記事を探す: 心理测试-你最向往哪种幸福

幸せは何ですか？これは古くて時代を超えた質問であり、人によって異なる答えがあるかもしれません。しかし、私たちの幸福をより深く理解し、向上させるのに役立つ科学的研究や実践がいくつかあります。 「ハーバード・ハピネス・コース」は、ハーバード大学の心理学教授であるタル・ベン・シャハールによって設立され、1,400人以上の学生が受講し、ハーバード大学史上最も人気のあるコースの1つです。 「ハーバード幸福コース」では、ポジティブ心理学、自己受容、目標設定、人間関係、意味の感覚など、幸福に関する多くのトピックを取り上げています。この記事では、インスピレーションと助けになることを願って、これらの便利なアイデアのうち 10 個を皆さんと共有したいと思います。 1. 自分に欠点があること、間違いを犯すことを許容し、神ではなく人間であることを認めてください。合理的かつ法的な範囲内で自分自身に寛容になりまし...

幸福度を高めるにはどうすればよいですか？ハーバード大学教授が語る 10 の実践的なヒント 幸福は人類の永遠の追求ですが、幸福を向上させるにはどうすればよいでしょうか?ハーバード大学教授タル・ベン・シャハールは、「ハーバード幸福コース」の中で、幸福の秘訣を見つけるのに役立つ 10 の非常に役立つアイデアを共有しました。 自分の不完全さを受け入れてください。私たちは皆、神ではなく人間です。私たちには欠点があり、間違いも犯します。これは正常なことであり、自分を責めたり、自分に厳しすぎる必要はありません。合理的かつ法的な制限の範囲内で、自分自身に寛容になり、成長し進歩するためのスペースと機会を自分に与えてください。 生活をシンプルに。人生には良いことがたくさんありますが、それはすべてを手に入れる必要があるという意味ではありません。選択肢が多すぎると、私たちは混乱したりストレスを感じたり、注意力...

結婚式は人生で最も重要な瞬間の一つであり、愛への最高の誓いです。しかし、ゲストの数、婚約指輪の価値、新婚旅行に行くかどうかなど、結婚式の選択が結婚生活の質に影響を与える可能性があることをご存知ですか?この記事では、結婚式を計画する際に、より多くの情報に基づいた決定を下せるように、そして結婚生活をより長く幸せなものにするために、いくつかの科学的調査結果を明らかにします。 結婚式の選択と結婚の質の関係 オランダでは、同棲している 20 代の若者の 70% 以上が、いつかパートナーと結婚することを望んでいます。結婚する理由はさまざまで、パートナーの希望を満たすため、長く幸せな結婚生活を続けるためという人もいます。 しかし、結婚式の選択が結婚生活の質にどのような影響を与えるか考えたことがありますか?たとえば、婚約指輪の値段はいくらでしたか？あなたの結婚式には何人招待されましたか?新婚旅行に行き...

仕事のストレスを管理し、健康を改善し、幸福感を高めるのに役立つ 6 つのシンプルで効果的な感情トレーニング: ＃＃１ 毎日「内省」と「自己吟味」を実践してください。 これは、自分の感情状態とニーズを認識するのに役立つ方法です。 1 日の初めまたは終わりに、次の質問を自分自身に問いかけてください。 今日の気分はどうですか？ -今日私はどのような課題や困難に直面しましたか? 今日私が満足または幸せを感じた何をしましたか? 今日の気分を良くするには何が必要ですか? 自分の答えを判断したり、自分の感情をすぐに「修正」したりする必要はありません。ただそれに気づいてください。 ＃＃２ 一日の中で短い質の高い休憩を数回とりましょう。 ストレスや疲れを感じたときは、無理して仕事を続けるのではなく、自分自身に充電する時間を与えてください。休憩方法は以下からお選びいただけます。 深呼吸や瞑想をし...

自分自身の性格を知りたいですか？自分の MBTI タイプ、またはエニアグラムのどのタイプであるかを知りたいですか? PsycTest が最良の選択です。私たちは、あなたを神秘的な内なる世界に導き、自分自身の性格特性、長所と短所を理解するための、さまざまな種類の専門的な心理テストや興味深いテストを提供します。自分自身を探求したい場合でも、家族や友人を助けたい場合でも、ニーズに合ったテストをご用意しています。 専門的な心理テスト 自分自身を理解し、自分自身を探求する 当社の専門的な心理テストは、MBTI、五大性格、[エニアグラム]など、さまざまな分野をカバーしています。 』（https://m.psyctest.cn/t/bDxj42GX）、感情、結婚、キャリア、富、人間関係など。私たちのテストは、可能な限り最も正確な方法で自分自身を理解するのに役立つように、専門の心理学者によって科学的...

今日は、特に女性の友人に向けて、人生に関する確かなアドバイスをいくつか共有したいと思います。これらの提案は次の 10 原則に基づいています。ぜひご活用ください。 1. 感情的なニーズへの依存を減らす。感情的な欲求は人間の基本的な欲求の一つですが、感情に依存しすぎると自分を見失い、非合理的な行動や意思決定に陥ってしまいます。自立して自己愛を持ち、自分の幸せを他人に押し付けるのではなく、自分自身を満たして幸せにするために自分の興味や目標を見つけることを学ぶ必要があります。 2. ケチな信頼。信頼は社会的交流において最も重要な要素の 1 つですが、最も簡単に悪用され、裏切られやすいものでもあります。他人を簡単に信頼すべきではありませんが、騙されたり傷つけられたりしないように、一定の警戒心と判断力を持たなければなりません。観察、検証、質問などを通じて他人の信頼性を試すことができますが、疑いすぎ...

PsycTest 自分自身と他人を理解するのに役立つ無料の心理テスト プラットフォーム。無料の心理テストを受けて、自分の性格特性や行動パターンを理解し、テスト結果を友達と共有し、より緊密な友情を築きましょう。 PsycTest は、自分自身や他人をより深く理解するのに役立つ、星占いに関連した豊富な情報も提供します。 プロの心理テストと楽しいテスト PsycTest は、あなたの心理と性格を包括的に理解して分析するための無料の専門的な心理テストと楽しいテストを提供します。私たちのテスト内容は、MBTI、ビッグ 5 パーソナリティ、エニアグラム やその他の種類のテストを利用して、自分自身や他人をより深く理解するのに役立ちます。 専門的な心理テスト：当社の専門的な心理テストは、心理学の専門家と臨床医によって共同研究および開発されており、テスト結果が正確で信頼できることを保証するために、厳格...

家庭内暴力とは、身体的、精神的、または性的虐待を伴う家族間の暴力行為です。家庭内暴力は通常、1 人以上の家族による別の人物に対する暴力的または支配的な行動を指します。これには、配偶者、両親、子供、親戚、または同じ世帯または住居に住む他の人が含まれる場合があります。 家庭内暴力は、被害者の身体的健康を損なうだけでなく、精神的健康にも深刻なトラウマを引き起こします。家庭内暴力を経験した後、多くの被害者は、不安、うつ病、自責の念、安全の喪失、自閉症、将来の恐怖など、さまざまな心理的問題を発症します。これらの心理的問題は、被害者の生活の質に深刻な影響を及ぼし、正常に仕事、勉強、社交することができなくなることさえあります。 あなたまたはあなたの知人が家庭内暴力の影響を受けている場合は、ためらわずにできるだけ早く助けや支援を求めてください。地元の警察、社会福祉機関、保健サービス、女性団体など、支援...

現代の競争社会では、誰もがそれぞれの個性を持っています。異なる性格タイプは、個人のキャリアの選択、対人関係、生活態度などのさまざまな側面に影響を与えます。したがって、自分の性格タイプを理解することがますます重要になります。現在、PsycTest は誰でも無料の 性格テスト を提供しており、自分の長所と短所をすぐに把握できます。 性格検査とは何ですか? 性格テストは、性格特性と心理状態を評価する方法です。一連の質問やタスクを通じて人々の思考、感情、行動パターンなどの側面を測定し、個人の性格タイプ、心理状態、潜在的な問題を理解します。これらのテストは、人々が自分自身の性格や他人とどのように付き合っていくかをより深く理解するのに役立ちます。 なぜ性格検査が必要なのでしょうか? 性格テストは、人々が自分自身をより深く理解し、長所と短所を見つけて、長所をよりよく活用し、不必要な困難を回避する...

顧愛玲氏の勧めで、夕食後のMBTI性格検査が新たな話題となった。自分自身の性格を理解するだけでなく、それに合う犬の仲間を見つけることもできます。それでは、MBTIの性格タイプに応じて、あなたの性格がどのような犬に該当するかを見てみましょう！ PsycTest 公式無料 MBTI テストへの参加: INTJ-中国の牧畜犬 !MBTI-犬: INTJ-中国の牧畜犬 キーワード: 独立、堅実 チャイニーズ ガーデン ドッグのような犬は、INTJ タイプの人々と同じように、独立性と決断力で知られており、常に独自の計画と目標を持っており、外界に簡単に影響されません。 INTP シュナウザー !MBTI-犬: INTP-シュナウザー キーワード: 合理性、探究心 合理的で探検することが大好きなシュナウザーは、深く考え、知識の深さと広さを追求することを好む INTP の人々と同じで...