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¿Qué es la felicidad? Ésta es una pregunta antigua y eterna, y cada uno puede tener una respuesta diferente. Sin embargo, existen algunos estudios y prácticas científicas que pueden ayudarnos a comprender mejor y mejorar nuestra felicidad. El 'Curso de Felicidad de Harvard' es uno de esos cursos. Fue establecido por el profesor de psicología de la Universidad de Harvard, Tal Ben-Shahar. Ha atraído...
¿Cómo mejorar la felicidad? Profesor de Harvard comparte 10 consejos prácticos
La felicidad es la eterna búsqueda del ser humano, pero ¿cómo mejorar la felicidad? En su 'Curso de Felicidad de Harvard', el profesor de Harvard Tal Ben-Shahar compartió 10 ideas muy útiles para ayudarnos a encontrar el secreto de la felicidad.
Acepta tus propias imperfecciones. Todos somos seres humanos, no dioses. ...
¿Alguna vez se ha sentido nervioso y abrumado cuando se enfrenta a una decisión importante? ¿Se arrepiente tanto que cuando pierde una oportunidad única, se siente arrepentido e incapaz de dejarla ir? ¿Alguna vez has tenido la confusión de que cuando persigues un gran sueño te sientes impotente e incapaz de lograrlo?
Si sufre estos problemas, es posible que evite la ambigüedad. ¿Qué significa? En...
¿Alguna vez has tenido una experiencia así? Lograr ciertos logros y ser elogiado por los demás, pero sentir que son simplemente accidentales y tener miedo de que otros descubran que en realidad no tienen tales habilidades. Esta preocupación puede ser el síndrome del impostor.
¿Qué es el síndrome del impostor?
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Síndrome del impostor (Síndrome del impostor) se refiere al fenómeno psicológico e...
¿Qué es el complejo del salvador?
¿Alguna vez has tenido esta experiencia: cuando ves que las personas que te rodean encuentran dificultades o dolor, no puedes evitar querer echarles una mano para ayudarles a resolver sus problemas, incluso a expensas de tus propios intereses y felicidad? Si es así, es posible que esté sufriendo un fenómeno psicológico llamado 'complejo de salvador'.
El 'complej...
Charlie Munger es un famoso inversor, líder empresarial y pensador estadounidense. Cofundó Berkshire Hathaway con Warren Buffett y es conocido como el socio y grupo de expertos del 'Stock God'. Su vida está llena de leyendas, pero también experimentó muchos reveses y dificultades importantes. ¿Cómo mantiene una actitud positiva y tenaz frente a la adversidad y cómo aprende y mejora de ella? Este a...
El comportamiento psicológico de las personas que envejecen antes de envejecer se denomina envejecimiento psicológico. La actitud hacia el envejecimiento es la experiencia y la evaluación de las personas del proceso de envejecimiento y la vejez. Es una estructura psicológica relativamente compleja que se puede dividir en múltiples niveles desde diferentes ángulos.
A medida que aumenta la edad, mu...