القلق هو استجابة عاطفية طبيعية نشعر بها جميعًا عندما نواجه التوتر أو الخطر أو الصعوبة. ومع ذلك، إذا كان القلق مفرطًا أو مستمرًا أو غير معقول، فقد يؤثر ذلك على نوعية حياتنا وصحتنا. في هذا الوقت، قد نعاني من اضطرابات القلق.
اضطراب القلق هو مرض عقلي يأتي في العديد من الأنواع والمظاهر المختلفة. وفقًا للإحصاءات في الولايات المتحدة، فإن 28% من الأشخاص سيعانون من أحد أشكال اضطراب القلق في حياتهم، مما يع...
الأسرة هي مهد نمونا وأقرب علاقاتنا الشخصية. ومع ذلك، فإن العائلات ليست دائمًا متناغمة وسعيدة، وفي بعض الأحيان تكون هناك صراعات وتناقضات وخيبات أمل ومشاعر أخرى. كيف نحافظ على أنفسنا وعلاقتنا الحميمة داخل عائلاتنا، ونعتني باحتياجاتنا الخاصة مع الحفاظ على الرابطة بين عائلاتنا؟
!
##لماذا تتأثر بمشاعر عائلتك؟
اقترح عالم النفس موري بوين نظرية أنظمة الأسرة (نظرية أنظمة عائلة بوين)، والتي ترى أن الأسرة...
ما هو تحليل SWOT؟
تحليل SWOT هو وسيلة لتقييم نقاط القوة والضعف والفرص والتهديدات التي يمكن أن تساعدك في الحصول على فهم أكثر شمولاً للبيئات الداخلية والخارجية الخاصة بك أو بالأشياء الأخرى. SWOT هو اختصار لأربع كلمات إنجليزية، والتي تعني:
نقاط القوة: نقاط القوة والموارد والمهارات والقدرات الفريدة التي تمتلكها والتي تميزك عن المنافسة.
نقاط الضعف: هي أوجه القصور والقصور والقيود والتحديات التي قد تؤث...
لدينا جميعًا أشياء نحب القيام بها، أو نريد القيام بها. لكن هل نفهم حقًا تفضيلاتنا ودوافعنا؟ هل نحب حقا ما نفعله؟ في بعض الأحيان، قد نتأثر بعوامل خارجية، مثل المال والسمعة والضغوط الاجتماعية وما إلى ذلك، ونتجاهل صوتنا الداخلي. ومن أجل مساعدتنا على فهم أنفسنا بشكل أفضل، أقدم لك مجموعة من التجارب الفكرية الكلاسيكية التي يمكن استخدامها لاختبار ما إذا كنت تحب فعل شيء ما أم لا.
1. النتائج الجانبية: إذا...
هل شعرت يومًا أنك مختلف، أو غير مفهوم، أو لم تفهم الآخرين؟ هل تساءلت يوما ما هو نوع شخصيتك؟ هل تريد أن تفهم كيف تؤثر أنواع الشخصيات المختلفة على اختياراتك المهنية وعلاقاتك وأسلوب حياتك وقيمك؟ هل ترغب في استكشاف نقاط قوتك وإمكاناتك، وكيفية الانسجام والعمل مع أنواع الشخصيات الأخرى؟
إذا كنت مهتمًا بالأسئلة المذكورة أعلاه، فيجب ألا تفوت الملف الشخصي المتقدم لأنواع الشخصيات الستة عشر في MBTI. هذه مجمو...
نوع الشخصية MBTI: ENTP صاحب رؤية
إن ENTPs هم مبتكرون ملهمون يبحثون بنشاط عن حلول جديدة للمشكلات الصعبة فكريًا. إنهم فضوليون وأذكياء ويسعون إلى فهم الأشخاص والأنظمة والمبادئ من حولهم. منفتح وغير تقليدي، حريص على تحليل الآخرين وفهمهم والتأثير عليهم.
!ENTP
نوع شخصية ENTP
يحب ENTP استخدام قدراته الإبداعية ويستمتع بشكل خاص بالمزاح مع الآخرين. إنهم يستخدمون ذكائهم وإتقانهم للغة للحفاظ على التفوق، وغ...
ENTP——شخصية المخترع
استجابة سريعة وذكية وجيدة في مجموعة متنوعة من الأشياء. متخصص في تحفيز الشركاء والمرونة والتحدث علنًا. سوف يجادل كلا الجانبين في القضية من أجل المتعة. إنهم استراتيجيون في حل المشكلات الجديدة والصعبة، لكنهم قد يهملون المهام والتفاصيل العادية أو يشعرون بالملل منها. لديهم اهتمامات متنوعة ويميلون إلى التحول إلى اهتمامات جديدة. ابحث بمهارة عن الأسباب المنطقية لما تريد. جيد في رؤية ا...
مزيج INFJ وTaurus في MBTI
من بين أنواع شخصيات MBTI، يُعرف INFJ باسم 'المدافعين'، وهم معروفون برؤاهم العميقة وقيمهم القوية. في علم التنجيم الغربي، يرمز برج الثور إلى الاستقرار والصبر وتقدير الأشياء الجميلة. عندما تجتمع هاتان السمتان الشخصيتان الفريدتان معًا، يمكننا استكشاف منظور فريد للثروة والمال.
وجهة نظر INFJ برج الثور للثروة
عادةً ما يتمتع الأشخاص INFJ Taurus برؤية عملية وثابتة جدًا للثروة. ...
في مؤشر نوع الشخصية MBTI، يمثل T (التفكير، نوع التفكير) و F (الشعور، نوع الشعور) أساليب معالجة المعلومات التي يميل الأفراد إلى استخدامها عند اتخاذ القرارات. يعكس هذا البعد ما إذا كان الأفراد يميلون إلى الاعتماد بشكل أكبر على المعلومات المنطقية والموضوعية (النوع T) أو إيلاء المزيد من الاهتمام للقيم والعواطف الشخصية (النوع F) عند مواجهة الاختيارات.
إذا كنت لا تزال لا تعرف نوع شخصيتك MBTI أو تريد إع...
MBTI (مؤشر نوع مايرز بريجز) هو أداة شائعة الاستخدام لتقييم الشخصية وهي تعتمد على نظرية الشخصية لكارل يونج وتقسم شخصية الإنسان إلى 16 نوعًا. ومن بينها، يمثل الحرف 'P' (الإدراك) والحرف 'J' (الحكم) الطرق المختلفة التي يعالج بها الأشخاص المعلومات الخارجية ويتخذون القرارات. ويعكس هذان البعدان الميول السلوكية للأفراد في الحياة والعمل، وكذلك كيفية تنظيمهم للوقت ومواجهة التغيرات في العالم الخارجي. دعونا ن...
