🪧 切换标签可发现更多内容!如果找不到您想要的内容,可以留言反馈,我们将尽快补充完善。
立即反馈
如何改善焦虑和不安全感?10个有效的方法
焦虑和不安全感是很多人都会遇到的心理问题,它们会影响我们的生活质量、工作效率和人际关系。如果你也经常感到焦虑和不安全,那么你需要采取一些措施来改善你的心态和情绪。以下是10个有效的方法,希望能对你有所帮助:
1. 放下过高的标准。很多时候,我们会给自己设定过于严苛的高标准,或者受到其他人的期待和压力,这会让我们感到紧张和不自信。我们应该学会放松自己,接受自己的不完美,屏蔽一些无关紧要的声音,好好休息,修复自己的身心。
2. 精简信息源和社交圈。现在的信息爆炸和社交媒体让我们难以避免地接触到很多负面的、引起焦虑的、或者让我们自卑的信息和人。我们应该有意识地减少这些信息源和社交圈的影响,尤其是那些喜欢和我们传播焦虑的人,我们应该尽量隔绝他们,保护自己的心理健康。
3. 培养深度爱好。有一个深度爱好可以让我们在生活中找到乐趣和意义,也可以提高我们的自信和成就感。我们应该不满足于浅层地涉猎一些爱...
安全和快乐的BDSM:探讨实践中的限制和安全措施
BDSM是一种性行为和文化,涉及到痛苦、奴役、支配和服从等行为。尽管BDSM活动在现代社会中得到了越来越多的认可和接受,但在进行BDSM活动时,保持安全和快乐仍然是最重要的原则之一。本文将探讨BDSM实践中的限制和安全措施,以确保安全和快乐的体验。
BDSM 倾向免费在线测试: https://m.psyctest.cn/t/MV5gNyGw/
1. 同意和信任
在BDSM文化中,同意和信任是非常重要的概念。同意是指参与者自愿参与BDSM活动的过程,而信任是指在活动中建立的互相信任的关系。
在BDSM活动中,同意是一项必要的前提条件。参与者必须自愿参与活动,并且必须充分了解他们将要参与的活动的性质和后果。在确定参与者的同意时,沟通是非常重要的。参与者应该在活动开始前坦率地交流他们的期望和需求,以确保他们达成共识并尊重对方的边界和限制。如果任何一方对活动有疑虑或不满意,他们应该立即...
BDSM:自由、安全与同意
BDSM,是一个由奴役、支配、受虐和控制组成的性爱文化和实践。这种性爱文化已经发展成为一个包容、多元的社群,吸引了越来越多的人。
BDSM实践强调的最重要的三个元素是自由、安全和同意。这些元素是BDSM社群和文化的基石,也是参与者在实践中必须遵守的原则。
首先,自由是BDSM文化的一个核心概念。在BDSM文化中,自由意味着参与者可以自由选择参与或退出BDSM活动。这意味着在BDSM活动中,没有任何一方会受到强制或压迫。相反,参与者可以自由地表达自己的性爱喜好,并与其他人分享这种经历。
其次,安全也是BDSM实践的一个重要元素。安全可以体现在多个层面,包括身体安全和情感安全。在BDSM活动中,参与者必须遵守一些安全规则,例如使用安全字或手势,以确保在任何时候都可以停止或暂停活动。同时,参与者也必须尊重对方的边界和限制,确保对方不会遭受任何形式的伤害或侵犯。通过遵守这些规则和安全措施,B...
性开放就代表能口无遮拦?如何尊重伴侣也安全地讨论性爱之事
现实生活中不是每个人都会像美剧《Sex and the City》(欲望都市)般,与朋友们的日常对话内容都充斥大量的性话题,并经常讨论各自的性经验。
可能你跟知心好友几乎可以谈论所有事情。但当谈到性时,你们会拿它开玩笑来掩盖自己的尴尬不适,还是能够畅所欲言呢?许多人被教导,并仍相信性是应该保密的事情。即使在亲密朋友之间,直接谈及性事也会令人生畏或有点尴尬。这可能与现今性教育仍然没有教我们关于性机制的知识有关。
!
也正因如此,当社会渐渐出现性开放风气,在有人放开纠结去讨论性事的同时,我们却不知道该如何讨论性。
可能你还在纠结是否应讲性事?又或是你不知道我们如何能在真正尊重伴侣和听者的前提下,安全地进行关于性的讨论,而又能避免尴尬的玩笑?你的烦恼通通被听见了!
与朋友讨论性也有意想不到的好处?
以下是一般来说,谈论性的六个好处:
1、能够构成性规范。
网络上随意便能搜寻到形形...
跳槽面试6大最常见问题应对小技巧,保证安全过关
面试问题百百种!其中又以“面试自我介绍”、“离职原因”、“你的优缺点是什么”、“为何选择跨行业、非原本职务”、“我为何要录取你”、“还有什么问题想问吗”几乎是面试官必问的六大挑战,要如何回答才不会演变成误踩禁忌的灾难呢?一起来看看六大面试技巧如何化解上述超难问题。
!
问题1:面试自我介绍
潜台词:我想快速了解你,顺便听听你的口语表达能力
面试自我介绍会是面试的第一道关卡,请不要觉得把自己的“丰功伟业”说出来很尴尬,把它当作你在陈述一件件事实、忠实呈现你的成就即可。
面试自我介绍不宜过长、过短,控制在3~5分钟即可。面试技巧上,可将简历内容加以改编,即可是“面试自我介绍”基本内容的架构。且面试自我介绍有三大得分区:口齿台风、回应需求、埋下伏笔。
!
面试小技巧
良好的口齿:呈现多次口语练习,语速别太快、声音要清晰。
直接回应需求:将职务需求的专业度与气势展现出来。
间接埋下...
摩羯座ENFJ:坚定追求稳定和安全的理性领袖
概述:
摩羯座ENFJ是一个理性和情感的平衡者,他们具有很强的领导能力和组织能力。他们追求稳定和安全,并致力于为他人创造积极的影响和改变。摩羯座ENFJ也非常注重他人的需求和感受,善于理解和照顾他人的情感。然而,他们有时也会因为过于追求稳定和安全而忽略自己的需求和感受,需要注意平衡自我和他人的关系。
职业:
摩羯座ENFJ非常适合从事需要领导才能和组织能力的职业,比如企业管理、公共事务、销售、营销等等。他们善于激励和带领团队,并具有很强的执行能力和细节管理能力。他们也适合从事需要理性和感性平衡的职业,比如教育、心理学、艺术等等。在创业方面,摩羯座ENFJ需要注重稳定和创新的平衡,同时注意平衡自我和他人的关系。
感情:
摩羯座ENFJ通常非常稳重和真诚,他们注重感情的稳定和安全,并希望伴侣能够理解和支持自己的事业和理想。摩羯座ENFJ也非常注重他人的需求和感受,善于理解和照顾他人的情感。...
SM关系中的心理和情感需求
SM(Sadomasochism)是一种互相自愿的性行为,涉及到痛苦、控制、服从和支配。虽然SM在某些社会中仍然存在着不少的偏见和歧视,但越来越多的人正在接受这种性行为,认为它是一种健康和积极的方式来满足心理和情感需求。本文将探讨SM关系中的心理和情感需求,包括支配和被支配的欲望、控制和被控制的需求、安全感和信任、独立性和依赖性等。
SM是一种非常特殊的性偏好,包含着一系列的行为和场景,其中主人与奴隶是SM关系中最为常见的两个角色。在SM关系中,主人与奴隶之间存在着一种特殊的心理和情感需求,这些需求的满足或不满足,会直接影响着SM关系的稳定性和健康性。
SM属性测试:
https://m.psyctest.cn/t/0rdBNbdv/
支配和被支配的欲望
SM关系中最重要的元素之一就是支配和被支配的欲望。一些人渴望成为支配者,通过支配他人来实现他们的权力欲望,感受到控制的快感。另一...
让 AI 做“房树人”经典心理测试会是怎样的结果?
“房树人”测验
房树人测验(Tree-House-Person),又称屋树人测验,它开始于John Buck的“画树测验”。John Buck于1948年发明此方法,受测者只需在三张白纸上分别画屋、树及人就完成测试。
在这个测试中,被试者需要画出一个屋、一棵树和一个人,然后被要求对于画作进行解释,包括画的细节、颜色、大小、位置等。在解释过程中,心理学家会根据画作的不同方面来分析被试者的心理特征,比如:
屋:屋的大小、颜色、位置等可以反映被试者对于家庭、安全感、隐私等的态度和需求。
树:树的形态、枝干、树叶等可以反映被试者的成长经历、个人特质、自我表达等。
人:人物的形态、表情、位置等可以反映被试者的自我形象、情感状态、人际关系等。
需要注意的是,这个测试并不是一种科学的评估工具,而是一种启发式的方法,需要心理学家根据临床经验和专业知识来进行分析和解读。因此,测试结果应该被视为初步的...
MBTI十六型人格分析——ISTJ
ISTJ——公务员型人格:严谨务实的执行者
ISTJ型人格代表着严肃、安静,并通过专注和全力投入,以及可靠的态度而获得成功。他们以务实、有序、实际、逻辑、真实和可信赖的方式处理事务,无论是工作、家庭还是生活,ISTJ型人格总能展现出良好的组织能力和有序性。他们责任感强,并且能够在设定的目标上做出坚定的决策,不畏惧阻碍或闲言,始终坚持自己的信念。作为传统的守护者,他们非常重视传统和忠诚,是传统思考者或管理者的典型代表。
ISTJ人格概览
ISTJ(内倾、感觉、思维和判断)类型的人是社会的坚定分子,他们严肃、责任心强,并且通情达理。他们值得信赖,重视承诺,言出必行。ISTJ型人格在工作中缜密务实,头脑清晰,现实感强。无论从事何种工作,他们总是有条不紊且可靠。一旦他们相信某种方法是最佳的,就会坚定不移地执行下去,难以改变。
友情提示:如果你想测试自己的人格类型,可以参加赛可心理测试提供的...
MBTI 十六型人格恋爱配对
MBTI 是什么?
MBTI 是性格测验分类指标,是由 Isabel Briggs Myers 与其母亲 Katharine Cook Briggs,基于瑞士心理学家 Carl Jung 著作《Psychological Types》(心理类型),经历长久研究后于1942年所提出的性格评估测试。
透过测验的问答倾向,大致组合成 16 种人格类型,能让受测者进一步探索及了解自己的个性,诸如「个人好恶」、「优势与劣势」、「可能的职业偏好」或与他人的互动态样。
当然,16 种性格类型并没有绝对的好与坏、也没有任何一个类型是优于或劣于其他的。目的是了解更真实的自己、解释人们面对同一件事情可能有不同反应与情绪、不同专业与职业可能较适合哪类型的人。
如果你还不知道你的 MBTI 人格类型,可以先在本文里做一下测试。
其他版本的 MBTI 职业性格免费在线测试地址(理论上题目数量越多测试结果越...