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Cos'è la felicità? Questa è una domanda vecchia e senza tempo, e ognuno può avere una risposta diversa. Tuttavia, esistono alcuni studi e pratiche scientifiche che possono aiutarci a comprendere meglio e a migliorare la nostra felicità. 'Harvard Happiness Course' è uno di questi corsi. È stato istituito dal professore di psicologia dell'Università di Harvard Tal Ben-Shahar. Ha attirato più di 1.40...
Come migliorare la felicità? Il professore di Harvard condivide 10 consigli pratici
La felicità è l'eterna ricerca degli esseri umani, ma come migliorare la felicità? Nel suo 'Corso sulla felicità di Harvard', il professore di Harvard Tal Ben-Shahar ha condiviso 10 idee molto utili per aiutarci a trovare il segreto della felicità.
Accetta le tue imperfezioni. Siamo tutti esseri umani, non dei. A...
Ti sei mai sentito agitato e sopraffatto di fronte a una decisione importante? Hai un tale rimpianto, quando perdi una rara opportunità, ti sentirai dispiaciuto e incapace di lasciar andare? Hai mai avuto la confusione che quando insegui un grande sogno ti senti impotente e incapace di realizzarlo?
Se soffri di questi problemi, potresti evitare ambiguità. Cosa significa? Per dirla semplicemente, ...
Hai mai avuto un'esperienza del genere? Raggiungere determinati risultati ed essere elogiati dagli altri, ma sentire che sono solo accidentali e temere di essere scoperti dagli altri che in realtà non possiedono tali capacità. Questa preoccupazione potrebbe essere la sindrome dell’impostore.
Cos'è la sindrome dell'impostore?
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La Sindrome dell'impostore (Sindrome dell'impostore) si riferisce ...
Cos'è il complesso del salvatore?
Hai mai avuto questa esperienza: quando vedi le persone intorno a te incontrare difficoltà o dolore, non puoi fare a meno di voler dare una mano per aiutarle a risolvere i loro problemi, anche a scapito dei tuoi interessi e della tua felicità? Se è così, potresti soffrire di un fenomeno psicologico chiamato 'complesso del salvatore'.
Il 'complesso del salvatore'...
Charlie Munger è un famoso investitore, leader aziendale e pensatore americano. Ha co-fondato Berkshire Hathaway con Warren Buffett ed è conosciuto come il partner e think tank del 'Dio delle azioni'. La sua vita è piena di leggende, ma ha anche vissuto molti grossi intoppi e difficoltà. Come mantiene un atteggiamento positivo e tenace di fronte alle avversità e come impara e migliora da esse? Que...
Il comportamento psicologico delle persone che invecchiano prima di invecchiare è chiamato invecchiamento psicologico. L'atteggiamento verso l'invecchiamento è l'esperienza e la valutazione del processo di invecchiamento e della vecchiaia da parte delle persone. È una struttura psicologica relativamente complessa che può essere divisa in più livelli da diverse angolazioni.
Con l'aumentare dell'et...