🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
Kualitas tidur merupakan salah satu indikator penting untuk mengevaluasi kesehatan tidur individu. Pengertian kualitas tidur mencakup banyak aspek, antara lain durasi, kualitas, kedalaman, frekuensi, serta kemudahan tertidur dan bangun.
Skala Penilaian Diri Kualitas Tidur adalah alat yang banyak digunakan untuk menilai status tidur seseorang. Melalui serangkaian pertanyaan atau topik, peserta tes...
Dalam kehidupan kita yang modern dan serba cepat, kita sering mengabaikan satu aspek penting: tidur. Konsep 'sleep quotient' menghubungkan kualitas tidur dan kecerdasan, yang menarik perhatian masyarakat. Mari selami topik yang menarik dan informatif ini.
Apa itu 'kecerdasan tidur'?
'IQ Tidur' adalah sebuah konsep yang dikemukakan oleh para sarjana Amerika. Konsep ini terutama mengacu pada hubun...
Masalah kesehatan mental mahasiswa mengacu pada tekanan dan hambatan terkait kesehatan mental yang umum terjadi di kalangan mahasiswa. Selama masa kuliahnya, mereka menghadapi tantangan dalam banyak aspek seperti tekanan akademis, perubahan dalam hubungan interpersonal, perencanaan masa depan, identitas diri, dll. Faktor-faktor ini mungkin berdampak pada kesehatan mental mereka. Berikut beberapa m...
Setiap pasangan suami istri mendambakan kehidupan seks yang harmonis dan bermutu, karena merupakan isi kehidupan manusia yang tidak dapat dihindari, selain kehidupan materi dan kehidupan spiritual, isi selebihnya pada dasarnya dapat dikaitkan dengan: kehidupan seks dan cara menuju kehidupan seks dalam proses.
Seks antar pasangan seharusnya menyenangkan. Namun, terkadang karena kurangnya keterampi...
Pada tahun 1982, Brink et al. menciptakan Geriatric Depression Scale (GDS) sebagai alat yang khusus digunakan untuk menyaring depresi pada lansia. Karena lansia memiliki lebih banyak keluhan fisik, banyak gejala fisik lansia normal yang berada dalam kisaran normal untuk kelompok usia ini, namun mungkin saja salah didiagnosis sebagai depresi. GDS dirancang untuk mendeteksi gejala somatik yang unik ...
Beck Depression Inventory (BDI) adalah alat penilaian gejala depresi yang umum digunakan yang dirancang untuk mengukur tingkat depresi seseorang selama dua minggu terakhir. BDI dirancang oleh psikolog Aaron T. Beck dan rekannya dan pertama kali diterbitkan pada tahun 1961. BDI-IA merupakan versi awal dari BDI. Telah direvisi dan diperbaiki berkali-kali dan kini memiliki versi BDI-II.
BDI-IA beris...
Pernahkah Anda mengalami perubahan suasana hati yang liar, energi tinggi, dan tingkat aktivitas yang tidak biasa? Ini mungkin merupakan tanda-tanda gejala manik. Mania merupakan gangguan bipolar yang dapat menimbulkan masalah dalam hidup Anda. Ingin lebih memahami sejauh mana gejala Anda? Sekarang, kami menawarkan cara cepat dan mudah untuk menguji sendiri gejala mania Anda Young Mania Rating Scal...
Kemampuan menangani stres merupakan kemampuan psikologis yang sangat penting, karena dalam hidup sering kali kita menghadapi berbagai tekanan dan tantangan, seperti tekanan pekerjaan, tekanan akademis, tekanan interpersonal, tekanan keluarga, dan lain-lain, jika tekanan-tekanan tersebut tidak dapat diolah secara efektif, dapat berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental kita.
Berikut beberapa...
Depression Self-Rating Scale for Children (DSRSC) merupakan kuesioner tentang pemahaman anak tentang depresi dan status depresinya sendiri, yang berisi total 18 item, jumlah itemnya sedikit, dan isinya sederhana serta mudah untuk dievaluasi agar anak-anak memahaminya. Sangat cocok untuk anak-anak berusia 8 hingga 13 tahun untuk menilai sendiri gejala depresi mereka.
Gangguan depresi masa kanak-ka...
Depresi adalah gangguan psikologis serius yang sering kali bermanifestasi sebagai suasana hati yang buruk, kehilangan minat dan kesenangan, penyangkalan diri, menyalahkan diri sendiri, dan rasa tidak berdaya, dan bahkan pikiran dan perilaku untuk bunuh diri. Gejala depresi dapat memengaruhi tidur, makan, dan aktivitas sehari-hari seseorang, sehingga memberikan beban yang signifikan pada kehidupan ...
