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如何消除自卑感和克服人際互動障礙?迴避型人格者必讀!

佛教的出世與入世 !迴避型人格4034)545035) 佛教認為,人生有兩種選擇:出世和入世。出世就是遠離紅塵,斷絕親情,只為了修煉成佛;入世就是為了救度眾生,不斷地做善事。從古到今,有很多人想要擺脫苦難,就選擇了出家,變成了冷漠或孤僻的隱士。但是從心理學的角度來看,這些隱居的人可能有一種心理問題,叫做迴避型人格。他們不願意麵對現實,也不願意跟別人交流,只想自己安靜。其實,有時候想要一個人靜一靜,並不是不正常的,反而是一種調節心情的方法。真正有迴避型人格的人是不敢面對自己內心的問題,他們總是逃避困難和挑戰,沒有自信和勇氣。 迴避型人格的測試 ![迴避型人格測驗](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWZicCmvpoHknN9x78TiaSOoIDRkibpQahOfcv1icAT1HfFuJb0gmiajL9XlFTCFmWRQah...

大學畢業生求職信的七大通病,如何避免?

大學畢業生求職信是你向招募單位展現自己的第一步,也是你獲得面試機會的關鍵。然而,許多大學生在寫求職信時,會不自覺地犯一些低階錯誤,影響了自己的形象和競爭力。本文將為你分析大學畢業生求職信常見的七大通病,並給予一些改進的建議,幫助你寫出更專業、更有趣、更吸引人的求職信。 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWa9MbnJx6KQJGQldP33icNtiby6P7zsU7ch9jmeEoTZictb45CrR7nyTgrWuzqiavDPN07ch9Tic30p 1. 過度自信 過度自信是一種常見的心理迷思,讓你認為自己的學業成績就能決定你的工作能力。其實,招募單位不僅看重你的學歷和成績,還要重視你的實務經驗、綜合特質和個人特質。如果你在求職信中只強調自己的優異成績,而忽略了其他方面的展示,就會給人一種自大、不成熟、不切實際的印象。...

10個原則讓你避免90%的社交惡意

社交是人類生活中不可或缺的一部分,但是社交也有風險和挑戰,如何避免社交惡意,提高社交效率和品質呢?本文將根據以下十項原則,為你提供一些專業的建議與指導。 1. 分析周遭社會環境的特徵,以及從社交圈中分析關鍵人、較為關鍵人、一般人這三類人的特點,從而使你在他們眼裡看起來可交。這一點很重要,因為不同的社會環境有不同的規則和期待,你需要了解並適應這些規則,才能獲得他人的認可和尊重。同時,你也需要區分不同類型的人,了解他們的需求、喜好、價值觀等,以便與他們建立良好的關係。你可以透過觀察、聆聽、詢問等方式來獲取這些信息,但是要注意不要過於窺探或打聽他人的隱私。 2. 讓別人覺得你可交,並不需要你做得多麼完美,只需要相互吸引或情感收益性價比較高即可。這意味著你不需要刻意迎合或模仿他人,而是要展現出你自己的個性和魅力。你可以透過分享你的興趣、嗜好、經驗、見解等方式來吸引他人,也可以透過讚美、鼓勵、幫...

愛與需要愛:你愛的是另一半還是自己?

在親密關係裡,可能你也有問過:究竟是我需要一個愛我的對象,還是我真的愛這個人?如果我的心理、生理需求能被這個對象滿足,這個依戀對象可能是任何一個能滿足這條件的人嗎?回到原點,我懂得如何愛嗎? 愛和依戀有何不同? ! 🪐 A.依戀(Attachment) 人類嬰兒與照顧者建立的情感關係,會帶來與照顧者同在的安全感;依附模式也會影響成年如何與他人建立情感支持的社交關係。 🪐 B.愛(愛) 對愛的對象充滿強烈錺愛與溫情的複雜情感。與對象同在會帶來一種愉悅的感覺,而你會關心對象的福祉,對他的反應敏感。愛情三角理論提出愛由熱情、親密和承諾組成。 無論我們與一個對像是處於愛或依戀關係裡,我們似乎同樣會對這個對象產生一種情感連結。但兩者最大的分別可能在於你比較關心自己還是另一半。 ![愛和依戀有何不同](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/wFoo8uBMZWZ...

如何區分正常焦慮和焦慮症?這裡有一個免費的心理測驗!

焦慮是一種正常的情緒反應,當我們面對壓力、危險或困難時,我們都會感到焦慮。但是,如果焦慮過度、持久或不合理,就可能影響我們的生活品質和健康。這時,我們就可能患上了焦慮症。 焦慮症是一種心理疾病,它有許多不同的類型和表現。根據美國的統計,有28%的人一生中會經歷某種形式的焦慮症,也就是說,幾乎每三個人中就有一個人會受到焦慮症的困擾。那麼,焦慮症有哪些類型呢?它們又有哪些症狀呢?讓我們一起來看看。 1. 廣泛性焦慮症 !廣泛性焦慮症 這是最常見的一種焦慮症,它的特徵是對日常生活中的各種事情過度擔心和緊張,例如家庭、工作、金錢等。患者往往無法控制自己的擔憂,也無法正確評估事情的嚴重程度。 廣泛性焦慮症的主要症狀有: 持續地感到擔心或害怕 呼吸急促或氣喘 睡眠困難或失眠 注意力不集中或記憶力下降 肚子不舒服或消化不良 廣泛性焦慮症讓人感到無所適從,無法放鬆。 2. 社交焦慮症 !...

你是左撇子嗎?你可能擁有一種神奇的力量!

你是左撇子嗎?你可能擁有一種神奇的力量!
你是左撇子嗎?如果是的話,你可能不知道,你的這種特殊的用手習慣,其實是一種神奇的力量!為什麼這麼說呢?因為左撇子在神經科學和神經遺傳學研究中,是一種非常寶貴的資源,可以幫助我們揭開人類大腦的奧秘! 你可能聽過,右撇子和左撇子的大腦是不一樣的。右撇子的大腦左半球主要負責語言、邏輯、分析等功能,而右半球則主要負責空間、創造、情緒等功能。左撇子的大腦則是相反的,右半球主導語言,左半球主導空間。這就是所謂的「大腦偏側化」。 但是,這種說法並不完全正確。事實上,大多數左撇子的語言功能也是由左半球控制的,只是他們的大腦偏側化的模式更加靈活和多樣,有時甚至和右撇子相反。這就為我們提供了一個研究大腦功能和結構的絕佳機會。 左撇子的遺傳密碼 你可能也聽過,左撇子是遺傳的。這也是對的,但不是全部的真相。左撇子的遺傳機制非常複雜,目前還沒有找到一個確定的基因來解釋它。但是,科學家已經發現了一些線索,例如...

INFJ巨蟹座的生活挑戰與個人成長

INFJ巨蟹座的生活挑戰與個人成長
MBTI作為一種人格類型指標,透過對個體的行為、偏好和態度進行分類,為我們提供了對個人行為模式的了解。與之類似,星座則是透過天文學的角度,根據一個人出生的日期來確定其性格特徵和命運走向。 INFJ巨蟹座的特點 INFJ(Introverted, Intuitive, Feeling, Judging)是MBTI中的一種人格類型,被稱為“倡導者”/“理想主義者”,代表著內向、直覺、情感和判斷的結合。 INFJ是一種罕見的人格類型,佔人口的不到2%。他們通常被描述為理想主義者、深思熟慮的人和富有同情心的人。 INFJ傾向於內向,但也能在需要時表現得外向。他們是直覺者,更關注未來的可能性而不是現實的細節。 INFJ通常是優秀的傾聽者,善於理解他人的情感和需求。 而巨蟹座(Cancer)則是星座中的一個具有家庭情感、細膩敏感特質的代表。 巨蟹座是出生在6月21日至7月22日之間的人。這個星座...

初戀的秘密:為什麼它能讓我們心動不已?

“Romeo, Romeo, wherefore art thou Romeo?” ― William Shakespeare. 初戀是許多人一生中最難忘的經歷之一。無論是甜蜜的回憶,還是痛苦的遺憾,初戀都給我們留下了深刻的印象。為什麼初戀如此特別?它對我們的人生和愛情有什麼影響呢? ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWbCGTXliaAjVDXywjVpcRpfBnAhZmF94WPSzTbuLicLUBIboX1sxCN5d4hQRNCQupVYbjFmz049p 初戀是一種強烈的情感體驗 初戀通常發生在青春期,這是一個充滿變化和不確定性的時期。在這個時期,我們的身體和心理都在快速的發育,我們的大腦也在形成新的神經連結。當我們遇到一個讓我們心動的人時,我們的大腦會釋放一些化學物質,如多巴胺、腎上腺素和催產素,這些物質會讓我...

MBTI人格百科全書:ENTP-辯論家型人格

MBTI人格百科全書:ENTP-辯論家型人格
辯論家型人格(ENTP,Debater Personality)是16型人格(16personalities)中的一種人格類型。其中`E`代表外向,`N`代表直覺,`T`代表理智,`P`代表感知。 辯論家人格類型的人是故意持相反意見的人,善於把觀點和信條剪得支離破碎並撒在空中給所有人看。與更有決心的人格類型相比,「辯論家」這樣做並非想要取得更深層的含義或策略性的目標,而僅僅因為有趣。沒人比「辯論家」更喜歡頭腦的交鋒,因為這可以給他們一個運用聰明才智,連結不同想法來證明自己觀點的機會。 故意持相反意見不僅使辯論家人格類型的人更好地理解別人的思考方式,也更好地理解相反觀點,因為辯論家就是與之爭論的人。這種策略不能與外交家們所尋求的相互理解所混淆——辯論家們一直在追求知識。 人格特徵 沒有規則,只有目標 儘管不被別人看好,但也要苦中作樂,辯論家人格類型的人喜歡另闢蹊徑,在常規的思維方式...

MBTI人格百科全書:ISFJ-守護者型人格

MBTI人格百科全書:ISFJ-守護者型人格
守護者型人格(ISFJ,Defender Personality)是16型人格(16personalities)中的一種人格類型。其中`I`代表內向,`S`代表實感,`F`代表情感,`J`代表獨立。 守護者人格類型是一個很獨特的類型,他們的許多特質都與他們自身的特質不符。雖然非常照顧他人的感受,一旦到了需要保護其家人或朋友的時候,會變得非常強悍;雖然安靜內向,卻有很好的社交技巧和強大的社會關係;雖然追求安全和穩定,但只要他們得到了體諒和尊重,就願意接受改變。就像許多事物一樣,具有守護者人格類型的人作為一個整體不可小覷,他們的身份由他們如何使用這些強項而定義。 他們既能堅守最好的傳統也樂善好施,所以會從事一些有歷史感的行業,比如醫學,學術,和社會慈善工作。這種人格類型的人(尤其是性格不安定的那一部分)經常一絲不苟到完美主義的程度,雖然他們有拖延的習慣,但他們總能可靠地按時完成工作。守衛者...
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