নিবন্ধ অনুসন্ধান করুন: 心态

ত্রাণকর্তা মানসিকতা কি? মেসিয়াহ মানসিকতা, যা 'মেসিয়াহ কমপ্লেক্স' বা 'ত্রাণকর্তা কমপ্লেক্স' নামেও পরিচিত, একটি মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি বিশ্বাস করে যে অন্যদের বা বিশ্বকে বাঁচানোর জন্য তাদের একটি বিশেষ মিশন রয়েছে। এই মানসিকতা একজন ব্যক্তির হীনমন্যতা এবং নার্সিসিজমের বোধ থেকে উদ্ভূত হতে পারে এবং তারা তাদের মূল্য প্রমাণ করতে পারে এবং অন্যদের সাহায্য করার মাধ্যমে তাদের অভ্যন্তরীণ চা...

জীবনে, ফলাফল নিয়ে আমাদের আবেশের কারণে আমরা প্রায়ই উদ্বিগ্ন বোধ করি। আমরা আশা করি প্রতিটি প্রচেষ্টা পুরস্কৃত হবে এবং প্রতিটি সিদ্ধান্ত সফল হবে। যাইহোক, এই অত্যধিক মনোযোগ এবং সাধনা প্রায়ই আমাদের ক্রমাগত উদ্বেগের মধ্যে নিজেদেরকে হারিয়ে ফেলে। আজ, আমরা জীবনের একটি ভিন্ন দর্শন চেষ্টা করতে পারি ছেড়ে দেওয়ার মানসিকতা নিয়ে উঠুন, এবং তুলে নেওয়ার মানসিকতার সাথে নামিয়ে দিন। তুলে নেওয়ার মানসিকতা নামি...

ওয়ালেন্ডার ট্র্যাজেডি | আপনি ওয়ালেন্ডা সম্পর্কে শুনেছেন তিনি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের একজন বিখ্যাত হাই-ওয়্যার ওয়াকার যেমন নায়াগ্রা জলপ্রপাত এবং গ্র্যান্ড ক্যানিয়নের মতো জায়গায় রোমাঞ্চকর পারফরম্যান্স সম্পন্ন করেছেন। তবে, একটি বড় পারফরম্যান্সের সময়, তিনি দুর্ভাগ্যবশত পিছলে গিয়ে মারা যান। কি হচ্ছে? তার স্ত্রী পরে বলেছিলেন যে তিনি অনুভব করেছিলেন যে এবার তার একটি খারাপ পূর্বাভাস ছিল কারণ ত...

অনেকে কর্মক্ষেত্রে উদ্বিগ্ন বোধ করেন, অনুভব করেন যে তাদের কাজ স্বীকৃত, প্রচারিত বা সম্মানিত হয় না। তারা সবসময় তাদের সন্তুষ্টি, সুখ এবং কৃতিত্বের অনুভূতি নিয়ে কাজ করার জন্য উন্মুখ। তারা বিশ্বাস করে যে তাদের অবশ্যই তাদের কাজের প্রতি নিবেদিত হতে হবে এবং তাদের কাজের প্রতি উত্সাহী হতে হবে, অন্যথায় তারা অযোগ্য কর্মচারী হবে। কিন্তু এই মানসিকতা কি আসলেই ঠিক? কাজ কি আসলেই জীবনের সবকিছু? আমরা একটি ভিন্...

এই দ্রুত-গতির সমাজে, আমরা প্রায়শই বিভিন্ন চাপ এবং চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হই এবং কখনও কখনও উদ্বেগ, ভয় এবং কম আত্মসম্মানবোধের মতো নেতিবাচক আবেগ অনুভব করি। এই আবেগগুলি আমাদের উত্পাদনশীলতা, সম্পর্ক এবং জীবনের গুণমানকে প্রভাবিত করতে পারে। সুতরাং, কীভাবে আমরা আমাদের মানসিকতাকে আরও স্থিতিশীল, আরও আত্মবিশ্বাসী এবং আশাবাদী করতে পারি? নীচে, আমরা কিছু পদ্ধতি শেয়ার করব, আপনাকে সাহায্য করার আশায়। শান্তভাবে ...

আপনার কি কখনও এই অভিজ্ঞতা হয়েছে: আপনি যখন সারাদিন ব্যস্ত থাকেন এবং অবশেষে বিশ্রামের জন্য বিছানায় শুয়ে থাকতে পারেন, তখন আপনি ঘুমাতে চান না, আপনি কিছুক্ষণের জন্য আপনার মোবাইল ফোন বা উপন্যাস পড়তে চান এবং আপনার নিজের উপভোগ করতে চান সময়? এই ঘটনাটিকে 'প্রতিশোধমূলক দেরীতে থাকা' বলা হয় এবং এটি একটি মনস্তাত্ত্বিক ক্ষতিপূরণ প্রক্রিয়া। কিন্তু এই ক্ষতিপূরণ কি সত্যিই আপনাকে ভাল বোধ করে? নাকি এটি আপনাকে ...

জীবন একটি যাত্রা যা প্রত্যেকে বিভিন্ন দৃশ্যের অভিজ্ঞতা লাভ করবে, বিভিন্ন ব্যক্তি এবং জিনিসের মুখোমুখি হবে এবং তাদের নিজস্ব ধারণা এবং মূল্যবোধ তৈরি করবে। এই জটিল এবং সদা পরিবর্তনশীল পৃথিবীতে, কিছু সত্য শুধুমাত্র জীবনের অনেক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে বোঝা যায়, এবং কিছু অভিজ্ঞতা শুধুমাত্র ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার মাধ্যমে বোঝা যায়। আজ, আমি আপনাদের সাথে 15টি জীবনের অন্তর্দৃষ্টি শেয়ার করতে চাই, যা আপনাকে কিছু...

কলেজ গ্র্যাজুয়েটদের জন্য চাকরি খোঁজা একটি কঠিন প্রক্রিয়া মাত্র, তাদের প্রচণ্ড প্রতিযোগিতার মুখোমুখি হতে হয় না, তাদের বিভিন্ন চাপও সহ্য করতে হয়। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, অনেক শিক্ষার্থী বিভিন্ন মাত্রার মানসিক সমস্যা তৈরি করবে, যা তাদের কাজের অনুসন্ধানের ফলাফল এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। সুতরাং, কলেজ স্নাতকদের চাকরি অনুসন্ধানের সময় সাধারণ মানসিক সমস্যাগুলি কী কী? কীভাবে আপনার মানসিকতা স...

মনস্তাত্ত্বিক গুণ বলতে একজন ব্যক্তির ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখা, তার আবেগ সামঞ্জস্য করা, কার্যকর পদক্ষেপ নেওয়া এবং চাপ, বাধা, অসুবিধা এবং চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হওয়ার সময় তার লক্ষ্য অর্জনের ক্ষমতা বোঝায়। শক্তিশালী মনস্তাত্ত্বিক গুণাবলীর অধিকারী ব্যক্তিরা কেবল জীবনের বিভিন্ন পরিবর্তনের সাথেই মোকাবিলা করতে পারে না, তবে তাদের নিজস্ব মূল্য এবং সুখ তৈরি করে বৃদ্ধি এবং অগ্রগতি অব্যাহত রাখে। সুতরাং, শক...

কিভাবে আবেগ পরিচালনা করবেন এবং নিজেকে সুখী করবেন? আবেগ একটি মৌলিক মানব ক্ষমতা যা আমাদের নিজেদেরকে এবং আশেপাশের পরিবেশকে উপলব্ধি করতে সাহায্য করে এবং আমাদের চিন্তাভাবনা এবং আচরণকেও প্রভাবিত করতে পারে। যাইহোক, যদি আমরা আমাদের আবেগকে কার্যকরভাবে পরিচালনা করতে না পারি, তাহলে এটি মানসিক চাপ, শারীরিক অস্বস্তি, আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব এবং অন্যান্য সমস্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে। অতএব, আবেগ পরিচালনা করতে শে...