些人无所适从时,或者个人价值被抹杀时,就极易出现这种病态心理。 在资本主义社会,劳动者成为机器的附庸,人与人的关系异化为雇佣关系、金钱关系,人的价值被利润、卖买所代替,人们之间存在的只是一种物质交易关系。许多人因此生活在一种压抑、紧张的环境之中。每个人都面临着失业的威胁,今日不知明日事,许多人只好得过且过,用吸毒、放纵等方式来麻痹自己。 如今商品经济给市场经济带来了活力,但它所具备的功利性与竞争性,又使得某些人为名利、竞争所累,这些人便成了金钱...

情绪自评量表:抑郁-焦虑-压力量表(DASS-21)在线测评

情绪自评量表:抑郁-焦虑-压力量表(DASS-21)在线测评
DASS-21(抑郁-焦虑-压力量表)是一种常用的自评量表,用于评估个体在抑郁、焦虑和压力方面的情绪状态。它由Lovibond(1995)开发,并已在许多研究和临床实践中得到广泛应用。 DASS-21包含三个子量表,分别评估抑郁、焦虑和压力。每个子量表由7个项目组成,总共有21个项目。被试者根据自己在过去一周内的感受程度,使用4点量表(从0表示“不符合”到3表示“总是符合”)进行回答。请仔细阅读每个条目,并根据过去一周的情况,在每个条目中选择适用于你情况的程度选项。请回答每个条目,选择没有对错之分。 DASS-21可以帮助个体和专业人员了解情绪状态,并提供参考,但它不是用于诊断精神疾病的工具。如果你感到严重的情绪困扰,请咨询专业医生或心理健康专家寻求帮助。 说明: 抑郁得分≤9分为正常,l0~l3分为轻度,14—20分为中度,21~27分为重度,≥28分为非常严重; 焦虑得分≤7分...

测测你的生活幸福度如何?

近年来,随着积极心理学在西方的崛起,越来越多的学者开始更多的去关注人们生活的幸福度。 有研究发现,在20岁~80岁这一年龄段,随着年龄的增长,个体主观幸福感逐渐降低。也就是说,20多岁的大学生个体主观幸福感应该处于一个高峰阶段。但是,在对48个国家和地区大学生主观幸福感的跨文化研究报告中显示,中国的大学生主观幸福感指数显著低于平均值。这也许是因为不同的文化环境的影响。 伊壁鸠鲁说:快乐是生活的开始和目的,我们一切的取舍都是从快乐出发,终极目标也是为了得到快乐! 幸福感是社会进步的深层尺度,人们超越了物质生活阶段之后就开始关注自我实现的需求,在满足基本的物质需求之后,幸福就成为生活中更有价值的追求目标,而主观幸福感是评判幸福感水平的一个重要的指标。 主观幸福感是指“个体对其生活的整体评估,包括情感和认知两方面”,是个体衡量其生活质量的重要指标,也是积极心理学研究的重要领域。 就主观...

你是否患上了忧郁症?

你是否患上了忧郁症?
据世界卫生组织的调查,目前全世界约有1亿人患有忧郁症,而且数量是有增无减,成为当今的“流行病”。 忧郁症是神经官能症的一个症状,它是由于用脑过度,精神紧张,体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。 忧郁症多表现为入睡困难,有时可睡,但1~2小时后即醒,醒后再难入睡。也有的整夜不眠;坐卧不安,控制不住没有明确的对象或内容的恐惧,或提心吊胆的痛苦体验。有些人表现为情绪低落为主要症状,沮丧、忧伤、自卑,对日常活动兴趣显著减退,甚至丧失。有些人则多疑,总怀疑别人在说自己的坏话,很烦恼对健康不利,却不能自控。过分注意自己的身体(包括各种生理变化)。而有些患者则表现为强迫自己想某样东西或事情,无法控制自己。神经衰弱症状表现为精神疲乏、反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降、工作学习不能持久,头痛、食欲不振、懒散等。 ...
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