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La ansiedad y la inseguridad son problemas psicológicos que experimentan muchas personas y pueden afectar nuestra calidad de vida, productividad laboral y relaciones. Si también te sientes ansioso e inseguro con frecuencia, entonces debes tomar algunas medidas para mejorar tu forma de pensar y tu estado de ánimo. Los siguientes son 10 métodos efectivos, espero que te sean útiles: 1. Deja de lado ...

En el mundo de la psicología, a menudo nos encontramos con una variedad de tipos de personalidad. Algunas personas son como el indestructible Iron Man, mientras que otras son como vidrio frágil: se pueden romper con un toque. Este tipo de personalidad frágil suele denominarse 'personalidad de corazón de cristal'. ¿Qué es una personalidad con el corazón de cristal? 'Personalidad de cristal' es un...

¿Alguna vez ha estado en una situación en la que su pareja, pariente, amigo o compañero de trabajo distorsionó deliberadamente los hechos para hacerle pensar que todo fue culpa suya, o incluso dudar de su memoria, percepción o cordura? Si es así, es posible que haya sido víctima de una forma de manipulación psicológica conocida como gaslighting. ¿Qué es el efecto de iluminación con gas? El efect...

¿Alguna vez te has encontrado con un dilema así: frente a un problema complejo, no sabes por dónde empezar, o tu pensamiento siempre se ve afectado por tus propios prejuicios y hábitos, y no puedes encontrar la mejor solución? Si tiene tales problemas, es posible que necesite aprender la sabiduría universal de Charlie Munger. Charlie Munger es un famoso inversor, empresario y pensador estadounide...

En el camino hacia la planificación profesional, muchas personas a menudo se confunden: ¿qué tipo de trabajo puedo amar, en el que ser bueno y generar retornos ideales? El modelo de trébol profesional nos proporciona una idea para ayudar a todos a encontrar el equilibrio en su carrera y lograr una verdadera integración entre la carrera y la vida. ¿Qué es el modelo Career Clover? El modelo de tré...

Los colores no son sólo fenómenos visuales que ven nuestros ojos; también afectan profundamente nuestras emociones y comportamientos. El campo de estudio de este fenómeno se llama 'psicología del color'. Hoy profundizaremos en los conceptos básicos de la psicología del color, la teoría de Kandinsky, los efectos psicológicos de varios colores y cómo aplicar realmente este conocimiento en tu vida. ...

De pie en un vagón de metro lleno de gente, se oye el parloteo de los demás. En este momento, desearías mucho poder tumbarte en la playa de un país insular lejano y utilizar las olas para tapar el ruido y la inquietud de tu corazón. Es una lástima que si estás tumbado en la cama leyendo este artículo, probablemente ya tengas un 'poco de suerte', sin mencionar la arena interminable que sostiene tu...

¿Qué es el análisis FODA? El análisis FODA es un método para evaluar fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas que puede ayudarlo a obtener una comprensión más completa de sus propios entornos internos y externos o de otros objetos. FODA es la abreviatura de cuatro palabras en inglés que significan: Fortalezas: Las fortalezas, recursos, habilidades y capacidades únicas que posees y que t...

Las películas, las series de televisión o las animaciones son formas de arte expresivas y creativas que muestran una variedad de personajes a través de diferentes medios audiovisuales. Los personajes son el alma de películas, dramas televisivos o animaciones. Sus rasgos de personalidad, actividades psicológicas, cambios emocionales, etc. afectarán la comprensión y evaluación de la obra por parte d...

LGBT se refiere a personas lesbianas, gays, bisexuales y transgénero que a menudo sufren discriminación y prejuicios en la sociedad, especialmente en el lugar de trabajo. Los empleados LGBT que quieren lograr el éxito en el trabajo no sólo tienen que enfrentar los desafíos de los empleados comunes, sino también problemas como salarios injustos, falta de protección y un ambiente laboral deficiente....