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तनाव का रहस्य: तनाव आपका दोस्त है या दुश्मन?

तनाव हमारे जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा है, यह प्रेरक या बोझ हो सकता है। तनाव का हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है? हम तनाव से कैसे निपटें? क्या तनाव अगली पीढ़ी तक जाएगा? यह लेख आपको वैज्ञानिक दृष्टिकोण से तनाव का रहस्य बताएगा। ! तनावकारक और तनाव प्रतिक्रियाएँ तनावकारक घटनाएँ, चीज़ें या यहाँ तक कि विचार भी हैं जो तनाव प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं। तनाव चुनौतीपूर्ण अनुभव ...

यदि मैं किसी साक्षात्कार में मूर्खतापूर्ण बात करूँ तो मुझे क्या करना चाहिए? ये तरीके आपके मौखिक अभिव्यक्ति कौशल को बेहतर बनाने में आपकी मदद कर सकते हैं

साक्षात्कार नौकरी चाहने वालों के लिए अपनी क्षमताओं और व्यक्तित्व को प्रदर्शित करने का एक महत्वपूर्ण अवसर है, और यह निर्धारित करने में भी महत्वपूर्ण कारक है कि वे कंपनी में सफलतापूर्वक शामिल हो सकते हैं या नहीं। हालाँकि, कई लोगों को साक्षात्कार के दौरान एक शर्मनाक समस्या का सामना करना पड़ेगा: मूर्ख होना। मूर्खतापूर्ण बोलना किसी विशिष्ट वातावरण या स्थिति में धाराप्रवाह, अस्पष्ट या अनुचित तरीके से ब...

उपन्यास पढ़ने के फायदे जो आप नहीं जानते: यह आपको एक बेहतर इंसान बना सकता है

क्या आपको उपन्यास पढ़ना पसंद है? क्या आप कभी उपन्यासों के पात्रों के प्रति आकर्षित हुए हैं और उनकी भावनाओं को महसूस किया है? क्या आपने कभी सोचा है कि उपन्यास पढ़ने से न केवल आपको खुशी मिलती है, बल्कि यह आपको अधिक सहानुभूतिपूर्ण और सामाजिक रूप से सक्षम व्यक्ति भी बनाता है? यदि आप इन सवालों में रुचि रखते हैं, तो यह लेख आपको उपन्यास पढ़ने के जादुई आकर्षण के बारे में बताएगा और इसका उपयोग अपने व्यक्ति...

एक साक्षात्कार के दौरान जब पूछा गया, 'प्रवेश के बाद काम शुरू करने में आपको कितने दिन लगेंगे?' तो सबसे अच्छा उत्तर क्या है?

नौकरी चाहने वालों से हमेशा नौकरी पाने वाले साक्षात्कारों के दौरान कई प्रश्न पूछे जाते हैं जिनमें से एक सामान्य प्रश्न है 'स्वीकृत होने के कितने दिनों बाद आप काम शुरू कर सकते हैं?' इस संबंध में, एक नेटिज़न ने जिज्ञासावश पूछा कि यदि पूछा जाए, 'प्रवेश के कितने दिनों बाद मैं काम पर जा सकता हूँ तो सबसे अच्छा उत्तर क्या होगा?' और जिन अन्य लोगों ने इसका अनुभव किया है, उनसे उत्तर देने का सबसे अच्छा समय क्...

दर्दनाक यादें और भावनाएँ अंततः कुछ पुराने दोस्त बन जाती हैं

जब दर्दनाक यादें और भावनाएँ सामने आती हैं, तो क्या आप उन्हें दूर धकेलना चुनेंगे या उन्हें वहीं रहने देंगे? जब लोगों को एक महत्वपूर्ण नुकसान का सामना करना पड़ता है, तो वे शोक के विभिन्न चरणों से गुज़रेंगे, स्वीकार करने में कठिनाई से लेकर पूरी तरह से पचाने और जाने देने तक। जाने देने से पहले, आप ऐसे दौर से गुजर सकते हैं... !यादें और भावनाएँ आप इच्छुक हैं या नहीं यह स्वेच्छा से नहीं किया जाता हर ब...

नकारात्मक सामाजिक व्यक्तित्व: आपके आस-पास के 'जहरीले खरपतवार' मित्र

नकारात्मक सामाजिक व्यक्तित्व: आपके आस-पास के 'जहरीले खरपतवार' मित्र
सामाजिक रूप से नकारात्मक व्यक्तित्व क्या है? सामाजिक रूप से नकारात्मक व्यक्तित्व, जिसे 'सामाजिक जहरीला खरपतवार' कहा जाता है, उन लोगों को संदर्भित करता है जो सामाजिक दायरे में हमेशा नकारात्मक ऊर्जा फैलाते हैं, जिससे लोगों को थकान महसूस होती है, और यहां तक कि समग्र वातावरण भी प्रभावित होता है। हो सकता है कि उनका यह मतलब न हो, लेकिन उनके कार्य और व्यवहार लोगों को असहज कर देते हैं। ##सामाजिक रूप से ...

एमबीटीआई मदर्स गाइड: 16 एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकारों में से आपकी मां किस प्रकार की हैं?

एमबीटीआई मदर्स गाइड: 16 एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकारों में से आपकी मां किस प्रकार की हैं?
एमबीटीआई एक व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला व्यक्तित्व वर्गीकरण है जो व्यक्तित्व को चार आयामों में विभाजित करता है: बहिर्मुखता (ई) या अंतर्मुखता (आई), भावना (एस) या अंतर्ज्ञान (एन), और सोच (टी) या भावना (एफ), निर्णय (जे) या धारणा (पी)। इन चार आयामों के संयोजन के अनुसार, 16 अलग-अलग प्रकार के व्यक्तित्व प्राप्त किए जा सकते हैं, प्रत्येक प्रकार की अपनी विशेषताएं और फायदे हैं। तो, आपकी माँ का व...

एमबीटीआई के 16 व्यक्तित्व प्रकार 16 जीवन पटकथाओं से मेल खाते हैं आपका जीवन किस नाटक जैसा है?

एमबीटीआई के 16 व्यक्तित्व प्रकार 16 जीवन पटकथाओं से मेल खाते हैं आपका जीवन किस नाटक जैसा है?
क्या आप जानते हैं? आपका व्यक्तित्व प्रकार आपके जीवन की पटकथा निर्धारित कर सकता है! आश्चर्य हो रहा है? आगे, हम आपको बताएंगे कि आपका जीवन किस प्रकार का नाटक है! निःशुल्क एमबीटीआई व्यक्तित्व परीक्षण सबसे पहले, आपको अपना व्यक्तित्व प्रकार निर्धारित करने के लिए एक सरल परीक्षा देनी होगी। इस परीक्षण को एमबीटीआई कहा जाता है, और यह दुनिया में सबसे लोकप्रिय व्यक्तित्व परीक्षणों में से एक है, यह लोगों को 1...

16 एमबीटीआई व्यक्तित्वों में से किसके धोखा देने की सबसे अधिक संभावना है? सबसे वफादार कौन है? आप और आपका टीए कौन हैं?

16 एमबीटीआई व्यक्तित्वों में से किसके धोखा देने की सबसे अधिक संभावना है? सबसे वफादार कौन है? आप और आपका टीए कौन हैं?
एमबीटीआई से आप यह भी देख सकते हैं कि कौन से व्यक्तित्व भावनात्मक बेवफाई के शिकार हैं! आज आइए एक नजर डालते हैं कि MBTI16 व्यक्तित्वों में से किसके धोखा देने की सबसे अधिक संभावना है! एमबीटीआई क्या है? अपने व्यक्तित्व प्रकार का परीक्षण कैसे करें? एमबीटीआई (मायर्स-ब्रिग्स टाइप इंडिकेटर) एक मजबूर-पसंद, स्व-रिपोर्ट व्यक्तित्व मूल्यांकन परीक्षण है जिसका उपयोग जानकारी प्राप्त करने, निर्णय लेने और जीवन क...

क्या आप जानते हैं? आपके अवसाद का आपकी आंत से कुछ संबंध हो सकता है! प्रोबायोटिक्स नाम की कोई चीज़ आपका मूड बदल सकती है!

क्या आप जानते हैं? आपके अवसाद का आपकी आंत से कुछ संबंध हो सकता है! प्रोबायोटिक्स नाम की कोई चीज़ आपका मूड बदल सकती है!
अवसाद एक आम मनोवैज्ञानिक समस्या है जो संयुक्त राज्य अमेरिका में 17 मिलियन से अधिक वयस्कों और 3.2 मिलियन किशोरों को प्रभावित करती है, जिनमें से सभी गंभीर अवसाद से पीड़ित हैं। इन लोगों के लिए प्रभावी उपचार ढूंढना आसान नहीं है। सौभाग्य से, वैज्ञानिक कुछ नए रास्ते तलाश रहे हैं जिनका उद्देश्य अवसादग्रस्त लोगों को तेजी से और कम दुष्प्रभावों के साथ अपने पैरों पर खड़ा करना है। अभी, डॉक्टर निश्चित नहीं है...
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