ค้นหาบทความ: 哈佛

ความสุขคืออะไร? นี่เป็นคำถามเก่าและอมตะ และทุกคนอาจมีคำตอบที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม มีการศึกษาและแนวปฏิบัติทางวิทยาศาสตร์บางอย่างที่สามารถช่วยให้เราเข้าใจและปรับปรุงความสุขของเราได้ดีขึ้น 'หลักสูตรความสุขแห่งฮาร์วาร์ด' เป็นหลักสูตรหนึ่งที่ก่อตั้งขึ้นโดยศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยามหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ทาล เบน-ชาฮาร์ มีนักศึกษาเข้าร่วมมากกว่า 1,400 คน และกลายเป็นหลักสูตรที่ได้รับความนิยมมากที่สุดแห่งหนึ...

จะปรับปรุงความสุขได้อย่างไร? ศาสตราจารย์จาก Harvard แบ่งปันเคล็ดลับการปฏิบัติ 10 ข้อ ความสุขคือการแสวงหาชั่วนิรันดร์ของมนุษย์ แต่จะปรับปรุงความสุขได้อย่างไร? ใน 'หลักสูตรความสุขของฮาร์วาร์ด' ศาสตราจารย์ทัล เบน-ชาฮาร์จากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดได้แบ่งปันแนวคิดที่มีประโยชน์มาก 10 ประการเพื่อช่วยให้เราค้นพบเคล็ดลับสู่ความสุข ยอมรับความไม่สมบูรณ์ของตัวเอง เราทุกคนต่างก็เป็นมนุษย์ ไม่ใช่พระเจ้า เรามีข้อบ...

คุณเคยรู้สึกสับสนและหนักใจเมื่อต้องเผชิญกับการตัดสินใจครั้งสำคัญหรือไม่? คุณเคยเสียใจบ้างไหมเมื่อพลาดโอกาสที่หายากคุณจะรู้สึกเสียใจและปล่อยวางไม่ได้? คุณเคยสับสนบ้างไหมว่าเมื่อคุณไล่ตามความฝันอันยิ่งใหญ่ คุณจะรู้สึกไร้พลังและไม่สามารถบรรลุเป้าหมายนั้นได้? หากคุณประสบปัญหาเหล่านี้ คุณอาจเป็นคนที่หลีกเลี่ยงความคลุมเครือได้ มันหมายความว่าอะไร? พูดง่ายๆ ก็คือ คุณกลัวที่จะเผชิญกับสิ่งที่ไม่แน่นอน และค...

คุณเคยมีประสบการณ์เช่นนี้หรือไม่? บรรลุความสำเร็จบางอย่างและได้รับการยกย่องจากผู้อื่น แต่รู้สึกว่าเป็นเพียงความบังเอิญ และกลัวที่ผู้อื่นจะค้นพบว่าพวกเขาไม่มีความสามารถเช่นนั้นจริงๆ ความกังวลนี้อาจเป็นกลุ่มอาการของผู้แอบอ้าง อิมพอสเตอร์ซินโดรมคืออะไร? ! กลุ่มอาการแอบอ้าง (กลุ่มอาการแอบอ้าง) หมายถึงปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่ผู้คนพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะรู้สึกว่าตนเองประสบความสำเร็จและมีค่าควรจากก้นบ...

ผู้ช่วยให้รอดที่ซับซ้อนคืออะไร? คุณเคยมีประสบการณ์นี้หรือไม่: เมื่อคุณเห็นผู้คนรอบตัวคุณเผชิญกับความยากลำบากหรือความเจ็บปวด คุณอดไม่ได้ที่จะให้ความช่วยเหลือเพื่อช่วยพวกเขาแก้ปัญหาของพวกเขา แม้ว่าจะต้องแลกกับผลประโยชน์และความสุขของคุณเองก็ตาม หากเป็นเช่นนั้น คุณอาจกำลังทุกข์ทรมานจากปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่เรียกว่า 'กลุ่มผู้ช่วยให้รอด' 'Saviour Complex' หมายถึงแนวโน้มที่จะใส่ใจและช่วยเหลือผู้อื่นม...

Charlie Munger เป็นนักลงทุน ผู้นำทางธุรกิจ และนักคิดชาวอเมริกันที่มีชื่อเสียง เขาร่วมก่อตั้ง Berkshire Hathaway ร่วมกับ Warren Buffett และเป็นที่รู้จักในฐานะหุ้นส่วนและนักคิดของ 'Stock God' ชีวิตของเขาเต็มไปด้วยตำนาน แต่เขาก็ประสบกับความล้มเหลวและความยากลำบากครั้งใหญ่มากมาย เขารักษาทัศนคติเชิงบวกและแน่วแน่เมื่อเผชิญกับความยากลำบากได้อย่างไร และเขาเรียนรู้และปรับปรุงจากทัศนคตินั้นอย่างไร? บทความนี้...

พฤติกรรมทางจิตวิทยาของผู้สูงวัยก่อนที่จะแก่เรียกว่าการสูงวัยทางจิตวิทยา ทัศนคติการสูงวัยคือประสบการณ์ของผู้คนและการประเมินกระบวนการชราและวัยชรา เป็นโครงสร้างทางจิตวิทยาที่ค่อนข้างซับซ้อนซึ่งสามารถแบ่งออกเป็นหลายระดับจากมุมที่ต่างกัน เมื่ออายุเพิ่มขึ้น การทำงานทางจิตวิทยาหลายอย่างของคนยุคใหม่ โดยเฉพาะการทำงานของการรับรู้จะลดลง เช่น การตอบสนองช้า สูญเสียความทรงจำ ความสามารถในการป้องกันการรบกวนลดลง ...