“心理测试-你是野心家还是生活家”相关心理测评

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情绪自评量表:抑郁-焦虑-压力量表(DASS-21)在线测评

情绪自评量表:抑郁-焦虑-压力量表(DASS-21)在线测评
DASS-21(抑郁-焦虑-压力量表)是一种常用的自评量表,用于评估个体在抑郁、焦虑和压力方面的情绪状态。它由Lovibond(1995)开发,并已在许多研究和临床实践中得到广泛应用。 DASS-21包含三个子量表,分别评估抑郁、焦虑和压力。每个子量表由7个项目组成,总共有21个项目。被试者根据自己在过去一周内的感受程度,使用4点量表(从0表示“不符合”到3表示“总是符合”)进行回答。请仔细阅读每个条目,并根据过去一周的情况,在每个条目中选择适用于你情况的程度选项。请回答每个条目,选择没有对错之分。 DASS-21可以帮助个体和专业人员了解情绪状态,并提供参考,但它不是用于诊断精神疾病的工具。如果你感到严重的情绪困扰,请咨询专业医生或心理健康专家寻求帮助。 说明: 抑郁得分≤9分为正常,l0~l3分为轻度,14—20分为中度,21~27分为重度,≥28分为非常严重; 焦虑得分≤7分...

你留给人的第一印象如何?

从心理学的角度来看,由于第一印象是在对其人一无所知的情况下获得的,故嵌入大脑的程度较深,并且它对今后输入的关于此人的信息将产生不可忽略的作用。 从第一印象所获得的主要是关于对方的表情、姿态、仪表、服饰、语言、眼神等方面的印象,它虽然零碎、肤浅,却非常重要,因为在先入为主的心理影响下,第一印象往往能对人的认知产生关键作用。 第一印象在人际交往中有着很重的分量,你给人的第一印象如何呢?测测就知道了~

测一测你对自己要求高吗?

心理落差是指原有的自我概念、自我意向、自我定位或自我预期在新的情境中的实际感知和心理体验(真实的或者假象的)差别较大而形成的自我失落感。 积极影响:对一些人来说,看到理想与现实产生落差,他会找出自己的缺点,及时调整目标,分段实现理想,正确认识自己,不断鼓励自己,给自己积极的暗示。 消极影响:产生一些消极情绪,认为自己能力不够,自己不够聪明,不能正确认识自己,对自己失去信心。对这些人,需要周围人进行必要的鼓励,让他们看到自己的优点,对自己有信心。

夫妻之间应该设防吗?

有人认为夫妻之间就应该是亲密无间的,他们要对对方有着绝对的信任,他们之间不应该有什么秘密可言。 他们觉得夫妻之间不应该有一道心理防线,否则的话,会影响夫妻之间的信任程度,也会影响夫妻之间的感情。 但是,再亲密无间的两个人之间也会有各自的秘密,不可能一点儿也不设防。 你觉得呢?你认为夫妻之间应该设防吗?你们夫妻之间会有一道心理防线吗?

从画看性欲态度

性态度是人的一种稳定的心理状态,它由三种因素构成:性认知、性情感和性行为倾向。三种因素彼此交错,形成稳定的、持久的系统。 性认知的内涵有如下两个方面: 第一,对性规范(性法律、性道德)的认知。 第二,对性知识的理解。 在性态度的上述三种因素中,性认知成分是最重要的,因为人的性行为是以性认知为前导的。性认知不仅包含性知识的内容,而且还包括对性规范,如与性有关的法律和性道德的知识,这是人形成正确性态度的重要前提。 性情感是人对性行为的体验,性情感成分是人对性行为的情绪体验,即对性生理反应的主观感受。由于性反应是十分复杂的生理过程,人的性情感往往是色彩丰富和十分深刻的,对性行为倾向有重要影响,因此,性情感成分的好坏,可以左右性态度是否坚定和持久。 性行为倾向是人对性行为的期待和意向。 性态度中的性行为倾向,是人对性行为的期待、要求和意向,它不是性行为本身,但具有较强的情境性特点,易受...

从睡觉姿势看性格

日本的心理学专家研究指出,从一个人熟睡时的姿势可以看出其性格的倾向性。 根据你的选择就可反应出你的部分性格特征。 通过这个小小的测试你也许会发现,原来自己或者别人还有这样的性格特征。 对于好的性格,我们可以继续发扬光大,而对于那些不利于我们身心健康的性格特征,可以通过日后的努力,一点一点地改变和完善它。 希望大家通过这个小小的性格测试能够察觉出自己性格中的不足和缺陷,从而让自己的性格日趋完善,做一个健康快乐的人。

现在减肥的努力对你来讲值得吗?

我们知道,大多数所谓的特别食谱并不能使人变得苗条,反而会使人变胖。遗憾的是,很多人不了解这一点。你也是吗? 如果一份特别食谱能够起作用的话,那么你的身体、精神、心理和你身边的人都应该做好准备为这一点而努力。 这个测试会告诉你,现在是否是你应该改变体重的正确时机。请你用“是”或“否”来回答测试问题。

脱衣习惯看性态度

性态度:是人的一种能够稳定的心理状态,它由三种因素构成:性认知、性情感和性行为倾向。 性认知的内涵有如下两个方面: 第一,对性规范(性法律、性道德)的认知。 第二,对性知识的理解。 在性态度的上述三种因素中,性认知成分是最重要的,因为人的性行为是以性认知为前导的。性认知不仅包含性知识的内容,而且还包括对性规范,如与性有关的法律和性道德的知识,这是人形成正确性态度的重要前提。 性情感是人对性行为的体验,性情感成分是人对性行为的情绪体验,即对性生理反应的主观感受。由于性反应是十分复杂的生理过程,人的性情感往往是色彩丰富和十分深刻的,对性行为倾向有重要影响,因此,性情感成分的好坏,可以左右性态度是否坚定和持久。 性行为倾向是人对性行为的期待和意向。 性态度中的性行为倾向,是人对性行为的期待、要求和意向,它不是性行为本身,但具有较强的情境性特点,易受环境等因素的干扰,也受个体心境的制...
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