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नींद की गुणवत्ता व्यक्तिगत नींद के स्वास्थ्य के मूल्यांकन के लिए महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक है। नींद की गुणवत्ता की परिभाषा में कई पहलुओं को शामिल किया गया है, जिसमें अवधि, गुणवत्ता, गहराई, आवृत्ति और सोने और जागने में आसानी शामिल है।
नींद की गुणवत्ता स्व-मूल्यांकन स्केल किसी व्यक्ति की नींद की स्थिति का आकलन करने के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला उपकरण है। प्रश्नों या विषयों की एक श्र...
हमारे आधुनिक, तेज़-तर्रार जीवन में, हम अक्सर एक महत्वपूर्ण पहलू को नज़रअंदाज कर देते हैं: नींद। 'नींद का भागफल' की अवधारणा नींद की गुणवत्ता और बुद्धिमत्ता को जोड़ती है, जिसने लोगों का ध्यान आकर्षित किया है। आइए इस दिलचस्प और जानकारीपूर्ण विषय पर गौर करें।
'नींद का भागफल' क्या है?
'स्लीप आईक्यू' अमेरिकी विद्वानों द्वारा प्रस्तावित एक अवधारणा है। यह मुख्य रूप से किसी व्यक्ति की नींद की गुणवत्ता और...
व्यक्तिगत और संगठनात्मक मूल्यों का मिलान कर्मचारियों के सकारात्मक दृष्टिकोण और व्यवहार का प्रभावी ढंग से अनुमान लगा सकता है। प्रतिभा भर्ती, कर्मचारी प्रशिक्षण, कैरियर प्रबंधन, संगठनात्मक प्रणाली डिजाइन और कॉर्पोरेट मानव संसाधन प्रबंधन में कर्मचारी प्रतिधारण जैसी प्रबंधन प्रथाओं में, व्यक्तिगत और संगठनात्मक मूल्यों के मिलान का उपयोग कॉर्पोरेट प्रबंधन की प्रभावशीलता में सुधार और कॉर्पोरेट प्रतिस्पर्...
व्यक्तित्व और करियर का गहरा संबंध है। व्यक्तित्व प्रकार और करियर प्रकार के बीच का मेल आपके करियर की सफलता को निर्धारित करता है। व्यावसायिक मनोविज्ञान में अनुसंधान से पता चलता है कि विभिन्न व्यवसायों में अभ्यासकर्ताओं के लिए अलग-अलग व्यक्तित्व आवश्यकताएँ होती हैं।
किसी व्यक्ति का व्यक्तित्व कैरियर की उपयुक्तता को प्रभावित करता है। जब वह जिस व्यवसाय में संलग्न होता है वह उसके व्यक्तित्व से मेल खाता...
आप किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व को कुछ छोटे-छोटे कार्यों और आदतों से जान सकते हैं। उदाहरण के लिए जब आप पिज़्ज़ा, हैमबर्गर, या यहाँ तक कि बारबेक्यू किया हुआ पोर्क बन्स खाते हैं तो आपका व्यक्तित्व इस बात से पता चलता है कि आप पहली बार किस तरह खाते हैं।
आप आमतौर पर बिस्तर पर जाने से पहले क्या करते हैं?
यदि आप किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व के छोटे-छोटे रहस्यों को जानना चाहते हैं, तो बिस्तर पर जाने से पहले उसके व्यवहार का अध्ययन करने से आपको मदद मिल सकती है।
यदि आप जानना चाहते हैं, तो इस परीक्षण को आज़माएँ।
जापानी मनोविज्ञान विशेषज्ञों ने बताया है कि किसी व्यक्ति के सोने के तरीके से उसके व्यक्तित्व की प्रवृत्ति देखी जा सकती है।
आपकी पसंद के आधार पर, आपके कुछ व्यक्तित्व लक्षण प्रतिबिंबित हो सकते हैं।
इस छोटे से परीक्षण के माध्यम से, आप पा सकते हैं कि आपमें या दूसरों में ऐसे व्यक्तित्व लक्षण हैं।
अच्छे चरित्रों के लिए, हम उन्हें आगे ले जाना जारी रख सकते हैं, और उन चरित्र लक्षणों के लिए जो हमारे शारी...
प्रेम के बिना विवाह न तो स्वस्थ होगा और न ही लंबे समय तक टिकेगा। जीवन में समस्याओं का सामना करने पर पति-पत्नी के बीच प्रभावी संचार के लिए एक अच्छा भावनात्मक आधार आवश्यक है। पैसे, प्रजनन या यहां तक कि विवाह के उद्देश्य से विवाह रिश्ते पर बहुत दबाव डालेगा।
पति-पत्नी के रिश्ते में उचित भावनात्मक अभिव्यक्ति जरूरी है। दूसरे पक्ष को आपकी सच्ची भावनाओं को समझने दें और उनके प्रति ईमानदार रहें। हमेशा एक-द...
