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क्या मजबूरियां आपको परेशान कर रही हैं? आइए इन समाधानों को देखें!

परिचय क्या आप अक्सर निरर्थक लगने वाली चीजें करते हैं लेकिन रुक नहीं पाते? क्या आप हमेशा खुद से और दूसरों से पूर्णता की मांग करते हैं, अन्यथा आप असहज या असंतुष्ट महसूस करेंगे? यदि आप इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपको जुनूनी-बाध्यकारी विकार या जुनूनी-बाध्यकारी व्यक्तित्व विकार हो सकता है। ये मनोवैज्ञानिक विकार हैं जिनके लिए तत्काल पेशेवर मदद की आवश्यकता होती है। यह लेख आपको जुनूनी-बाध्यकारी घटन...

जुनूनी-बाध्यकारी विकार को समझना, निदान करना और उसका इलाज करना

क्या आपको अक्सर यह समस्या होती है: बाहर जाने से पहले बार-बार दरवाजे, खिड़कियां और गैस की जाँच करना, जिसके परिणामस्वरूप देर हो जाती है या बाहर जाने में असमर्थ हो जाते हैं? या फिर थोड़ी सी गंदगी बर्दाश्त नहीं कर सकते और हमेशा चीजों को क्रम में रखना पड़ता है और लगातार हाथ धोना पड़ता है/फर्श पर पोछा लगाना पड़ता है? या लगातार उन बिलों की जाँच कर रहे हैं जिनकी गणना की जा चुकी है और जो परीक्षा पत्र लिखे ...

सामान्य चिंता और चिंता विकारों के बीच अंतर कैसे करें? यहाँ एक निःशुल्क मनोवैज्ञानिक परीक्षण है!

चिंता एक सामान्य भावनात्मक प्रतिक्रिया है जिसे हम सभी तब महसूस करते हैं जब हम तनाव, खतरे या कठिनाई का सामना करते हैं। हालाँकि, यदि चिंता अत्यधिक, लगातार या अनुचित है, तो यह हमारे जीवन और स्वास्थ्य की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है। इस समय हम चिंता विकारों से पीड़ित हो सकते हैं। चिंता विकार एक मानसिक बीमारी है जो कई अलग-अलग प्रकारों और अभिव्यक्तियों में आती है। संयुक्त राज्य अमेरिका के आंकड़ों के...

काम के जुनून को तनाव की जगह खुशी का जरिया कैसे बनाएं?

आप कितनी बार यह कहावत सुनते हैं कि आपको अपने काम के प्रति जुनूनी होना चाहिए ताकि आप सफल और खुश रह सकें? क्या आपने कभी काम के प्रति अपने जुनून को खोजने या बनाए रखने की कोशिश में चिंतित और थका हुआ महसूस किया है? क्या आप जानते हैं कि काम के प्रति जुनून कोई एक मनोवैज्ञानिक अवस्था नहीं है, बल्कि इसके विभिन्न प्रकार और प्रभाव होते हैं? इस लेख में, हम दो अलग-अलग प्रकार के कार्य जुनून पर एक नज़र डालेंगे: ...

कार्यालय में 16 एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकारों के फायदे, नुकसान और सर्वश्रेष्ठ भागीदार क्या हैं? आप इनमें से किससे संबंधित हैं?

कार्यालय में 16 एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकारों के फायदे, नुकसान और सर्वश्रेष्ठ भागीदार क्या हैं? आप इनमें से किससे संबंधित हैं?
क्या आपने कभी सोचा है कि यदि आपके सभी सहकर्मी अलग-अलग व्यक्तित्व वाले हों तो आपका कार्यालय कैसा दिखेगा? क्या आपने कभी सोचा है कि यदि आप विभिन्न प्रकार के व्यक्तित्व वाले लोगों के साथ काम करेंगे तो आपको किस प्रकार की कहानियों का सामना करना पड़ेगा? क्या आपने कभी सोचा है कि आपका व्यक्तित्व किस प्रकार का है और आप कार्यालय में क्या भूमिका निभाते हैं? यदि आप इन प्रश्नों के बारे में उत्सुक हैं, तो आप अप...

जब माता-पिता को अपनी कम उम्र की बेटी के साथ यौन व्यवहार का सामना करना पड़ता है तो उन्हें कैसे प्रतिक्रिया देनी चाहिए?

आधुनिक समाज में, माता-पिता को कुछ अप्रत्याशित चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है, जिनमें से एक है अपनी कम उम्र की बेटियों को यौन गतिविधियों से जल्दी परिचित कराना। माता-पिता के रूप में, आप किस प्रकार शांति से प्रतिक्रिया देते हैं, सहायता प्रदान करते हैं और उचित उपाय करते हैं, यह न केवल आपके बच्चों के भविष्य के विकास से संबंधित है, बल्कि उनके मानसिक स्वास्थ्य और सुरक्षा से भी संबंधित है। तो, जब मात...

एमबीटीआई व्यक्तित्व विश्वकोश: आईएसटीपी - पारखी व्यक्तित्व

एमबीटीआई व्यक्तित्व विश्वकोश: आईएसटीपी - पारखी व्यक्तित्व
Virtuoso व्यक्तित्व (ISTP, Virtuoso व्यक्तित्व) 16 व्यक्तित्वों में से एक व्यक्तित्व प्रकार है। उनमें से, `I` का अर्थ अंतर्मुखता है, `S` का अर्थ व्यावहारिकता है, `T` का अर्थ कारण है, और `P` का अर्थ निर्भरता है। पारखी व्यक्तित्व वाले लोग अपने हाथों और आंखों से चीजों का पता लगाना पसंद करते हैं। वे शांत तर्कवाद और उत्साही जिज्ञासा के माध्यम से दुनिया को देखते और अनुभव करते हैं। इस व्यक्तित्व वाले लो...

खाने के विकारों में मनोवैज्ञानिक कारक: क्या आप जानते हैं?

खाने के विकारों में एनोरेक्सिया, बुलिमिया, अत्यधिक खाने का विकार आदि शामिल हैं। रोग के कारण मुख्य रूप से मनोवैज्ञानिक कारकों, पारिवारिक कारकों, सामाजिक और सांस्कृतिक कारकों और शारीरिक कारकों के कारण होते हैं। यह लेख खाने के विकारों के मनोवैज्ञानिक कारकों का विश्लेषण करेगा। ! भावनात्मक अवसाद अध्ययनों से पता चला है कि खाने के विकार वाले मरीज़ अक्सर तनाव के उच्च स्तर पर होते हैं, इसके अलावा, वे भा...

एमबीटीआई व्यक्तित्व विश्वकोश: आईएनटीपी - तर्कशास्त्री व्यक्तित्व

एमबीटीआई व्यक्तित्व विश्वकोश: आईएनटीपी - तर्कशास्त्री व्यक्तित्व
लॉजिशियन पर्सनैलिटी (आईएनटीपी, लॉजिशियन पर्सनैलिटी) 16 व्यक्तित्वों में से एक व्यक्तित्व प्रकार है। उनमें से, 'I' का अर्थ अंतर्मुखता है, 'N' का अर्थ अंतर्ज्ञान है, 'T' का अर्थ सोच है, और 'P' का अर्थ धारणा है। तर्कशास्त्री व्यक्तित्व केवल 'सामान्यता' से जुड़े होने का तिरस्कार करते हैं। तर्कशास्त्रियों को अपनी सक्रिय रचनात्मकता, असामान्य दृष्टिकोण और अचूक ज्ञान पर गर्व है। लोग अक्सर तर्कशास्त्रियो...

प्रसवोत्तर अवसाद क्या है? आपको इन ज्ञान बिंदुओं को अवश्य समझना चाहिए!

प्रसवोत्तर अवसाद क्या है? आपको इन ज्ञान बिंदुओं को अवश्य समझना चाहिए!
##प्रसवोत्तर अवसाद क्या है? प्रसवोत्तर अवसाद (पीपीडी) एक जटिल मनोदशा विकार है जो कुछ महिलाओं में बच्चे को जन्म देने के बाद होता है, जिसमें प्रतिकूल शारीरिक, भावनात्मक और व्यवहारिक परिवर्तन होते हैं। DSM-5 (मानसिक विकारों के डायग्नोस्टिक मानदंड मैनुअल) के अनुसार, प्रसवोत्तर अवसाद एक प्रकार का प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार है जो आमतौर पर प्रसव के 4 सप्ताह के भीतर होता है। प्रसवोत्तर अवसाद का निदान न क...
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