'应对策略量表' সম্পর্কিত প্রবন্ধ

মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে, ব্যক্তিত্বের স্কেলগুলি পৃথক মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্যগুলি মূল্যায়নের জন্য গুরুত্বপূর্ণ হাতিয়ার। জ্যাকসন পার্সোনালিটি ইনভেন্টরি-রিভাইজড (JPI-R) বহুল ব্যবহৃত স্কেলগুলির মধ্যে একটি। এটি 1974 সালে আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী ডগলাস এন. জ্যাকসন দ্বারা একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যাপকভাবে মূল্যায়ন করার জন্য তৈরি করা হয়েছিল। জ্যাকসন ব্যক্তিত্ব ইনভেন্টরি গঠন এবং বৈশিষ্ট্য ...

কলেজ পিরিয়ড জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যায় যাইহোক, পড়াশুনা এবং জীবনের চাপ বাড়ার সাথে সাথে অনেক কলেজের শিক্ষার্থীরা বিভিন্ন মানসিক বাধার সম্মুখীন হয়। এই মানসিক সমস্যাগুলি কেবল তাদের শেখার এবং সামাজিক ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে না, তবে তাদের শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপরও গভীর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। এই মানসিক বাধাগুলি বোঝা এবং মোকাবেলা করা কলেজ ছাত্রদের সুস্থ বৃদ্ধি এবং সর্বাত্মক বিকাশের ...

কলেজের ছাত্রছাত্রীদের জন্য চাকরি খোঁজা আর সহজ কাজ নয়, স্নাতক শেষ করার পরে কিছু বিভ্রান্তি এবং সমস্যার সম্মুখীন হবে, যেমন তাদের জন্য কোন পেশা উপযুক্ত তা না জানা, তাদের প্রধানের সাথে মেলে এমন একটি চাকরি খুঁজে না পাওয়া। যথেষ্ট শক্তিশালী ডিপ্লোমা, এবং অপর্যাপ্ত কাজের অভিজ্ঞতা। এই সমস্যাগুলি জটিল মনে হতে পারে, কিন্তু তাদের আসলে কিছু সম্ভাব্য সমাধান আছে। এই নিবন্ধটি আপনাকে চাকরির বাজারে আপনার স্থান খু...

কিভাবে নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (NPD) সাইকোলজিক্যাল টেস্টিং স্কেলের মাধ্যমে নির্ণয় করা হয়? নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (এনপিডি) রোগ নির্ণয়ের পদ্ধতি বুঝুন এবং এনপিআই-এর মতো মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার স্কেলগুলির মাধ্যমে নার্সিসিস্টিক প্রবণতাগুলি মূল্যায়ন করুন। এই নিবন্ধটি আপনাকে NPD মূল্যায়ন প্রক্রিয়াটি আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করার জন্য NPD এর বৈশিষ্ট্য, সাধারণত ব্যবহৃত মন...

আপনি কি কখনও এমন পরিস্থিতির সম্মুখীন হয়েছেন যেখানে আপনার বন্ধু বা পরিবারের সদস্য সর্বদা দু: খিত থাকে, কোন কিছুতে আগ্রহী নয়, লোকেদের সাথে কথা বলতে চায় না, বাইরে যেতে চায় না এবং কখনও কখনও এমনকি বলে যে সে মরতে চায়? আপনি কি মনে করেন যে তারা কেবল একটি খারাপ মেজাজে আছে বা অতিরিক্ত চিন্তা করছে এবং আপনাকে কেবল তাদের আলোকিত করতে হবে বা তাদের উত্সাহিত করতে হবে এবং তারা আরও ভাল হবে? প্রকৃতপক্ষে, এটি হতা...

চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য: INTJ হল একজন যুক্তিবাদী, শান্ত এবং দৃঢ়ভাবে লক্ষ্য-ভিত্তিক ব্যক্তি যিনি ব্যবহারিকতা এবং দক্ষতার উপর ফোকাস করেন। অন্যদিকে, কর্কট একজন আবেগপ্রবণ, উষ্ণ, পরিবার-ভিত্তিক এবং স্নেহপূর্ণ ব্যক্তি যিনি অন্যদের যত্ন নেওয়া এবং যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে ভাল। সম্মিলিতভাবে, INTJ ক্যান্সার একজন যুক্তিবাদী এবং আবেগপ্রবণ ব্যক্তি যিনি কৌশল প্রণয়ন এবং লক্ষ্য অর্জনে দক্ষ, পাশাপাশি তার চারপাশের লোকদ...

MBTI 16-ধরনের পেশাদার ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা ছাড়াও, বিগ ফাইভ পার্সোনালিটি টেস্ট হল সাইকোলজিতে আরেকটি বহুল ব্যবহৃত ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা এটি 5টি ব্যক্তিত্বের কারণের মাধ্যমে একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলিকে বিশ্লেষণ করতে পারে, যাতে আপনি আপনার শক্তি এবং দুর্বলতাগুলিকে আরও বিশ্লেষণ করতে পারেন জ্ঞান, আপনি ব্যক্তিগত উন্নয়ন পরামর্শ নিয়ে আসতে পারেন যা আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত। আপনি যদি বিগ ফাইভ পা...

কর্মক্ষেত্রে সাক্ষাত্কারের কিছু সাধারণ প্রশ্ন এবং উত্তর আপনি সাক্ষাত্কারের আগে প্রস্তুত করতে পারেন এবং পর্যাপ্ত অনুশীলন এবং রিহার্সাল করতে পারেন। প্রস্তুতি এবং ভাল পারফর্ম করার মাধ্যমে, আপনি সাক্ষাত্কারের সময় আপনার শক্তি এবং প্রতিভা প্রদর্শন করতে পারেন এবং চাকরি পাওয়ার সম্ভাবনা বাড়াতে পারেন। ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWZkfxDibDibKIDOu48whPA7TS6zmW3BZ5lQe7ZOic8z6xuraKgZk1vqMr0...

আপনি কি কখনও এমন পরিস্থিতিতে পড়েছেন যেখানে আপনার সঙ্গী, আত্মীয়, বন্ধু বা সহকর্মী ইচ্ছাকৃতভাবে ঘটনাগুলিকে বিকৃত করেছেন যাতে আপনি মনে করেন যে সবকিছুই আপনার দোষ, বা এমনকি আপনার স্মৃতি, উপলব্ধি বা বিচক্ষণতা নিয়েও সন্দেহ আছে? যদি তাই হয়, তাহলে আপনি গ্যাসলাইটিং নামে পরিচিত এক ধরণের মানসিক কারসাজির শিকার হতে পারেন। গ্যাসলাইটিং প্রভাব কি? গ্যাসলাইটিং এফেক্ট বলতে বোঝায় মানসিক অপব্যবহার এবং কারসাজির ...

প্রত্যেকেই নির্দিষ্ট সামাজিক পরিস্থিতিতে নার্ভাস হয়ে যায়। যাইহোক, যদি আপনার সামাজিক উদ্বেগজনিত ব্যাধি থাকে (যাকে সামাজিক ফোবিয়াও বলা হয়), দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপগুলি অতিরিক্ত চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। আপনি সামাজিক মিথস্ক্রিয়া চলাকালীন অন্যদের তুলনায় আরও বেশি আত্মসচেতন এবং ভীত হতে পারেন এবং কম আত্মসম্মান থাকতে পারে। পরীক্ষা করে দেখুন আপনি সামাজিক ফোবিয়ায় ভুগছেন কিনা? https://psyctest.cn/t/2DxzJ...