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L’ansia e l’insicurezza sono problemi psicologici che molte persone sperimentano e possono influenzare la qualità della vita, la produttività lavorativa e le relazioni. Se anche tu ti senti spesso ansioso e insicuro, allora devi adottare alcuni accorgimenti per migliorare la tua mentalità e il tuo umore. Di seguito sono riportati 10 metodi efficaci, spero che ti saranno utili:
1. Lascia andare i ...
Nel mondo della psicologia, incontriamo spesso una varietà di tipi di personalità. Alcune persone sono come l'indistruttibile Iron Man, mentre altre sono come il fragile vetro, infrangibile con un semplice tocco. Questo tipo di personalità fragile viene solitamente chiamata 'personalità dal cuore di vetro'.
Cos'è una personalità dal cuore di vetro?
'Personalità di vetro' è un termine psicologico...
Ti sei mai trovato in una situazione in cui il tuo partner, parente, amico o collega ha deliberatamente distorto i fatti per farti pensare che tutto fosse colpa tua, o addirittura dubitare della tua memoria, percezione o sanità mentale? Se è così, potresti essere caduto vittima di una forma di manipolazione psicologica nota come gaslighting.
Cos'è l'effetto gaslighting?
L'effetto gaslighting si ...
Ti è mai capitato di affrontare un dilemma del genere: di fronte a un problema complesso, non sai da dove cominciare, oppure il tuo pensiero è sempre influenzato dai tuoi pregiudizi e abitudini e non riesci a trovare la soluzione migliore? Se hai questi problemi, potresti dover imparare la saggezza universale di Charlie Munger.
Charlie Munger è un famoso investitore, uomo d'affari e pensatore ame...
Sulla strada della pianificazione della carriera, molte persone spesso si confondono: che tipo di lavoro posso amare, in cui essere bravo e portare rendimenti ideali? Il modello del trifoglio di carriera ci fornisce un'idea per aiutare tutti a trovare un equilibrio nella propria carriera e raggiungere una vera integrazione tra carriera e vita.
Cos'è il modello Career Clover?
Il modello del trifo...
I colori non sono solo fenomeni visivi che i nostri occhi vedono; influenzano profondamente anche le nostre emozioni e i nostri comportamenti. Il campo di studio di questo fenomeno è chiamato 'psicologia del colore'. Oggi approfondiremo le basi della psicologia del colore, la teoria di Kandinsky, gli effetti psicologici dei vari colori e come applicare effettivamente questa conoscenza nella tua vi...
In piedi in un vagone affollato della metropolitana, senti le chiacchiere sconclusionate degli altri. In questo momento, desideri davvero poterti sdraiare sulla spiaggia di un'isola lontana e usare le onde per coprire il rumore e l'irrequietezza nel tuo cuore.
È un peccato che se sei a letto a leggere questo articolo probabilmente sei già un po' 'fortunato', per non parlare della sabbia infinita ...
Cos'è l'analisi SWOT?
L'analisi SWOT è un metodo per valutare punti di forza, debolezza, opportunità e minacce che può aiutarti a ottenere una comprensione più completa dell'ambiente interno ed esterno tuo o di altri oggetti. SWOT è l'abbreviazione di quattro parole inglesi, che stanno per:
Punti di forza: i punti di forza, le risorse, le competenze e le abilità uniche che possiedi e che ti dist...
Film, serie televisive o animazioni sono forme d'arte espressive e creative che mostrano una varietà di personaggi attraverso diversi mezzi audiovisivi. I personaggi sono l'anima dei film, delle fiction televisive o delle animazioni. I loro tratti della personalità, le attività psicologiche, i cambiamenti emotivi, ecc. influenzeranno la comprensione e la valutazione dell'opera da parte del pubblic...
Per LGBT si intendono le persone lesbiche, gay, bisessuali e transgender che spesso sperimentano discriminazioni e pregiudizi nella società, soprattutto sul posto di lavoro. I dipendenti LGBT che vogliono avere successo sul lavoro non solo devono affrontare le sfide dei dipendenti ordinari, ma anche problemi come retribuzione ingiusta, mancanza di protezione e atmosfera lavorativa insoddisfacente....
