搜測試: 大学生Aitken拖延问卷(API)

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大學生人格問卷UPI免費線上測試

心理/健康 64 15 2 分分鐘 3
大學生人格問卷UPI免費線上測試
大學生人格問卷(UPI)是University Personality Inventory的簡稱。 UPI的主要功能是為了早期發現、早期治療有心理問題的學生而編制的大學生精神健康調查表。 UPI是1966年參加全日本大學保健管理協會的全國大學心理諮詢員和精神科醫生根據豐富的臨床經驗和諮詢實踐,集體討論編製而成的,在日本的一些大學有較長的使用歷史。它主要以大學生為調查對象,入學時作為心理衛生狀況實態調查而使用,是一種心理健康篩選量表。透過UPI,可以了解大學生中所存在的神經症、心身疾病、精神分裂症以及種種煩惱、迷茫和衝突。 UPI問卷的中文版由清華大學樊富珉教授1990-1991年在日本留學及合作研究期間帶回中國,並由樊富珉、王建中等翻譯、修訂,於1993年在我國正式使用。 大學生人格問卷問卷採用是非問答,從兩個選擇中擇一。當項目和自己的情況相符時選A,不符合時選B。填寫大學生人格問捲捲...

大學生心理健康免費線上測試

心理/健康 40 4 2 分分鐘 1
大學生心理健康免費線上測試
大學生心理健康問題是指在大學生群體中普遍存在的與心理健康相關的困擾和障礙。大學生期間,他們面臨學業壓力、人際關係變化、未來規劃、自我認同等多個面向的挑戰,這些因素都可能對他們的心理健康產生影響。以下是一些常見的大學生心理健康問題: 1. 學業壓力:大學生面臨繁重的課業負擔、競爭激烈的考試和論文壓力等,這些都可能導致他們感到焦慮、壓力過大,甚至出現學習困難和拖延症等問題。 2. 情緒困擾:大學生常面臨情緒波動和挫折感。離家生活、適應新環境、與他人建立新的社交關係等都可能對情緒產生負面影響,導致他們感到孤獨、沮喪、焦慮和失望。 3. 社交壓力:大學生在大學期間需要面對新的社交圈子,結交新的朋友,這對一些內向或社交能力較弱的學生來說可能是一個挑戰。他們可能感到孤立、擔心被排斥,從而對社交活動感到壓力。 4. 自我認同問題:大學生正處於身分認同的發展階段,他們面臨著對自我認同、職業選擇和生...

你是個喜歡「拖延」的人嗎?

職場/事業 15 2 1 分分鐘 1
“明日復明日,明日何其多?我生待明日,萬事成蹉蹉。” 這首被廣泛傳唱的明日歌,生動地描寫出了許多人做事「拖延」的生活狀態,說明了總是拖延無法成就大事。 「為什麼我知道拖延很糟糕,但還是會繼續拖延?」相信你也曾在某一刻為此懷疑人生,被拖延症困擾你的工作甚至日常生活。 即使你是一個井井有條或充滿幹勁的人,你或許都曾發現自己難以抗拒社交媒體或網絡的誘惑,而推遲本來要做的事情或休息時間。如果你在步步進逼的限期前苦苦掙扎,為自己沒有提早開始而感到內疚或壓力大,或許你並不適合成為一位「拖延藝術家」。 不少人常常將懶惰與拖延症混為一談,以為拖延會使人變得懶惰,反之亦然。但事實並非如此。與懶惰的人相比,拖延者通常會有長期拖延的情況,而這對他們的日常生活產生深遠的影響——拖延症作為生活方式的主要部分,甚至演變成一種生活方式。 拖延症的負面影響可能像拖欠帳單或稅單一樣直接明了,但當引起高度的壓力或焦...

測你的職場貴人會是誰?

職場/事業 1 1 1 分分鐘
俗話說“千里馬常有,而伯樂不常有”,告訴我們即使你能力非常強,要是沒有人賞識你,也是無用。何況如今職場競爭如此激烈,要往上爬,靠自己似乎有些難。那麼,你在職場會有貴人麼呢?會是誰?來道職業測試看看吧!

特拉華校園霸凌受害量表DBVS-S (學生卷)線上測試

人際/社交 12 5 1 分分鐘
特拉華校園霸凌受害量表DBVS-S (學生卷)線上測試
校園霸凌是指在學校環境中發生的惡意行為,其中一個學生或一群學生以有意的方式對另一個學生進行身體、言語、社交或網路上的侵害和霸凌。以下是一些常見的校園霸凌情況: 1. 言語霸凌:這是最常見的霸凌形式之一。它包括使用嘲笑、辱罵、羞辱、惡意傳聞等言語行為來傷害他人的感情和自尊心。 2. 身體霸凌:這種霸凌形式涉及對他人的身體傷害或威脅,例如推擠、罵人、踢踹、搶奪財物等。身體霸凌可能對受害者造成身體傷害和痛苦。 3. 社交排斥:這種霸凌形式是透過排斥、隔離、忽視或拒絕與他人互動來傷害受害者的社交地位和關係。這可能導致受害者感到孤立和無助。 4. 網路霸凌:隨著網路和社群媒體的普及,網路霸凌也越來越常見。它包括透過電子郵件、即時通訊、社交媒體等線上平台發布侮辱、謠言、威脅或惡意評論來欺負他人。 校園霸凌對受害者造成了嚴重的身體和心理傷害,包括焦慮、憂鬱、自卑、學業下降甚至自殺的風險。它也對...

學生測驗焦慮心理測驗(TAS)

心理/健康 37 4 2 分分鐘
學生測驗焦慮心理測驗(TAS)
Sarason考试焦虑量表(Test Anxiety Scale, TAS),系由美国华盛顿顿大学心理系的著名临床心理学家Irwin G. Sarason教授于1978年编制完成,是目前国际上广泛使用的最著名的考试焦虑量表之一,旨在评估个体在考试或测试情境中所体验的焦虑水平。 考试焦虑是指在应对考试或测试情境时所产生的焦虑和紧张情绪。许多人在面临考试或测试时都会感到一定程度的焦虑,但对某些人来说,这种焦虑可能会显著干扰他们的学习和表现。 以下是一些常见的与考试焦虑相关的特征和体验: 1. 心理方面:担心考试成绩,害怕失败,担心无法应对考试要求,怀疑自己的能力,害怕他人的评价,难以集中注意力,遗忘已学内容等。 2. 生理方面:心跳加快,呼吸急促,出汗,颤抖,头痛,肌肉紧张,胃部不适,失眠等。 3. 行为方面:逃避考试或测试,拖延学习,避免参加考试,无法完成考试题目,回避与他人讨论考...
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