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＃＃ 導入 一見意味のないことをしているのにやめられないことがよくありますか?あなたは自分自身にも他人にも常に完璧を求めますか?そうしないと不安になったり不満を感じたりしますか?このような症状がある場合は、強迫性障害または強迫性パーソナリティ障害である可能性があります。これらは、専門家の迅速な支援が必要な精神疾患です。この記事では、強迫現象や強迫性パーソナリティ障害の定義、原因、違い、治療法についてご紹介しますので、あなたの悩みを解消し、人生をより楽に、より幸せにするお手伝いができれば幸いです。 あなたには強迫的な行動がありますか?それを取り除くにはどうすればよいでしょうか？ !強迫性障害 一見意味のないことをしているのにやめられないことがよくありますか?たとえば、鐘を数えたり、階段を踏んだり、星を数えたり、宿題、ドア、窓、電化製品を繰り返しチェックしたり、特定の順序や規則に従って...

感情をコントロールして自分を幸せにする方法は? 感情は人間の基本的な能力であり、私たちが自分自身や周囲の環境を認識するのに役立ち、また私たちの思考や行動にも影響を与える可能性があります。しかし、自分の感情を効果的に管理できない場合、心理的ストレス、身体的不快感、対人関係の対立などの問題が生じる可能性があります。したがって、感情をコントロールする方法を学ぶことは、幸福と生活の質を向上させるための重要な方法です。 では、どうやって感情をコントロールすればいいのでしょうか？以下に、さまざまな感情に直面したときに自分をうまくコントロールし、より幸せになれるように、6 つのシンプルで効果的な方法を紹介します。 ＃＃１．自分の感情を正しく理解する 感情は自然な反応であり、喜び、悲しみ、怒り、恐怖など、人はそれぞれ異なる感情を持っています。これらの感情は良いか悪いかではなく、特定のものに対する私...

MBTI からは、どの性格が感情的な浮気をしやすいのかもわかります。今日は、MBTI16 のパーソナリティの中で誰が最も不正行為をする可能性が高いかを見てみましょう。 MBTI とは何ですか?自分の性格タイプをテストするにはどうすればよいですか? MBTI (マイヤーズ ブリッグス タイプ インジケーター) は、情報の取得、意思決定、および人生の扱いにおける人々の心理的活動パターンと性格タイプを測定および記述するために使用される、強制選択の自己申告性格評価テストです。 MBTI テストは、次の 4 つの側面に基づいて人々を 16 の性格タイプに分類します。 外向性 (E) または内向性 (I): あなたは外の世界 (人、物、事) からエネルギーを得ますか、それとも内なる世界 (思考、感情、想像力) からエネルギーを得ますか? 感覚 (S) または直観 (N): 具体的な事実や詳細に...

更新日: 2023 年 6 月 26 日 発効日：2023年6月26日 尊敬されるユーザー: PsycTest 製品を自由に選択して使用してください。 PsycTest は、以下のすべてのコンテンツを注意深く読んでください。特に太字で示されている用語や、注意を引くその他の合理的な方法で書かれた用語を重点的に読んでください (特に、知的財産権の承認と個人情報の使用承認の条件)。本契約の条項の一部またはすべてに同意できない場合は、次のステップに進んだり、確認の形式で本契約に基づくサービスを使用したりしないでください（確認のためのクリック、アプリケーションの入力が含まれますがこれらに限定されません）。プログラムなど）。 1. 本契約および関連する定義の確認 (1) PsycTest ユーザー登録同意書の確認 PsycTest ユーザー登録契約 (以下、「本契約」または「ユーザー契約...

このスピードの速い時代において、私たちはさまざまなプレッシャーや課題に直面し、時には不安や憂鬱、無力感を感じることがあります。私たちは自分自身をリラックスさせ、精神を調整し、幸福感を高めるいくつかの方法を見つける必要があります。 ここには、生活、スポーツ、食べ物、旅行、エンターテイメントなどの側面をカバーする70の異なる自己治癒方法があります。それぞれの方法はユーザーの個人的な経験や提案であり、単純な日常の習慣、特別な経験や課題、他者との交流や共有、そして自分自身とのコミュニケーションやリラクゼーションです。 自分の好みや状況に合わせて自分に合った方法を選ぶもよし、ランダムに新しいことに挑戦するもよし。このリストを友人や家族と共有して、自己治癒の喜びを体験することもできます。 以下は私たちがあなたのために用意した週末の自己修復リストです。幸せな週末をお過ごしください。 1. エアコ...