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O que é felicidade? Esta é uma pergunta antiga e atemporal, e cada pessoa pode ter uma resposta diferente. No entanto, existem alguns estudos e práticas científicas que podem nos ajudar a compreender melhor e melhorar a nossa felicidade. O 'Harvard Happiness Course' é um desses cursos. Foi estabelecido pelo professor de psicologia da Universidade de Harvard, Tal Ben-Shahar. Atraiu mais de 1.400 al...
Como melhorar a felicidade? Professor de Harvard compartilha 10 dicas práticas
A felicidade é a eterna busca do ser humano, mas como melhorar a felicidade? Em seu “Curso de Felicidade em Harvard”, o professor de Harvard Tal Ben-Shahar compartilhou 10 ideias muito úteis para nos ajudar a encontrar o segredo da felicidade.
Aceite suas próprias imperfeições. Somos todos seres humanos, não deuses. T...
Você já se sentiu confuso e sobrecarregado quando se deparou com uma decisão importante? Você se arrepende tanto que, ao perder uma oportunidade rara, você se sentirá arrependido e incapaz de desistir? Você já teve a confusão de que, ao perseguir um grande sonho, você se sente impotente e incapaz de realizá-lo?
Se você sofre com esses problemas, pode evitar ambiguidades. O que isso significa? Sim...
Você já teve essa experiência? Alcançar certas conquistas e ser elogiado pelos outros, mas sentir que são apenas acidentais e ter medo de ser descoberto pelos outros que na verdade não possui tais habilidades. Essa preocupação pode ser a síndrome do impostor.
O que é a Síndrome do Impostor?
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Síndrome do Impostor (Síndrome do Impostor) refere-se ao fenômeno psicológico no qual as pessoas ac...
Qual é o complexo do salvador?
Você já teve esta experiência: quando você vê as pessoas ao seu redor enfrentando dificuldades ou dor, você não consegue evitar o desejo de ajudá-las a resolver seus problemas, mesmo às custas de seus próprios interesses e felicidade? Nesse caso, você pode estar sofrendo de um fenômeno psicológico chamado “complexo de salvador”.
'Complexo de Salvador' refere-se a u...
Charlie Munger é um famoso investidor, líder empresarial e pensador americano. Ele cofundou a Berkshire Hathaway com Warren Buffett e é conhecido como sócio e think tank do 'Stock God'. Sua vida é cheia de lendas, mas ele também passou por muitos contratempos e dificuldades importantes. Como ele mantém uma atitude positiva e tenaz diante da adversidade e como aprende e melhora com isso? Este artig...
O comportamento psicológico das pessoas que envelhecem antes de envelhecer é denominado envelhecimento psicológico. A atitude de envelhecimento é a experiência e avaliação das pessoas sobre o processo de envelhecimento e a velhice. É uma estrutura psicológica relativamente complexa que pode ser dividida em vários níveis de diferentes ângulos.
À medida que a idade aumenta, muitas funções psicológi...