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情緒自評量表/憂鬱-焦慮-壓力量表(DASS-21)線上評量
測試介紹
心理/健康
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DASS-21(憂鬱-焦慮-壓力量表)是一種常用的自評量表,用於評估個體在憂鬱、焦慮和壓力方面的情緒狀態。它由Lovibond(1995)開發,並已在許多研究和臨床實踐中廣泛應用。
DASS-21包含三個子量表,分別評估憂鬱、焦慮和壓力。每個子量表由7個題項組成,總共有21個題項。受試者根據自己在過去一週內的感受程度,使用4點量表(從0表示「不符合」到3表示「總是符合」)進行回答。請仔細閱讀每個條目,並根據過去一周的情況,在每個條目中選擇適用於你情況的程度選項。請回答每個條目,選擇沒有對錯。
DASS-21可以幫助個體和專業人員了解情緒狀態,並提供參考,但它不是用於診斷精神疾病的工具。如果你感到嚴重的情緒困擾,請諮詢專業醫生或心理健康專家尋求協助。
說明:
憂鬱分數≤9分為正常,l0~l3分為輕度,14—20分為中度,21~27分為重度,≥28分為非常嚴重;
焦慮分數≤7分為正常,...
反社會人格免費線上測試
測試介紹
心理/健康
10
15
1 分分鐘
28
親愛的用戶,歡迎您參加反社會人格心理測驗。這個測驗是為了幫助您了解自己是否有反社會人格障礙的傾向和症狀。反社會人格障礙是一種嚴重的心理問題,會影響您的人際關係、工作和生活質量,甚至會對社會造成傷害。如果您有反社會人格障礙,您可能會表現出以下一些特徵:
您經常覺得自己比別人更聰明、更有能力,不在乎他人的感受和利益。
您經常違反社會規範和法律,為了自己的利益或快樂而不顧後果。
您經常衝動或攻擊性,難以控制自己的行為,對自己的行為缺乏自我批評和悔恨。
您缺乏穩定的目標、計劃和承諾,經常變換工作、住所或伴侶,不能適應社會要求。
這個測驗是基於心理學博士John M.Grohol博士的研究設計的,用於篩選您是否有反社會人格障礙的症狀和傾向。這個測驗只有10題目,需要3分鐘左右完成。請根據您的真實情況選擇最符合您的答案。
注意:這個測試只是一個參考,不能取代專業的心理診斷和治療。如果您覺得自己有...
職業測驗:初入社會,你是否擁有強大的適應力
人隨著年齡的增長會和不同的人建立不同的關係,也會一步步的進入不同的群體,去適應新的環境。
人的適應力與情緒智商有著密切的關係,一個情緒智商高的人,心理健康的人,也是一個社會適應力很強的人。反之,一個社會適應力不強的人,心理和情緒智商也是不夠健全的。
社會在變化也在進步,因為社會環境和生活方式的不同,如果我們不管理自己,與社會脫節,沒有良好的心態,那你是很難很快適應新環境的。
初入社會,我們要主動出擊,要學會調整心態,友善的利用身邊的資源為自己的發展鋪路。
身為社會新人,你是否也擁有強大的適應力呢?我們就透過這個心理測驗來看吧!點擊下方開始按鈕進入測試。
測試你能很好的融入社會嗎
社會適應能力是一個人適應社會生活和社會環境的能力。社會適應能力的高低,從某種意義上說,表明一個人的成熟程度。具有良好的社會適應能力對於在校學生走上社會,尋求生存和發展具有重要意義。你的社會適應能力能夠得多少分,快來測試一下吧。
趣味心理測驗:你離上流社會有多遠
這是一個充滿想像力的心理測試,旨在以一種輕鬆有趣的方式探索個性和社會地位的關係。讓我們一起來看看你的選擇會揭示什麼。
想像一下,你是一位美麗的公主,你的王子被邪惡的巫師變成了一隻青蛙。在這個古老的傳說中,一個簡單的親吻就能打破魔咒。但是,你會選擇親吻青蛙的哪個部位呢?你的選擇可能會透露出你與上流社會的距離。
參與我們的測試,看看你的內心深處隱藏著什麼秘密!
測測你的社會適應力有多強
社會適應能力是指人類為了在社會更好生存而進行的心理上、生理上以及行為上的各種適應性的改變,與社會達到和諧狀態的一種執行適應能力。
有些人在社會中能夠很好的適應,而有些人則是處處碰壁,無法很好的適應這個社會,你知道你的社會適應能力怎麼樣嗎?一起來測測吧。
心理測試,為什麼你會被社會淘汰
社會是一個不斷變化的舞台,每個人都要在這個舞台上扮演自己的角色,有的人能夠適應社會的變化,有的人卻會被社會淘汰。你是哪一種人呢?為什麼會被社會淘汰?
快來做這個心理測試,看看你的社會適應能力如何吧!
職場測試:你會如何應對社會中的潛規則
人進入社會便會面對很多不公平不公正的事,不管是在職場還是在社會,都流行著潛規則,潛規則滲透到了社會的方方面面,不是不存在,只是你沒有遭遇罷了!
例如演藝圈的藝人存在著被潛規則了才能有機會出演角色,有機會成名。那些年輕的資歷淺的藝人想要早日成名,往往需要付出除了演繹之外的代價。
職場中的人也會看到很多潛規則,例如能力平平的人可以憑藉背景升官發財,而那些有能力的人付出了太多,到最後可能也只是杯水車薪。
面對社會中的不公平和潛規則你會如何面對呢?是勇敢打破還是墨守成規呢?或者你可以隨機應變,處變不驚呢?下面,我們就透過這個心理測驗來看吧!點擊下方開始按鈕進入測試。
社會能力測試
社會能力測試
測你與社會脫節的程度
不願意和陌生人說話?不想再與舊朋友聯絡?當你出現上述狀況的時候,你可能已經接近社交恐懼症。在這個忙碌的社會裡,每個人的心理或多或少都會出現亞健康的狀況,而你離社交恐懼還有多遠。