🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
'হার্ভার্ড হ্যাপিনেস কোর্স' আপনাকে শেখায় কিভাবে আপনার সুখ উন্নত করতে হয়
সুখ কি? এটি একটি পুরানো এবং নিরবধি প্রশ্ন, এবং প্রত্যেকের আলাদা উত্তর থাকতে পারে। যাইহোক, কিছু বৈজ্ঞানিক অধ্যয়ন এবং অনুশীলন রয়েছে যা আমাদের সুখকে আরও ভালভাবে বুঝতে এবং উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। 'হার্ভার্ড হ্যাপিনেস কোর্স' এটি হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক তাল বেন-শাহার দ্বারা প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল এবং এটি হার্ভার্ডের ইতিহাসে সবচেয়ে জনপ্রিয় কোর্সে পরিণত হয়েছে৷
'হার্ভার্ড হ্...
'হার্ভার্ড হ্যাপিনেস কোর্স' থেকে 10টি দরকারী ধারণা
কিভাবে সুখের উন্নতি করা যায়? হার্ভার্ডের অধ্যাপক 10টি ব্যবহারিক টিপস শেয়ার করেছেন
সুখ মানুষের চিরন্তন সাধনা, কিন্তু সুখের উন্নতি কিভাবে? তার 'হার্ভার্ড হ্যাপিনেস কোর্স' এ, হার্ভার্ডের অধ্যাপক তাল বেন-শাহার আমাদের সুখের রহস্য খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য 10টি খুব দরকারী ধারণা শেয়ার করেছেন।
নিজের অপূর্ণতা স্বীকার করুন। আমরা সবাই মানুষ, দেবতা নই। আমাদের ত্রুটি আছে এবং আমরা ভুল করি। এটি স্বাভাবিক...
বিবাহের আকার, আংটির মান, মধুচন্দ্রিমার অবস্থান... কি দাম্পত্য সুখকে প্রভাবিত করে? আপনি এই কারণগুলি জানতে হবে!
একটি বিবাহ জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্তগুলির মধ্যে একটি এবং ভালবাসার সর্বোচ্চ অঙ্গীকার। কিন্তু, আপনি কি জানেন যে আপনার বিয়ের পছন্দ, যেমন অতিথির সংখ্যা, আপনার বাগদানের আংটির মূল্য, হানিমুনে যাবেন কিনা ইত্যাদি, আপনার বিয়ের মানকে প্রভাবিত করতে পারে? এই নিবন্ধটি আপনার জন্য কিছু বৈজ্ঞানিক ফলাফল প্রকাশ করবে, যাতে আপনি আপনার বিবাহের পরিকল্পনা করার সময় আরও সচেতন সিদ্ধান্ত নিতে পারেন এবং আপনার বি...
6টি সহজ এবং কার্যকর মানসিক ব্যায়াম আপনাকে কাজের চাপ পরিচালনা করতে, স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং সুখ বাড়াতে সাহায্য করবে
6টি সহজ এবং কার্যকর মানসিক ব্যায়াম যা আপনাকে কাজের চাপ পরিচালনা করতে, স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং সুখ বাড়াতে সাহায্য করতে পারে:
1. প্রতিদিন আত্ম-প্রতিফলন এবং আত্ম-পরীক্ষা অনুশীলন করুন।
এটি আপনাকে আপনার মানসিক অবস্থা এবং প্রয়োজন চিনতে সাহায্য করার একটি উপায়। আপনি দিনের শুরুতে বা শেষে নিজেকে নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করতে পারেন:
আজ আমার কেমন লাগছে?
আজ আমি কোন চ্যালেঞ্জ বা অসুবিধার সম্মুখ...
PsycTest - পেশাদার মনস্তাত্ত্বিক এবং মজার পরীক্ষা
আপনি কি আপনার নিজের ব্যক্তিত্ব জানতে চান? আপনার এমবিটিআই টাইপ জানতে চান, বা আপনি কোন এনিয়াগ্রাম প্রকার? PsycTest আপনার সেরা পছন্দ! আমরা আপনাকে রহস্যময় অভ্যন্তরীণ জগতে নিয়ে যেতে এবং আপনার নিজস্ব ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য, শক্তি এবং দুর্বলতাগুলি বুঝতে বিভিন্ন ধরণের পেশাদার মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা এবং আকর্ষণীয় পরীক্ষা সরবরাহ করি। আপনি নিজেকে অন্বেষণ করতে চান বা আপনার পরিবার বা বন্ধুদের সাহায্য করতে চা...
সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং-এর জন্য মহিলাদের গাইড: সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং-এ আপনাকে আরও ভাল এবং সুখী করার জন্য দশটি নীতি
আজ, আমি আপনার সাথে কিছু কঠিন জীবন পরামর্শ শেয়ার করতে চাই, বিশেষ করে আমার মহিলা বন্ধুদের জন্য। এই পরামর্শগুলি নীচের দশটি নীতির উপর ভিত্তি করে আমি আশা করি আপনি তাদের থেকে উপকৃত হতে পারেন।
1. মানসিক চাহিদার উপর নির্ভরশীলতা হ্রাস করুন। মানসিক চাহিদা মানুষের মৌলিক চাহিদাগুলির মধ্যে একটি, কিন্তু আবেগের উপর অতিরিক্ত নির্ভরতা আপনাকে নিজেকে হারিয়ে ফেলবে এবং অযৌক্তিক আচরণ এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের মধ্যে পড়ে...
আপনাকে নিজেকে বুঝতে সাহায্য করার জন্য সাইকটেস্ট-মুক্ত মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার প্ল্যাটফর্ম
PsycTest আপনাকে নিজেকে এবং অন্যদের বুঝতে সাহায্য করার জন্য একটি বিনামূল্যের মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার প্ল্যাটফর্ম। আপনার ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য এবং আচরণগত ধরণগুলি বোঝার জন্য বিনামূল্যে মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা নিন, বন্ধুদের সাথে পরীক্ষার ফলাফল শেয়ার করুন এবং ঘনিষ্ঠ বন্ধুত্ব গড়ে তুলুন। PsycTest আপনাকে নিজেকে এবং অন্যদের আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করার জন্য রাশিফল-সম্পর্কিত প্রচুর তথ্য সরবরাহ করে।
পেশাদ...
কীভাবে ঘরোয়া সহিংসতার মনস্তাত্ত্বিক ছায়া থেকে মুক্তি পাবেন এবং আত্মবিশ্বাস এবং সুখ ফিরে পাবেন
গার্হস্থ্য সহিংসতা হল পরিবারের সদস্যদের মধ্যে সহিংসতার একটি কাজ যাতে শারীরিক, মানসিক বা যৌন নির্যাতন জড়িত থাকতে পারে। গার্হস্থ্য সহিংসতা সাধারণত অন্য ব্যক্তি বা ব্যক্তির বিরুদ্ধে এক বা একাধিক পরিবারের সদস্যদের দ্বারা সহিংস বা নিয়ন্ত্রক আচরণ জড়িত, যার মধ্যে একজন পত্নী, পিতামাতা, সন্তান, আত্মীয়স্বজন বা একই পরিবার বা বাসস্থানে বসবাসকারী অন্যরা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
গার্হস্থ্য সহিংসতা একটি অত্য...
আপনি কি জানেন আপনি কি ধরনের ব্যক্তিত্ব? আসুন এবং এটি বিনামূল্যে পরীক্ষা করুন
আজকের অত্যন্ত প্রতিযোগিতামূলক সমাজে প্রত্যেকেরই নিজস্ব স্বতন্ত্র চরিত্র রয়েছে। বিভিন্ন ব্যক্তিত্বের ধরন বিভিন্ন দিককে প্রভাবিত করবে যেমন ব্যক্তিগত ক্যারিয়ার পছন্দ, আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক এবং জীবনের মনোভাব। অতএব, আপনার ব্যক্তিত্বের ধরন বোঝা ক্রমবর্ধমান গুরুত্বপূর্ণ। এখন, সাইকটেস্ট প্রত্যেককে বিনামূল্যে পার্সোনালিটি টেস্ট প্রদান করে, যা আপনাকে আপনার শক্তি এবং দুর্বলতাগুলি দ্রুত বুঝতে দেয়।
ব্যক্তি...
আপনার এমবিটিআই ব্যক্তিত্বের ধরনটি কী ধরণের কুকুরের সাথে মিলে যায়? আসুন এবং একটি অফিসিয়াল বিনামূল্যে পরীক্ষা দিন!
গু আইলিং এর সুপারিশের অধীনে, ডিনারের পরে এমবিটিআই ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা একটি নতুন বিষয় হয়ে ওঠে। আপনি কেবল নিজের ব্যক্তিত্বই বুঝতে পারবেন না, তবে আপনি এটির সাথে মেলে এমন একটি কুকুরের সঙ্গীও খুঁজে পেতে পারেন। সুতরাং, আসুন দেখে নেওয়া যাক এমবিটিআই ব্যক্তিত্বের ধরন অনুসারে আপনার ব্যক্তিত্ব কী ধরণের কুকুরের সাথে মিলে যায়!
সাইকটেস্ট অফিসিয়াল ফ্রি এমবিটিআই পরীক্ষার প্রবেশিকা:
INTJ-চীনা যাজক কুকুর
!MB...